Помогите!Я спиваюсь

[ЖдуВесну]

Я прошу прощение , наверное , я иногда пишу полнейшие глупости , но я не все мысли на эту тему могу сформулировать более понятно …Что значит спокойно ? Тут должна быть градация -физическая или психологическая это потребность или это просто блаж, замещение скуки , а как таковой зависимости ещё нет ?

Привет! Ты похожа на меня
В моём окружении никто не воспринимал меня как "алкоголичку". Все говорили - да какой ты алкаш? Ты просто чуточку выпиваешь - никто не знал, кроме мужа, что пью каждый день. И я эту иллюзию долго поддерживала и хотела в неё верить..
Пока не пришло время- я чётко поняла, что НЕ могу НЕ пить. Ужас охватил!! Но было уже поздно - алкоголь встроился в мою жизнь так плото и крепко, что без ТРУДА я не смогла от него избавиться.
Самое страшное - это психологическая привязанность к алко. Этанол - наркотик.
Мы становимся зависимы от него.
Хочу пожелать тебе не сворачивать с выбронного пути к трезвости! И пусть сейчас жизнь без алко кажется тебе невозможной и малореальной - знай - если у тебя получится соскочить с этой иглы - уже через год ты узнаешь новую себя.

 

[Lucky_1u]

Алкоголь также влияет на центр удовольствия мозга , как и наркотики, при длительном воздействие и приводит к его деформации

Встраивается в лимбическую систему. Ничего страшного все, что мы делаем регулярно и получаем результат и позитивнте подкрепление создает со временем новый нейронный путь. Во взрослом возрасте это сложнее без химии. Но сложно не значит невозможно.
Насчет сломаной системы дофаминовой Есть такая версия. Со временем говорят отросшие лишние рецепторы, требующие дофамин консервируются.
Однако, я ничего такого сильно не чувствовала. Может сонливость и небольшую нервозность первые три месяца. Но выпить не хотелось, спасибо наркологу.

 

[Сенди]

Что даст тебе знание, что зависимости нет?
Это и будет ответом. Если ты обрадуешься, что можнт дальше выпивать, значит она цветет и пахнет
Мы же не осознаем почему пьем, но додумываем. Появляются выдуманная скука, радость, грусть - на вкус и цвет)

Конечно , хочется поверить , что я не алкоголик , хотябы дать

Привет! Ты похожа на меня
В моём окружении никто не воспринимал меня как "алкоголичку". Все говорили - да какой ты алкаш? Ты просто чуточку выпиваешь - никто не знал, кроме мужа, что пью каждый день. И я эту иллюзию долго поддерживала и хотела в неё верить..
Пока не пришло время- я чётко плняла, что НЕ могу НЕ пить. Ужас охватил!! Но было уже поздно - алкоголь встроился в мою жизнь так плото и крепко, что без ТРУДА я не смогла от него избавиться.
Самое страшное - это психологическая привязанность к алко. Этанол - наркотик.
Мы становимся зависимы от него.
Хочу пожелать тебе не сворачивать с выбронного пути к трезвости! И пусть сейчас жизнь без алко кажется тебе невозможной и малореальной - знай - если у тебя получится соскочить с этой иглы - уже через год ты узнаешь новую себя.

спасибо огромное ,за слова , за понимание и за то что вы пишете аналогию , мне так нужно посмотреть на себя со стороны объективно

 

[Lucky_1u]

Конечно , хочется поверить , что я не алкоголик

Зачем тебе это?)

 

[Lucky_1u]

Конечно , хочется поверить , что я не алкоголик , хотябы дать

спасибо огромное ,за слова , за понимание и за то что вы пишете аналогию , мне так нужно посмотреть на себя со стороны объективно

Ага, я когда друзьям рассказала, что закодировались. Они все как на умалишенную на меня смотрели. А поскольку мы с мужем это сделали в один день, следующей их реакцией было: "какой достойный поступок, ради поддеижчки мужа..."
Я что то начинала обьяснять, но потрм решила, сказать, да я молодец и хорошая жена

 

[ЖдуВесну]

Ага, я когда друзьям рассказала, что закодировались. Они все как на умалишенную на меня смотрели. А поскольку мы с мужем это сделали в один день, следующей их реакцией было: "какой достойный поступок, ради поддеижчки мужа..."
Я что то начинала обьяснять, но потрм решила, сказать, да я молодец и хорошая жена

И правильно!! МОЛОДЕЦ!

 

[Сенди]

Зачем тебе это?)

