Острая тема перчика

[Каролина Рипер]

Всем привет!
Сейчас будет в меру успешная попытка изложить поток сознания как то связно и без драматизма
Меня зовут Даша, мне 38 лет и я, как не трудно догадаться, алкаш. Алкаш я хороший, опытный, не вызывающий сомнений.

Что у меня есть:
ЕУ с элементами ЗУ, завидный багаж всякой дичи, 4 года попыток завязать, героически побежденная кодировка, нарколог и таблеточки(на них пить неудобно), попытка сунуться в АА (ниче не понять, зассать, свалить), сопли-слезы, психозы, подслитая карьера, не особо радостная семья, ушедшие друзья, убитая цнс ну и прочие приятные мелочи употребления.

Чего у меня еще пока нет:
потерянной работы, потерянной семьи, серьезной жопы со здоровьем(наверно), белочки, дурки.

Что я хочу от форума:
я планирую попробовать выжить, для этого мне минимум нужно не пить алкоголь сегодня и шансы тогда на это сильно повысятся. Но, дело это мне трудно дается, потому что я нервная, трусливая и злая, когда не пью ( когда пью я звезда ). А еще, меня мотает то в ужасы прошлого, то в ужасы будущего, а туточки мне быть без стакана ну сложновато. Как стало сложновато и работать без него и общаться и вообще все (написала, захотелось выпить)
Я хочу общаться тут и не пить вместе с вами, с вами не так страшно и одиноко будет(наверно ). Еще через несколько дней вернусь домой из поездки и пойду еще раз к АА, если не спужаюсь, хотя они там добрые, обнимали меня(я туда бухая приезжала). Как то вооот так… Буду благодарная за любые советы или просто за поговорить.

 

[Salamander]

Всем привет!
Сейчас будет в меру успешная попытка изложить поток сознания как то связно и без драматизма
Меня зовут Даша, мне 38 лет и я, как не трудно догадаться, алкаш. Алкаш я хороший, опытный, не вызывающий сомнений.

Что у меня есть:
ЕУ с элементами ЗУ, завидный багаж всякой дичи, 4 года попыток завязать, героически побежденная кодировка, нарколог и таблеточки(на них пить неудобно), попытка сунуться в АА (ниче не понять, зассать, свалить), сопли-слезы, психозы, подслитая карьера, не особо радостная семья, ушедшие друзья, убитая цнс ну и прочие приятные мелочи употребления.

Чего у меня еще пока нет:
потерянной работы, потерянной семьи, серьезной жопы со здоровьем(наверно), белочки, дурки.

Что я хочу от форума:
я планирую попробовать выжить, для этого мне минимум нужно не пить алкоголь сегодня и шансы тогда на это сильно повысятся. Но, дело это мне трудно дается, потому что я нервная, трусливая и злая, когда не пью ( когда пью я звезда ). А еще, меня мотает то в ужасы прошлого, то в ужасы будущего, а туточки мне быть без стакана ну сложновато. Как стало сложновато и работать без него и общаться и вообще все (написала, захотелось выпить)
Я хочу общаться тут и не пить вместе с вами, с вами не так страшно и одиноко будет(наверно ). Еще через несколько дней вернусь домой из поездки и пойду еще раз к АА, если не спужаюсь, хотя они там добрые, обнимали меня(я туда бухая приезжала). Как то вооот так… Буду благодарная за любые советы или просто за поговорить.

привет) самокритично, весело, но в то же время тревожно, на меня похоже) шансы есть, удачи!

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Коловылдра]

Добро пожаловать!
Пьешь одна? Не понятно про семью.

 

[Дана Скалли]

Привет!
У меня тоже цнс была в лахмотья! Прям совсем!
По личному опыту могу сказать- это поправимо. Мне помог форум и аа.
С форума не вылазила первые пол года, совсем. Я БУКВАЛЬНО проводила здесь все свободное время. Потому что меня мотало, страшно было засыпать, вставать, а когда читала, общалась мне становилось легче. До аа дошла позже, но дошла (тогда пандемия была).

 

[О.Ж. Грант]

айтишница что ли? прям так четко расписала

 

[Каролина Рипер]

привет) самокритично, весело, но в то же время тревожно, на меня похоже) шансы есть, удачи!

