Панические атаки и ВСД и как с этим живется.

Алкойоп

Новичок
Не пьет 11 месяцев 20 дней
Регистрация
9 Май 2023
Сообщения
25
Всем привет. Я абсолютно новый человек здесь. Никогда опыта в освоении форумов не имел, но здесь прям нужно.

Мне 28 лет и примерно половину из этих лет я пропил. Пропил пивом и слабоалкогольными напитками. Меня никогда не тянуло на крепкий алкоголь, поскольку с этим нужно обращаться аккуратно, размерено и с осознанием, что собственно достаточно тяжело в алкогольном угаре.
Пиво же и другие слабоалкогольные напитки были же всегда приятны на вкус и от них никогда не выносило быстро как от крепкого. Прекрасный напиток, что бы скоротать время с товарищами, завести разговор в новой компании и тд.

Думал я когда-то...

Через некоторое время, в мой дом пришла война. Я думаю теперь Вы понимаете откуда я. Этот факт заставил меня мигрировать в одну из столиц необъятной. И тут в мою жизнь ворвались гашиш/шишки/план. Я был уверен, что наконец-то, ВОТ ОНО. НЕУЖЕЛИ С АЛКОГОЛЕМ ПОКОНЧЕНО?! Но, к сожалению, организм начинает привыкать и к таким вещам, если потреблять их бесконтрольно много, регулярно.
В какой-то момент пришло осознание, что стафф стал стоить в 5 раз больше (без преувеличений) чем был, что очень много знакомых, хоть и солевых, начали уезжать в места не столь отдаленные, а кто-то и вовсе умирать. И я прихожу к мысли, что трава - это все таки возрастная история (подростковая) и мне это попросту не нужно. Хоть и лечебные свойства марихуаны при похмелье уже были доказаны моим личным опытом, все таки пришлось оставить Маришку в истории. До этого момента который изменил мою жизнь.

Не курил уже пол года. На алкоголь не было времени. Работа/девушка/компьютерные игры/занятия музыкой. Казалось бы, что тебе еще нужно? Расслабиться.
Мне захотелось выйти из рутины, из обыденности. И я решил прибухнуть. Но т.к. по старой, доброй традиции чуть чуть никогда не получалось, вышло все как всегда. Спальня, сон, музыка, утро, слюни.
Поскольку испытывать похмелье я так или иначе уже отвык, то хотелось как можно быстрее решить вопрос с похмельем. И конечно же в пустую голову приходит идея накуриться. Справившись со всей организацией вопроса, выпустив парик я прилег, в надежде попусков. Но не тут то было.
1. Резкий скачок давления. Резкий. Это чувство не спутать ни с чем.
2. Картина в глазах плывет по часовой и против часовой стрелки
3. Вдохнуть воздух просто не представляется возможным.
4. Тремор, холод конечностей.
И страх...жуткий страх, что тебе никто уже не поможет, да и если скорая приедет, ты никак им это не объяснишь.

Урок усвоен. Пациент остался жив. Ни к чему больше не прикасался долгое время. Но время идет и все плохое забывается. Почти. И к выпивке я все же возвращался. А постоянное чувство страха за собственное здоровье, ипохондрическое, душит мою жизнь, что с похмельем, что без. После 2х литров пива выпитого раз в месяц не могу выйти на улицу. Страх. И страх настолько сильный, что даже кажется оправданным. Не знаю к кому обращаться с этим вопросом из врачей. Не все им расскажешь, не все они поймут. Но такая жизнь - это очень сложный путь.
 
Всем привет. Я абсолютно новый человек здесь. Никогда опыта в освоении форумов не имел, но здесь прям нужно.

Мне 28 лет и примерно половину из этих лет я пропил. Пропил пивом и слабоалкогольными напитками. Меня никогда не тянуло на крепкий алкоголь, поскольку с этим нужно обращаться аккуратно, размерено и с осознанием, что собственно достаточно тяжело в алкогольном угаре.
Пиво же и другие слабоалкогольные напитки были же всегда приятны на вкус и от них никогда не выносило быстро как от крепкого. Прекрасный напиток, что бы скоротать время с товарищами, завести разговор в новой компании и тд.

Думал я когда-то...

Через некоторое время, в мой дом пришла война. Я думаю теперь Вы понимаете откуда я. Этот факт заставил меня мигрировать в одну из столиц необъятной. И тут в мою жизнь ворвались гашиш/шишки/план. Я был уверен, что наконец-то, ВОТ ОНО. НЕУЖЕЛИ С АЛКОГОЛЕМ ПОКОНЧЕНО?! Но, к сожалению, организм начинает привыкать и к таким вещам, если потреблять их бесконтрольно много, регулярно.
В какой-то момент пришло осознание, что стафф стал стоить в 5 раз больше (без преувеличений) чем был, что очень много знакомых, хоть и солевых, начали уезжать в места не столь отдаленные, а кто-то и вовсе умирать. И я прихожу к мысли, что трава - это все таки возрастная история (подростковая) и мне это попросту не нужно. Хоть и лечебные свойства марихуаны при похмелье уже были доказаны моим личным опытом, все таки пришлось оставить Маришку в истории. До этого момента который изменил мою жизнь.