Красавица , отличница , спортсменка , на работе на отличном счету , семья прекрасная, но с небольшой проблемой -алкоголизмом. Самое удивительное , у меня очень хорошо развита сила воли , может я просто не хотела бросить по-настоящему …
Я наверное , как-то не так веду диалог в чате , пишу все что есть в голове .Мне так нужно было хоть кому-то это рассказать , я сходила с ума , переваривая это в одиночестве .Да , я просила помощи у мужа , но как только он говорил нет , я начинаю бунтовать , хотя сама если решила не пить , мне вообще все равно , даже если мы на застолье сидим , безалкогольное пиво куплю.
Скажите , а пиво безалкогольное -это может быть замещением временным , чтобы облегчить отказ , или это плохая идея ?

 

[Сенди]

И правильно!! МОЛОДЕЦ

Ага, я когда друзьям рассказала, что закодировались. Они все как на умалишенную на меня смотрели. А поскольку мы с мужем это сделали в один день, следующей их реакцией было: "какой достойный поступок, ради поддеижчки мужа..."
Я что то начинала обьяснять, но потрм решила, сказать, да я молодец и хорошая жена

не знаю , как мои друзья это воспримут , кажется , придётся жить во лжи и ездить за рулём всегда , чтобы не открывать им правду

 

[Lucky_1u]

И правильно!! МОЛОДЕЦ!

Ну вообще девочки смешно, конечно. Сначала пол жизни ищешь оправдание тому что пьешь и убеждаешь себя и окружающих, что не алкашка. Потом оставшуюся обьясняешь почему нельзя пить и убеждаешь всех, что не придумала, что алкашка

 

[ЖдуВесну]

Ну вообще девочки смешно, конечно. Сначала пол жизни ищешь оправдание тому что пьешь и убеждаешь себя и окружающих, что не алкашка. Потом оставшуюся обьясняешь почему нельзя пить и убеждаешь всех, что не придумала, что алкашка

И не говори
Так и есть

 

[Павия]

Я прошу прощение , наверное , я иногда пишу полнейшие глупости ,

ничего не глупости. Пиши, спрашивай .общайся. Люди готовы поделиться своими идеями и опытом в нашем нелегком деле оставться трезвыми среди пьющего большинства. Для этого мы тут и собрались. Тебе повезло и мне тоже. что мы оказались на этом форуме.

 

[Lucky_1u]

Насчет окружения я выработала убеждение, что пить нельзя никому. Прошла курс по профилактике трезвости у подростков. Все кто поддеиживает мрограммы трезвости в обществе, сами трезвеники по убеждениям. Так что и знакомым я всегда отвечаю правду, это мое решение, я считаю, что пить не нужно ни сколько и не при каких обстоятельствах.

 

[Павия]

Насчет окружения я выработала убеждение, что пить нельзя никому. Прошла курс по профилактике трезвости у подростков. Все кто поддеиживает мрограммы трезвости в обществе, сами трезвеники по убеждениям. Так что и знакомым я всегда отвечаю правду, это мое решение, я считаю, что пить не нужно ни сколько и не при каких обстоятельствах.

согласна с тобой . Пить не нужно и глупо. Даже 100 гр. Зачем телу и мозгу получать отраву, даже в небольшом количестве?

 

[Сенди]

ничего не глупости. Пиши, спрашивай .общайся. Люди готовы поделиться своими идеями и опытом в нашем нелегком деле оставться трезвыми среди пьющего большинства. Для этого мы тут и собрались. Тебе повезло и мне тоже. что мы оказались на этом форуме.

Спасибо , я очень надеюсь , что возможность

Насчет окружения я выработала убеждение, что пить нельзя никому. Прошла курс по профилактике трезвости у подростков. Все кто поддеиживает мрограммы трезвости в обществе, сами трезвеники по убеждениям. Так что и знакомым я всегда отвечаю правду, это мое решение, я считаю, что пить не нужно ни сколько и не при каких обстоятельствах.

я себе -то не готова признаться , а найти силы и сказать людям , я не смогу … по крайней мере сейчас

 

[ЖдуВесну]

Красавица , отличница , спортсменка , на работе на отличном счету , семья прекрасная, но с небольшой проблемой -алкоголизмом. Самое удивительное , у меня очень хорошо развита сила воли , может я просто не хотела бросить по-настоящему …
Я наверное , как-то не так веду диалог в чате , пишу все что есть в голове .Мне так нужно было хоть кому-то это рассказать , я сходила с ума , переваривая это в одиночестве .Да , я просила помощи у мужа , но как только он говорил нет , я начинаю бунтовать , хотя сама если решила не пить , мне вообще все равно , даже если мы на застолье сидим , безалкогольное пиво куплю.
Скажите , а пиво безалкогольное -это может быть замещением временным , чтобы облегчить отказ , или это плохая идея ?