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Прочитала твой стартовый топик, и правда похоже) У меня тоже с 2019 года была такая мясорубка, которая превратила меня из веселого и разгульного алкоголика в дерганного, зашуганного алкаша Мой трамвайчик тогда тоже наглухо сошел с рельсов, но я с мужественным лицом тети-наковальни, задорно посвистовая кукушкой, продолжала типа сама справляться у руля в светлое будущее Все получилось: в 2020 начались первые психозы такие хорошие прям, в 2021 запои))

 

[Каролина Рипер]

Добро пожаловать!
Пьешь одна? Не понятно про семью.

С сыном пока сложно пить, он больше по лама-мама йогуртам, а с мужем с самого знакомства пили будь здоров, весело-весело было лет 10 подряд, не без жести конечно, но не так как сейчас. Он как то стабилен, а у меня фляга засвистела вот окончательно. Да и ему пора бы подзавязывать, полтинник на носу. Мы тригирим друг друга, конечно, он сокрушается, потом опять со мной пьет, потом по кругу. Тут дело не в нем, а во мне. Это у меня как бы проблема то, мы оба это понимаем, но прошлое так просто не выкинешь) Особенное если хрен знает как жить трезво)

 

[Каролина Рипер]

Привет!
У меня тоже цнс была в лахмотья! Прям совсем!
По личному опыту могу сказать- это поправимо. Мне помог форум и аа.
С форума не вылазила первые пол года, совсем. Я БУКВАЛЬНО проводила здесь все свободное время. Потому что меня мотало, страшно было засыпать, вставать, а когда читала, общалась мне становилось легче. До аа дошла позже, но дошла (тогда пандемия была).

Вот и я чет какая то трусливая стала, робкая, вся как сиська голая, стыдная-видная Людей стала бояться, общаться стало физически сложно, из дома выходить, реально прям подломалась. Надеюсь на форум и аа, людей то хочется, а о чем говорить-не знаюНажрусь, напишу всякую дичь в чаты, утром в ужасе удаляюсь нафиг-вот и остались одни рабочие)

 

[Salamander]

Прочитала твой стартовый топик, и правда похоже) У меня тоже с 2019 года была такая мясорубка, которая превратила меня из веселого и разгульного алкоголика в дерганного, зашуганного алкаша Мой трамвайчик тогда тоже наглухо сошел с рельсов, но я с мужественным лицом тети-наковальни, задорно посвистовая кукушкой, продолжала типа сама справляться у руля в светлое будущее Все получилось: в 2020 начались первые психозы такие хорошие прям, в 2021 запои))

страх - мой первый союзник, ну я на нём в самом начале выехала, страх и злость: ну йоптм, ну неужели всё вот так вот закончится?!
и как тебе уже написали здесь, я торчала на форуме постоянно, и каждый день говорила себе и писала здесь: я сегодня не пью, чтобы ни случилось, ни при каких обстоятельствах.
и так до сих пор.
я не пью только сегодня и так каждый день.

 

[Каролина Рипер]

айтишница что ли? прям так четко расписала

Ага, структурировать информацию - часть моей работы Сейчас сложнее, мозги подизносились

 

[О.Ж. Грант]

Ага, структурировать информацию - часть моей работы Сейчас сложнее, мозги подизносились

норм такое юзер-стори вышло

 

[Каролина Рипер]

норм такое юзер-стори вышло

Хорошо, что здесь без презентаций с наглядными иллюстрациями обходимся

 

[Каролина Рипер]

страх - мой первый союзник, ну я на нём в самом начале выехала, страх и злость: ну йоптм, ну неужели всё вот так вот закончится?!
и как тебе уже написали здесь, я торчала на форуме постоянно, и каждый день говорила себе и писала здесь: я сегодня не пью, чтобы ни случилось, ни при каких обстоятельствах.
и так до сих пор.
я не пью только сегодня и так каждый день.

Ты молодцом, крутой счетчик! я тоже вроди была боец-огурец, но сейчас на тупом бараньем упорстве держусь, сама себе Ходор, подперла и держу попой двери в адище От туда стучат, я ругаюсь матом))

 

[SOVIA]

Всем привет!
Сейчас будет в меру успешная попытка изложить поток сознания как то связно и без драматизма
Меня зовут Даша, мне 38 лет и я, как не трудно догадаться, алкаш. Алкаш я хороший, опытный, не вызывающий сомнений.

