Первая попытка, при осознании проблемы, первое КУ
- Автор темы Симпа
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Сколько дней не пьёшь?
- Регистрация
- 21 Окт 2020
- Сообщения
- 1,900
удачи тебе
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
я тоже хожу на йогу, отвлекает
Сегодня убираясь по дому, включила музыку,танцевали с детишками, и я почувствовала, радость, бодрость , прилив сил, такие как при употреблении алко, видимо вот в чем отличие при настоящем подъеме это длится не долго, а при алко искусственно держишь этот подъем употреблением. У меня по крайней мере это так,и не можешь бросить пить пока совсем не упадешь, т.к эту радость не хочется отпускать.
- Регистрация
- 21 Окт 2020
- Сообщения
- 1,900
мы с малым каждый день танцуем под мультики)
Выходные прошли в делах. Заходила я сегодня в КБ, очень интересно, что выпить как такового желания не было. Обычно избегаю такие магазины, там продукты купила сегодня. Посмотрела на бутылочки, подумала, что хочу выпить на новый год, выбрала розовое вино или шампунь, посмотрела какое из них по красивей. Мысли конечно мелькали а вдруг а если выпить сегодня , но я их прогнала,т.к поняла что не хочу. Не потому что мне нельзя, а потому что не хочу. И это было круто. В КБ, встретила мужиков от которых дурно пахло перегаром, и одно через чур разговорчивого мужика, солидно одетого. Испытала прям отвращение к ним , но понимаю что так нельзя наверно, таким людям надо посочувствовать,т.к я сама от них недалеко ушла. Но с этим чувством отвращения прям не могу справится мол они фууа ,а я не пью,я "нитакая)))".Думаю так неправильно...
- Регистрация
- 21 Окт 2020
- Сообщения
- 1,900
у меня муж первое время после подшивки был невыносимым. Стоим в магазине, люди перед нами покупают бухло, а ему неспокойно: алкашии, смотри сколько набрали. Я говорю: тебе не пофиг кто что берет. Сейчас немного попустило
Сухость. У меня так же было, когда химзащиту делал. Осуждал алкашей)
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Банальное поведение, на что люди реагируют довольно просто:"Алкаш в завязке, что с него сейчас взять?".
новый год прошел по плану, на следующий день решила выпить то что не допила накануне с подругой и то перенесла все на вечер. На данный момент чувствую себя хорошо и тяги не ощущаю сильной как раньше, радуюсь и чувствую себя вновь здоровой, но срок слишком мал и поэтому , постоянный контроль мыслей
в общем случилось то случилось, недавно поехали в гости и я забыла принять таблетку, хотела ж сьездить обратно за ней но не стала. в итоге остановиться было очень тяжело я бы сказала невозможно, пришла домой когда уже пьяная с пивом приняла таблетку и вроде бы подуспокоилась. такое паршивое липкое чувство что тебе вот надо надо и все, что скучно, надо еще и еще выпить. Похмелье было на след день, ну память о вчерашнем не вся стерлась помнила все не было провала, итого я посчитала вышло 220 гр в лча, это максимум. грусто от неудачи и что моя вера в то что я не совсем пропащий человек утеряна, урок на будущее нельзя пропускать таблетку, не знаю как сейчас с тягой будет, наверно она о себе даст знать скоро. в похмелье было что то вроде панической атаки, спаслась фенибутом. вывод пожалев деньги на такси, я потом переплатила их заказав себе пиво, ппц логика у меня да еще и с мужем поругались в тот день. в общем сейчас я расстроена , но урок учла и иду дальше в том же темпе. уже большой плюс что я контролирую выпитое и хотя бы веду подсчет. Если учитывать прошл годы то в год я думаю у меня выходило бы около 13 лча
- Регистрация
- 21 Окт 2020
- Сообщения
- 1,900
ты очень неплохо держишься, ну забыла, перебрала, бывает, проехали и двигаемся дальше. Не надо быть уверенным в 100% успехе, потому что есть шанс начать корить себя за ошибки, что повлечет за собой еще большее употребление, типа, я пропащая, гори оно все синим пламенем, понеслись)
полет идет нормальный, тяги как таковой сильной не ощущала, новые употребления алко вроде даже и не планирую, ну как бы будут и будут, не придаю сильно значения, настоящее испытание будет летом почему то я уверена. я до сих по р в госятх у родителей с детьми и удаленной работой, мой мозг кипит так что мамы погодок и на удаленке меня поймут тока, мама моя на подхвате но все равно я оч устаю морально. что радует, что не охото запивать проблемы и усталость как раньше. скоро домой, надеюсь что мой настрой там окажется таким же. работы просто нереально много и по привычке мой мозг возможно захочет устроить се перезагрузку. а это минус 3 или 4 дня из жизни точно( ничего делать не буду а дела мои за меня никто не решит и нарастет огромная куча)
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Сколько дней в январе не пьёшь?
17 выходит
- Регистрация
- 16 Апр 2013
- Сообщения
- 3,694
- Пол
- мужской
Нормально, я после активного КУ себе просушки на месяц устраиваю, в прошлом году 2 просушки было + 1 просушка, которая конец прошлого года и начало этого года захватила.