Я бы тебе посоветовала - прислушайся к себе.
Первым делом нужно признать свою зависимость. Если будешь думать - "нет, я не такая, хочу пью, хочу не пью" - ничего не получится. Есть такой тест на зависимость: берешь и с этого момента перестаешь выпивать в течение двух месяцев. И если за это время тебе не придет ни одной мысли в голову - "а может пивка? или чуточку шампанского.. ну.. ради праздника- то можно.. и так далее", то тогда можешь себя считать отличницей, комсомолкой, и чо там ещё А вот если нет... то привет! Ты в наших рядах)
На счёт пива б/а - моё мнение - не нужно.
Это тормозит процесс переосмысливания в отношении к алко. Рубить концы надо резко.
И от вкусов быстро отвыкаешь, кстати.

 

[Lucky_1u]

я себе -то не готова признаться , а найти силы и сказать людям , я не смогу … по крайней мере сейчас

Хочешь говори, не хочешь не говори. Вообще это важно, чувствовать, что ты вправе делать что хочешь, любить себя и свое мнение)

 

[ЖдуВесну]

Спасибо , я очень надеюсь , что возможность

я себе -то не готова признаться , а найти силы и сказать людям , я не смогу … по крайней мере сейчас

Ооооой... я тоже так думала...
Благодарю Бога за то, что здесь на форуме встретила людей, которые помогли мне поднять свою самооценку и не бояться отказать людям в возлиянии в себя яда.

 

[Папа З]

Красавица , отличница , спортсменка , на работе на отличном счету , семья прекрасная, но с небольшой проблемой -алкоголизмом. Самое удивительное , у меня очень хорошо развита сила воли , может я просто не хотела бросить по-настоящему …
Я наверное , как-то не так веду диалог в чате , пишу все что есть в голове .Мне так нужно было хоть кому-то это рассказать , я сходила с ума , переваривая это в одиночестве .Да , я просила помощи у мужа , но как только он говорил нет , я начинаю бунтовать , хотя сама если решила не пить , мне вообще все равно , даже если мы на застолье сидим , безалкогольное пиво куплю.
Скажите , а пиво безалкогольное -это может быть замещением временным , чтобы облегчить отказ , или это плохая идея ?

Сила воли здесь играет наоборот плохую службу. Тебе надо признать своё бессилие и смириться. Это первый шаг АА. Изучи про него. Этот надо всём сделать, не зависимо от методики лечения. Просто в АА он лучше всего сформулирован.
БА пиво не надо. Мы обесцениваем алкоголь и всё ритуалы с ним связанные.

 

[Давид Маркович]

Красавица , отличница , спортсменка , на работе на отличном счету , семья прекрасная, но с небольшой проблемой -алкоголизмом. Самое удивительное , у меня очень хорошо развита сила воли , может я просто не хотела бросить по-настоящему …
Я наверное , как-то не так веду диалог в чате , пишу все что есть в голове .Мне так нужно было хоть кому-то это рассказать , я сходила с ума , переваривая это в одиночестве .Да , я просила помощи у мужа , но как только он говорил нет , я начинаю бунтовать , хотя сама если решила не пить , мне вообще все равно , даже если мы на застолье сидим , безалкогольное пиво куплю.
Скажите , а пиво безалкогольное -это может быть замещением временным , чтобы облегчить отказ , или это плохая идея ?

А ты думаешь тут все теплотрассные?)
Ты пытаешься стать заслуженным мастером спорта, не выполнив даже 1 юношеский ) так не бывает. Я тебе уже писал , начни с матчасти. Ты задаёшь вопросы , на которые давным давно даны ответы. Но ты хочешь все и сразу. И вообще в идеале волшебную таблетки. Пить, но немного, и вообще чтобы алкоголь тебя не напрягал. И что бы все стало прекрасно и удивительно.Повторюсь, так не получится.

 

[Сенди]

согласна с тобой . Пить не нужно и глупо. Даже 100 гр. Зачем телу и мозгу получать отраву, даже в небольшом количестве?

Сила воли здесь играет наоборот плохую службу. Тебе надо признать своё бессилие и смириться. Это первый шаг АА. Изучи про него. Этот надо всём сделать, не зависимо от методики лечения. Просто в АА он лучше всего сформулирован.
БА пиво не надо. Мы обесцениваем алкоголь и всё ритуалы с ним связанные.

Я надеялась , что БА, немного смягчит процесс перехода … Разве нельзя заместить алкогольный напиток ба .Я пила виски /колу , но колу мне никто не скажет , что лучше не пить ….