Не курил уже пол года. На алкоголь не было времени. Работа/девушка/компьютерные игры/занятия музыкой. Казалось бы, что тебе еще нужно? Расслабиться.
Мне захотелось выйти из рутины, из обыденности. И я решил прибухнуть. Но т.к. по старой, доброй традиции чуть чуть никогда не получалось, вышло все как всегда. Спальня, сон, музыка, утро, слюни.
Поскольку испытывать похмелье я так или иначе уже отвык, то хотелось как можно быстрее решить вопрос с похмельем. И конечно же в пустую голову приходит идея накуриться. Справившись со всей организацией вопроса, выпустив парик я прилег, в надежде попусков. Но не тут то было.
1. Резкий скачок давления. Резкий. Это чувство не спутать ни с чем.
2. Картина в глазах плывет по часовой и против часовой стрелки
3. Вдохнуть воздух просто не представляется возможным.
4. Тремор, холод конечностей.
И страх...жуткий страх, что тебе никто уже не поможет, да и если скорая приедет, ты никак им это не объяснишь.

Урок усвоен. Пациент остался жив. Ни к чему больше не прикасался долгое время. Но время идет и все плохое забывается. Почти. И к выпивке я все же возвращался. А постоянное чувство страха за собственное здоровье, ипохондрическое, душит мою жизнь, что с похмельем, что без. После 2х литров пива выпитого раз в месяц не могу выйти на улицу. Страх. И страх настолько сильный, что даже кажется оправданным. Не знаю к кому обращаться с этим вопросом из врачей. Не все им расскажешь, не все они поймут. Но такая жизнь - это очень сложный путь.
мой психотерапевт говорит, что у тревожных алкоголиков хорошие шансы, па и тревога со временем сойдут на нет, если не пить. но если был опыт bad trip, то мозг его запомнил и при интоксикации с большой вероятностью будет выдавать.
так что пить и курить тебе нельзя вообще, нисколько и никогда.
 
мой психотерапевт говорит, что у тревожных алкоголиков хорошие шансы, па и тревога со временем сойдут на нет, если не пить. но если был опыт bad trip, то мозг его запомнил и при интоксикации с большой вероятностью будет выдавать.
так что пить и курить тебе нельзя вообще, нисколько и никогда.
все же думаешь шанс есть на жизнь без тревог?
 
все же думаешь шанс есть на жизнь без тревог?
конечно есть) огромный
и всё зависит только от тебя.
твоя тревога иррациональна, ни чем не обоснована.
но пить придётся бросить совсем. и вообще исключить все наркотики, раз организм так реагирует. ты ж не хочешь кукухой поехать?)
да и вообще, трезвость - это круто))
 
Всем привет. Я абсолютно новый человек здесь. Никогда опыта в освоении форумов не имел, но здесь прям нужно.

Мне 28 лет и примерно половину из этих лет я пропил. Пропил пивом и слабоалкогольными напитками. Меня никогда не тянуло на крепкий алкоголь, поскольку с этим нужно обращаться аккуратно, размерено и с осознанием, что собственно достаточно тяжело в алкогольном угаре.
Пиво же и другие слабоалкогольные напитки были же всегда приятны на вкус и от них никогда не выносило быстро как от крепкого. Прекрасный напиток, что бы скоротать время с товарищами, завести разговор в новой компании и тд.

Думал я когда-то...

Через некоторое время, в мой дом пришла война. Я думаю теперь Вы понимаете откуда я. Этот факт заставил меня мигрировать в одну из столиц необъятной. И тут в мою жизнь ворвались гашиш/шишки/план. Я был уверен, что наконец-то, ВОТ ОНО. НЕУЖЕЛИ С АЛКОГОЛЕМ ПОКОНЧЕНО?! Но, к сожалению, организм начинает привыкать и к таким вещам, если потреблять их бесконтрольно много, регулярно.
В какой-то момент пришло осознание, что стафф стал стоить в 5 раз больше (без преувеличений) чем был, что очень много знакомых, хоть и солевых, начали уезжать в места не столь отдаленные, а кто-то и вовсе умирать. И я прихожу к мысли, что трава - это все таки возрастная история (подростковая) и мне это попросту не нужно. Хоть и лечебные свойства марихуаны при похмелье уже были доказаны моим личным опытом, все таки пришлось оставить Маришку в истории. До этого момента который изменил мою жизнь.

