Панические атаки и ВСД и как с этим живется.

[Chek]

нормально вышел с приёма ад? долго принимал, если не секрет?

Принимал вальдоксан ровно 6 месяцев, закончил вот 20 апреля, состояние вроде бы норм. Но иногда (редко) могу таблеточки элтацина закинуть

 

[punk]

Всем привет. Я абсолютно новый человек здесь. Никогда опыта в освоении форумов не имел, но здесь прям нужно.

Мне 28 лет и примерно половину из этих лет я пропил. Пропил пивом и слабоалкогольными напитками. Меня никогда не тянуло на крепкий алкоголь, поскольку с этим нужно обращаться аккуратно, размерено и с осознанием, что собственно достаточно тяжело в алкогольном угаре.
Пиво же и другие слабоалкогольные напитки были же всегда приятны на вкус и от них никогда не выносило быстро как от крепкого. Прекрасный напиток, что бы скоротать время с товарищами, завести разговор в новой компании и тд.

Думал я когда-то...

Через некоторое время, в мой дом пришла война. Я думаю теперь Вы понимаете откуда я. Этот факт заставил меня мигрировать в одну из столиц необъятной. И тут в мою жизнь ворвались гашиш/шишки/план. Я был уверен, что наконец-то, ВОТ ОНО. НЕУЖЕЛИ С АЛКОГОЛЕМ ПОКОНЧЕНО?! Но, к сожалению, организм начинает привыкать и к таким вещам, если потреблять их бесконтрольно много, регулярно.
В какой-то момент пришло осознание, что стафф стал стоить в 5 раз больше (без преувеличений) чем был, что очень много знакомых, хоть и солевых, начали уезжать в места не столь отдаленные, а кто-то и вовсе умирать. И я прихожу к мысли, что трава - это все таки возрастная история (подростковая) и мне это попросту не нужно. Хоть и лечебные свойства марихуаны при похмелье уже были доказаны моим личным опытом, все таки пришлось оставить Маришку в истории. До этого момента который изменил мою жизнь.

Не курил уже пол года. На алкоголь не было времени. Работа/девушка/компьютерные игры/занятия музыкой. Казалось бы, что тебе еще нужно? Расслабиться.
Мне захотелось выйти из рутины, из обыденности. И я решил прибухнуть. Но т.к. по старой, доброй традиции чуть чуть никогда не получалось, вышло все как всегда. Спальня, сон, музыка, утро, слюни.
Поскольку испытывать похмелье я так или иначе уже отвык, то хотелось как можно быстрее решить вопрос с похмельем. И конечно же в пустую голову приходит идея накуриться. Справившись со всей организацией вопроса, выпустив парик я прилег, в надежде попусков. Но не тут то было.
1. Резкий скачок давления. Резкий. Это чувство не спутать ни с чем.
2. Картина в глазах плывет по часовой и против часовой стрелки
3. Вдохнуть воздух просто не представляется возможным.
4. Тремор, холод конечностей.
И страх...жуткий страх, что тебе никто уже не поможет, да и если скорая приедет, ты никак им это не объяснишь.

Урок усвоен. Пациент остался жив. Ни к чему больше не прикасался долгое время. Но время идет и все плохое забывается. Почти. И к выпивке я все же возвращался. А постоянное чувство страха за собственное здоровье, ипохондрическое, душит мою жизнь, что с похмельем, что без. После 2х литров пива выпитого раз в месяц не могу выйти на улицу. Страх. И страх настолько сильный, что даже кажется оправданным. Не знаю к кому обращаться с этим вопросом из врачей. Не все им расскажешь, не все они поймут. Но такая жизнь - это очень сложный путь.

Привет. Тебе тут много написали, но никто не написал что-то про ставь счетчик и вперед - не пить только сегодня и так каждый день. И
соблюдать правила halt, чтобы было полегче. Готов?)

Основы же) Вот здесь ставится дата отказа от алкоголя: https://notdrink.ru/account/

 

[Дружок-пирожок]

ТС, то что ты уже сюда пришел, это очень хорошо.

Осталось лишь изучить тему алкоголя со всех сторон и принять решение какой дорогой идти.

Коллеги с форума говорят, что если в таком возрасте соскочить, есть шанс прожить еще долгую и счастливую жизнь, и я им верю.

