Путь продолжается

Да, какая-то прямо красотка написала мне в FS что я классный, это бодрит и вселяет уверенность 🕺
 
Сегодня наверное бëрпи поделаю на площадке, чего-то по 300 раз приседать утомительно, надо немножко разнообразить
 
Сегодня наверное бëрпи поделаю на площадке, чего-то по 300 раз приседать утомительно, надо немножко разнообразить
Осторожнее с берпи, разогрейся. Я на них бицепс оторвала, судя по всему.
 
Да у меня и бицепса нет чтоб его отрывать, я очень слабенький мужчина
 
Да у меня и бицепса нет чтоб его отрывать, я очень слабенький мужчина
Во-первых, это неправда, хорош кокетничать) Я видела, сколько ты отжимаешься.
Во-вторых, я его оторвала, когда он визуально отсутствовал.
 
Во-первых, это неправда, хорош кокетничать) Я видела, сколько ты отжимаешься.
Во-вторых, я его оторвала, когда он визуально отсутствовал.
Пока запланирую 20 раз, в смысле столько надо сделать даже если не могу, дальше посмотрим.
 
Так, вчера 300 приседаний, но по ходу мог и 400, крепатура прошла, но слабость какая-то, тяжело стоять утром планку и отжимания идут непросто.

Сегодня скакалка ещё будет, а так если чего побегал уже.

Море кстати спокойное
Посмотреть вложение 1506071

По пути вчера бежал думал туша забитая лежит, но оказалось так да не так, выкинули желудок чтоль и часть шкуры коровы.
Выглядит жутко😱
Не доели просто 🤪
 
Так 20 не получилось, устал, сына в море кидал или просто ослаб

Прошлый год

Сегодня
 
Ну вот наглядно видно что бег с голенями делает, я в том году когда бëрпи делал ещё не бегал
 
@kenst,
Ты такое любишь.
Не ясно только, стали больше лечиться или просто больше бухать🤭
Screenshot_2024-06-24-16-21-22-198_com.android.chrome.jpg
Screenshot_2024-06-24-16-21-41-685_com.android.chrome.jpg
 
@kenst,
Ты такое любишь.
Не ясно только, стали больше лечиться или просто больше бухать🤭
Посмотреть вложение 1507040
Посмотреть вложение 1507041
Да я думаю слаб стал алкаш, страдать не хочет, типа капельница детокс и дальше.
Этим вызвано наверное
 
Назад
Сверху Снизу