Вы сейчас трезвы и это главное. Берите под контроль свои мысли, жалость к себе, это нежелание расставаться с зависимостью, еи́ же и навязанное! Зависимость играет с нами злую шутку: она навязывает чужую волю. Мне вот тоже сегодня плохо, очередной скачок депрессии. Сейчас встану, приму душ и схожу в церковь..
Спасибо) Мне так трогательно.
У меня немного альтернатив и я думаю мало осознанности.
Да, помогает. Возвращает к истокам, к истинному смыслу. Ведь человек может жить и без допинга, чтобы найти радость, необязательно приподнимать настроение химическим путём. Да и религия для меня это философия, руководство в жизни. В религии алкоголь это духовный недуг, пагубная страсть. А со страстью надо бороться что и предполагает в психиатрии работу над собой: индивидуальную (психиатр аддиктолог) и групповую: АА, тренинги личностного роста, самосовершенствование через чтение, обмен опытом с такими как и я и пр. Т есть я свою болезнь изучаю со всех сторон, для меня это не просто какая-то патологическая тяга. Где-то я иду не так, где-то мысли мои нечисты, и чем чаще случаются срывы, тем больше я уверена в том, что проблема то во мне самой!
СпасибоПривет! Поздравляю с важнейшим решением
Когда в том же АА общаешься с собратьями которые вылезли из более глубокого днища чем у тебя и теперь трезвые, становиться как то стыдно их подвести. Алкоголики не виноваты, это только болезнь, постепенное осознавание причин этой болезни будет вести к выздоровлению.
Перетерпи первые месяцы, потом её непотребство будет только мобилизовать.
Конечно проблемы во мне самой.
Спасибо, почитаю
Это поиск. Первое что рекомендуют врачи- найти такой досуг, который бы приносил удовлетворение, радость от того что ты делаешь, самовостребованность другими словами. Ищите! Кто ищет, тот всегда найдёт! Один трезвый день- монетка в вашу копилку. А что до эмоций, так они меняются как ветер, и не стоит на них долго зацикливаться.
Ищу) как сама не своя)
Хм, Начало положено... главное, что вы начали копаться, и это даст свои результаты, будьте уверены. Вначале нас всех, алкозависимых, накрывает уныние и пустота, но по мере накопления трезвости эти состояния по ти хонь ку уходят. Человек становится крепче, тяга отдаляется. Но нельзя забывать! Моя ошибка была в том, что я сорвалась, думая, что всё в прошлом! Наивная! Это настоящая болезнь, чума, я бы сказала.
У меня по другому было на первых парах. Когда после контретной пьянки я решил бросать окончательно и наткнулся на форум, то у меня как будто глаза открылись и такого духовного подъёма я давно не получал. Первый месяц я просто кайфовал от этого прилива сил и свежести мыслей. Потом малость спустился с небес на землю, но к этому я уже был готов, благодаря историям форумчан.
То то и оно: алкоголь не спит, он тебя подстерегает. На форуме я ровно с момента срыва, стукнув по столу кулаком и сказав себе, что вооружаться надо даже в виртуальном мире. Но здесь много троллирства. Позитивные моменты, когда меня триллер, я вижу свои недостатки, это меня всего лишь стимулирует и подзадоривает. А так, проблема то у всех у нас одна: навязчивый алкоголь.
Читать троллят вместо триллер