Ипохондрия после последней ПА развилась и у меня, причем очень сильно, первые две недели в офисе с тонометром сидел, давление замерял чуть ли не каждые пол часа, на 3ей неделе, чуть где кольнуло, сразу паника, пульс щупаю, смешно сейчас, но даже неделю назад было не до шуток.

И нам с такой историей пить уже нельзя, никогда.

 

[Чаща]

Не курил уже пол года. На алкоголь не было времени. Работа/девушка/компьютерные игры/занятия музыкой. Казалось бы, что тебе еще нужно? Расслабиться.
Мне захотелось выйти из рутины, из обыденности. И я решил прибухнуть. Но т.к. по старой, доброй традиции чуть чуть никогда не получалось, вышло все как всегда. Спальня, сон, музыка, утро, слюни.
Поскольку испытывать похмелье я так или иначе уже отвык, то хотелось как можно быстрее решить вопрос с похмельем. И конечно же в пустую голову приходит идея накуриться. Справившись со всей организацией вопроса, выпустив парик я прилег, в надежде попусков. Но не тут то было.
1. Резкий скачок давления. Резкий. Это чувство не спутать ни с чем.
2. Картина в глазах плывет по часовой и против часовой стрелки
3. Вдохнуть воздух просто не представляется возможным.
4. Тремор, холод конечностей.
И страх...жуткий страх, что тебе никто уже не поможет, да и если скорая приедет, ты никак им это не объяснишь.

. После 2х литров пива выпитого раз в месяц не могу выйти на улицу. Страх. И страх настолько сильный, что даже кажется оправданным. Не знаю к кому обращаться с этим вопросом из врачей. Не все им расскажешь, не все они поймут. Но такая жизнь - это очень сложный путь.

Я посттравматические ПА вылечила в ПНД инъекциями, таблетками и психотерапией бесплатно. У меня был посттравматический синдром и на его фоне серьезные расстройства. А у тебя был просто бэдтрип с ПА (ПА при этих делах совершенно обычное явление, психосоматика стоит в полный рост: и скачки давления, и холодные конечности, и ужас этот - при этом здоровью ничего не угрожает ) , а так как произошел он на фоне опьянения, то у тебя теперь триггер - алкоголь=ПА. Если хочешь продолжать бухать без ужасов, надо идти к психотерапевту и пытаться разорвать эту сцепку. Дорого и долго, будет ли результат, неизвестно. Можно попробовать перестать бухать: АА и Шичко. Бесплатно.

 

[Анэля]

Привет. Тебе тут много написали, но никто не написал что-то про ставь счетчик и вперед - не пить только сегодня и так каждый день. И
соблюдать правила halt, чтобы было полегче. Готов?)

Основы же) Вот здесь ставится дата отказа от алкоголя: https://notdrink.ru/account/

А что это ты тут такое неинтересное принесла, м?)

 

[Чаща]

А что это ты тут такое неинтересное принесла, м?)

Тем более, никто не просил. Тащуть и тащуть. Пусть лежит, конечно. Вдруг сгодится на что?

 

[PolinaLina]

Привет ровесник, ты видимо тоже свою канистру выпил, добро пожаловать в клуб, располагайся по удобнее

Все тоже самое, что и у тебя, только дошел я до этого чисто с пивом, без курехи. Алкашка, будь то пиво, или водка, это все ровно этанол, и психику он расшатывает прилично.

Чтобы успокоить себя в плане здоровья, делай общий анализ крови и биохимию, АЛТ и АСТ про состояние печени и сердца расскажут сразу, ну а дальше к психотерапевту, заниматься головой.

Я пропил курс афобазола (нервы как стальные стали), сейчас на ноотропе, курс почти закончил, ну и месяц без пиваса, полет нормальный.

Параллельно на форуме, читаю различные темы, отпускает хорошо, не тянет, одна только тема «ужасы похмелья» пить отвадит на раз

Ты как, совсем завязать решил? Это состояние с похмелья не уйдет, я попробовал 3 раза в феврале, каждое утро одно и тоже - жесткое ПА, хоть на стену лезь.

Привет, Афобазол реально хорошо помогает при таких состояниях?