Обычно мотивация для того чтобы бросить и не начать появляется тогда, когда у человека есть значимые потери, стыд за поступки, страх смерти.
Я в электронке читала, удобно.
И яЯ тоже в числе худеющих, хоть и на этом форуме
Замахнулась на -15 кг, уже -1,2 ))
А чтобы поменять свое отношение к нему, одних слов и кодировок не достаточно. Тебя и меня всю жизнь с рождения волей неволей убеждали, что немного пить это классно. Расслабляет, снимает внутреннее напряжение, тревогу, тоску. Попробовав алкоголь мы и сами в этом убедились. Да, всё так. Только нам ни кто не сказал, что эти все неприятные симптомы создал нам на будущее сам алкоголь при его прошлом употреблении. И мы впадаем в круг наркотической зависимости. Плохо - надо выпить, чтобы не было плохо - выпиваем - во время опьянения все неприятные симптомы отступают... и закладывается фундамент из плохих ощущений на будущее, чтобы опять было плохо и опять хотелось выпить.
Очередная волшебная таблетка лишь бы ничего не делать.Тоже Карра прочла, сначала тяжеловато шло, одно и то же много разно выпивать по итогу не тянет
Попробуй заглушать тягу растительной едой: фасолью, горохом, салатами. Только не картошкой и рисом. Лобио хорошо: там и растительный белок и орехи.
И воцарился бы мир на земле?
Так потянуть то может в любой момент. Ну и пусть тянет, главное понимать, что это желание пройдет и игнорировать его.
После гороха не до выпивки...
А что надо делать чтобы 31-го не забухать? Я до 5-ти лет трезвости вообще никакие матчасти не изучал, и ничего- прекрасно не пилось.
У меня такой стресс случился - дочка умерла.
Схуднуть захочешь, на все пойдешь. Я со своих 196-ти никак не сдвинусь, только в Пост получается сбросить 4 кг, потом снова их набираю.
Ты просто уникальный
Ну треша б в целом было меньше
Чел, если ты за пределами аа не научишься видеть другие методы, ты превратишься в очередного аахнутого.
Сантиметров, надеюсь?
Нет, в АА точно не пойду, извините.
Нет, просто периодически включаю голову.
Нет конечно, единичка лишняя. 96 конечно.)