Не курил уже пол года. На алкоголь не было времени. Работа/девушка/компьютерные игры/занятия музыкой. Казалось бы, что тебе еще нужно? Расслабиться.
Мне захотелось выйти из рутины, из обыденности. И я решил прибухнуть. Но т.к. по старой, доброй традиции чуть чуть никогда не получалось, вышло все как всегда. Спальня, сон, музыка, утро, слюни.
Поскольку испытывать похмелье я так или иначе уже отвык, то хотелось как можно быстрее решить вопрос с похмельем. И конечно же в пустую голову приходит идея накуриться. Справившись со всей организацией вопроса, выпустив парик я прилег, в надежде попусков. Но не тут то было.
1. Резкий скачок давления. Резкий. Это чувство не спутать ни с чем.
2. Картина в глазах плывет по часовой и против часовой стрелки
3. Вдохнуть воздух просто не представляется возможным.
4. Тремор, холод конечностей.
И страх...жуткий страх, что тебе никто уже не поможет, да и если скорая приедет, ты никак им это не объяснишь.

Урок усвоен. Пациент остался жив. Ни к чему больше не прикасался долгое время. Но время идет и все плохое забывается. Почти. И к выпивке я все же возвращался. А постоянное чувство страха за собственное здоровье, ипохондрическое, душит мою жизнь, что с похмельем, что без. После 2х литров пива выпитого раз в месяц не могу выйти на улицу. Страх. И страх настолько сильный, что даже кажется оправданным. Не знаю к кому обращаться с этим вопросом из врачей. Не все им расскажешь, не все они поймут. Но такая жизнь - это очень сложный путь.
Обращайся к психиатру-наркологу и бросай бухать. Совсем. Я так поступил и не жалею.
 
конечно есть) огромный
и всё зависит только от тебя.
твоя тревога иррациональна, ни чем не обоснована.
но пить придётся бросить совсем. и вообще исключить все наркотики, раз организм так реагирует. ты ж не хочешь кукухой поехать?)
да и вообще, трезвость - это круто))
ты говоришь слишком очевидные вещи:)
но! а точно ли иррациональна? а может именно в момент тревоги все достаточно обосновано? потому организм и бьет в колокол.
а как на счет выражения, что резко бросать нельзя? и такого, что когда бросаешь пить, все болячки наружу выходят?
 
Обращайся к психиатру-наркологу и бросай бухать. Совсем. Я так поступил и не жалею.
если это делать частным образом, это нигде отображаться не будет? в плане права, работа и тд
 
именно в момент тревоги все достаточно обосновано
Конечно обосновано)
ПА базируются на страхе смерти. Это самый сильный страх. Его испытывают все, просто у тех кто страдает ПА, он гипертрофирован и любые изменения в организме представляются смертельной опасностью.
 
если это делать частным образом, это нигде отображаться не будет? в плане права, работа и тд
У меня никаких проблем не возникло. В октябре обратился к врачу в частной клинике. И вот только в конце апреля закончил лечение. Состояние хорошее. Хотя иногда немножко тревога бывает. Но слабенькая и не долго.
 
ты говоришь слишком очевидные вещи:)
но! а точно ли иррациональна? а может именно в момент тревоги все достаточно обосновано? потому организм и бьет в колокол.
а как на счет выражения, что резко бросать нельзя? и такого, что когда бросаешь пить, все болячки наружу выходят?
так, тревога всегда иррациональна, обоснованным может быть страх, но ты сам пишешь про тревогу:)
все же думаешь шанс есть на жизнь без тревог?
вот чем она обоснована?

а по поводу резко бросать нельзя, это вообще не твоя история, это трушным запойным алкашам может быть опасно, а у тебя я так понимаю другая ситуация
 
так и опять же, чем он мне поможет, кроме того, что скажет: "плохо тебе? не пей тогда" ?:)
Ну там выписывают фарму, которая на первых днях отказа помогает.
Я тоже страдаю ПА и тревожностью.
Хороша ещё когнитивно-поведенческая терапия
 
У меня никаких проблем не возникло. В октябре обратился к врачу в частной клинике. И вот только в конце апреля закончил лечение. Состояние хорошее. Хотя иногда немножко тревога бывает. Но слабенькая и не долго.
ОМГ, неужели теперь такая оплошность будет стоить БОЛЬШЕ ПОЛУГОДА визитов? :)
 
ты говоришь слишком очевидные вещи:)
но! а точно ли иррациональна? а может именно в момент тревоги все достаточно обосновано? потому организм и бьет в колокол.
а как на счет выражения, что резко бросать нельзя? и такого, что когда бросаешь пить, все болячки наружу выходят?
Так говоришь, что 2 литра пива раз в месяц?! Куда ж ещё растягивать? По стакану в квартал?
Как раз самое оно и бросать
 
так, тревога всегда иррациональна, обоснованным может быть страх, но ты сам пишешь про тревогу:)

вот чем она обоснована?

а по поводу резко бросать нельзя, это вообще не твоя история, это трушным запойным алкашам может быть опасно, а у тебя я так понимаю другая ситуация
ну вообще да, второй день пить - точно не мое.
п.с. трушные запойные)))хах)
 
Так говоришь, что 2 литра пива раз в месяц?! Куда ж ещё растягивать? По стакану в квартал?
Как раз самое оно и бросать
вот ради этого и растягивал, но если сам факт, ЖУТКОГО ИПОХОНДРИЧЕСКОГО СТРАХА присутствует, то дело то может далеко и не в пивке?
 
Назад
Сверху Снизу