Что у меня есть:
ЕУ с элементами ЗУ, завидный багаж всякой дичи, 4 года попыток завязать, героически побежденная кодировка, нарколог и таблеточки(на них пить неудобно), попытка сунуться в АА (ниче не понять, зассать, свалить), сопли-слезы, психозы, подслитая карьера, не особо радостная семья, ушедшие друзья, убитая цнс ну и прочие приятные мелочи употребления.

Чего у меня еще пока нет:
потерянной работы, потерянной семьи, серьезной жопы со здоровьем(наверно), белочки, дурки.

Что я хочу от форума:
я планирую попробовать выжить, для этого мне минимум нужно не пить алкоголь сегодня и шансы тогда на это сильно повысятся. Но, дело это мне трудно дается, потому что я нервная, трусливая и злая, когда не пью ( когда пью я звезда ). А еще, меня мотает то в ужасы прошлого, то в ужасы будущего, а туточки мне быть без стакана ну сложновато. Как стало сложновато и работать без него и общаться и вообще все (написала, захотелось выпить)
Я хочу общаться тут и не пить вместе с вами, с вами не так страшно и одиноко будет(наверно ). Еще через несколько дней вернусь домой из поездки и пойду еще раз к АА, если не спужаюсь, хотя они там добрые, обнимали меня(я туда бухая приезжала). Как то вооот так… Буду благодарная за любые советы или просто за поговорить.

Привееет! Хорошо, что пришла! Чувство юмора отличное! Планы про АА замечательные! Читай, вникая, общайся. Трезвой жить ярко и вкусно!

 

[Каролина Рипер]

Я кстати в последнем употребе решила, что надо все бросить и сбежать, уехала в теплую страну на недельку, тут море, солнце и все включено. Первые пару дней пила на автомате, как начала еще дома, потом не просыхая, пока не долетела. А потом я сидела, смотрела на закат, на море, меня тошнило, болело где то слева и я подумала, а вдруг я больше и не увижу это все, не приеду сюда с мелким, море останется, а меня не будет, нихрена не достигну. Как же так? И вот чет меня так раскатало на похмельные дрожжи, что и не пью. Хотя вот только руку протяни, а пошло оно нахер) Зато тут можно много жрать

 

[Salamander]

Я кстати в последнем употребе решила, что надо все бросить и сбежать, уехала в теплую страну на недельку, тут море, солнце и все включено. Первые пару дней пила на автомате, как начала еще дома, потом не просыхая, пока не долетела. А потом я сидела, смотрела на закат, на море, меня тошнило, болело где то слева и я подумала, а вдруг я больше и не увижу это все, не приеду сюда с мелким, море останется, а меня не будет, нихрена не достигну. Как же так? И вот чет меня так раскатало на похмельные дрожжи, что и не пью. Хотя вот только руку протяни, а пошло оно нахер) Зато тут можно много жрать

жрадь это вообще первое лекарство сейчас)
я в первые сутки купила себе кофет ласточка и кара-кум, хотя сладкое не ем особо, но организм сам видимо решил компенсировать углеводами, и поехала к себе в деревню, ехала, слушала Стеца, одну конфету за другой пихала, до сих пор вкус помню и ощущения: страшно, сладко, вязко и лять злобно как-то

 

[Cactus]

Еще через несколько дней вернусь домой из поездки и пойду еще раз к АА, если не спужаюсь

Верное решение

 

[Polina99]

Ну и где перчик? Обычный скучный олкаш

 

[Cactus]

Ну и где перчик? Обычный скучный олкаш

Так здесь - осматривается

 

[Каролина Рипер]

Ну и где перчик? Обычный скучный олкаш

А вот и я, снова выхожу на связь! Пока новости довольно прискорбные-у меня драматически сгорела жопь, теперь ей можно давать сигнал sos проплывающим судам Так что, я лежу под кондиционером очень ровно, думаю о хорошем и вечном.
Вот нашла ролики интересного доктора (кстати,прочитала что он умер от рака в этом году ) хорошо мотивирует https://m.youtube.com/playlist?list=UU37geWHXYk3x8gdG1YJrRtw