Мне врач прописывал
мильгамму (типа усиливает кровоток), мне особо не помогало, помогли занятия в кинезецентре - было много зажимов на спине, да и мышечная масса после многолетней сидячей работы оставляла желать лучшего. Курево и алко ухудшают работу кровеносных сосудов, с
похмелья сужение, во время курения также сужение - отсюда и
ПА, т.к. приток крови очень плохой. Развитая мышечная масса способствует хорошему кровотоку, ну и само собой отказ от вредных привычек. Это вкратце насколько я понял из своего опыта. Несколько лет назад мне ставили диагноз артериальная гипертензия (повышенное ад), сегодня к примеру ад 103/65, пульс 60.