Нужна поддержка

[Спартак0]

Приветствую, нужна поддержка от добрых людей, нахожусь в похмельном состоянии, пью не так часто , в месяц несколько раз пиво и иногда бывает крепкое, но практически после каждого раза на следующий день появляется паника и тяжесть в области сердца из-за этого начинаю еще больше себя накручивать и немного сходить с ума, не получается уснуть, хотя очень хочется , как закрываю глаза , чувствую что проваливаюсь и вскакиваю от мыслей что могу не проснуться из-за этой тяжести И так далее, учащается дыхание и приходит паника , вроде бы сейчас читаю посты тут и мысленно себя успокаиваю, но все равно решил поделиться что на душе сейчас, так как понимаю это алкогольные проблемы и их как то нужно лечить и как то постараться уснуть и главное выжить
Хочу совсем отказаться от алкоголя , так как я очень плотно занимаюсь спортом и это мешает и разрушает мою нервную систему, но мне особо не с кем поговорить на эту тему и выговориться, чувствую из-за алкоголя себя слабым морально и разбитым, возможно кто нибудь с таким сталкивался и сможет дать совет

 

[timeless94]

Приветствую, нужна поддержка от добрых людей, нахожусь в похмельном состоянии, пью не так часто , в месяц несколько раз пиво и иногда бывает крепкое, но практически после каждого раза на следующий день появляется паника и тяжесть в области сердца из-за этого начинаю еще больше себя накручивать и немного сходить с ума, не получается уснуть, хотя очень хочется , как закрываю глаза , чувствую что проваливаюсь и вскакиваю от мыслей что могу не проснуться из-за этой тяжести И так далее, учащается дыхание и приходит паника , вроде бы сейчас читаю посты тут и мысленно себя успокаиваю, но все равно решил поделиться что на душе сейчас, так как понимаю это алкогольные проблемы и их как то нужно лечить и как то постараться уснуть и главное выжить
Хочу совсем отказаться от алкоголя , так как я очень плотно занимаюсь спортом и это мешает и разрушает мою нервную систему, но мне особо не с кем поговорить на эту тему и выговориться, чувствую из-за алкоголя себя слабым морально и разбитым, возможно кто нибудь с таким сталкивался и сможет дать совет

Привет! Молодец, что пришел. У тебя расшатана НС как у всех по началу.
Если хочешь окончательно бросить пить, то просто не пить наверно не сработает.
Можно подключить 2 метода на пути к трезвой жизни, которые помогают многим алкоголикам: АА или Шичко.
Утром придут другие форумчане и тебя поддержат.

 

[Спартак0]

Привет! Молодец, что пришел. У тебя расшатана НС как у всех по началу.
Если хочешь окончательно бросить пить, то просто не пить наверно не сработает.
Можно подключить 2 метода на пути к трезвой жизни, которые помогают многим алкоголикам: АА или Шичко.
Утром придут другие форумчане и тебя поддержат.

Да НС крайне расшатана, лежу и мучаюсь , спать хочется ужасно, а глаза закрываю и мысли негативные начинают бить тревогу и тяжесть в грудине как будто еще сильнее становится ..

 

[Karissima]

Привет. Лови поддержку :)

Сколько тебе лет? Как давно пьешь?

 

[Спартак0]

Привет! Молодец, что пришел. У тебя расшатана НС как у всех по началу.
Если хочешь окончательно бросить пить, то просто не пить наверно не сработает.
Можно подключить 2 метода на пути к трезвой жизни, которые помогают многим алкоголикам: АА не или Шичко.
Утром придут другие форумчане и тебя поддержат.

Да НС крайне расшатана, лежу и мучаюсь , спать хочется ужасно, а глаза закрываю и мысли негативные начинают бить тревогу и тяжесть в грудине как будто еще сильнее становится ..

Привет. Лови поддержку :)

Сколько тебе лет? Как давно пьешь?

Привет, мне 24 , пью наверное лет с 16 , раньше очень часто пил по выходным и могло превращаться в загулье в несколько дней. Плюс работал в ночных заведениях и было много возможностей выпить в той или иной компании, но потом ушел в армию и после вернулся и завел семью и теперь выпиваю крепкое раз в 2-3 недели и больше времени уделяю саморазвитию, но иногда приходит мысль что хочется расслабиться, оторваться и обычно днем не заканчивается, два дня минимум, так как не могу не опохмеляться после какой то попойки серьезной, но вот как год наверное заметил , что очень часто начал ловить панику и какой то внутренний стресс после выпивки и хочу от этого избавиться.

 

[ЕвгенийДжон]

поддержка.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

я старый алк, опыт мой будет не в то ведро.

 

[Бри Ван Де Камп]

Приветствую, нужна поддержка от добрых людей, нахожусь в похмельном состоянии, пью не так часто , в месяц несколько раз пиво и иногда бывает крепкое, но практически после каждого раза на следующий день появляется паника и тяжесть в области сердца из-за этого начинаю еще больше себя накручивать и немного сходить с ума, не получается уснуть, хотя очень хочется , как закрываю глаза , чувствую что проваливаюсь и вскакиваю от мыслей что могу не проснуться из-за этой тяжести И так далее, учащается дыхание и приходит паника , вроде бы сейчас читаю посты тут и мысленно себя успокаиваю, но все равно решил поделиться что на душе сейчас, так как понимаю это алкогольные проблемы и их как то нужно лечить и как то постараться уснуть и главное выжить
Хочу совсем отказаться от алкоголя , так как я очень плотно занимаюсь спортом и это мешает и разрушает мою нервную систему, но мне особо не с кем поговорить на эту тему и выговориться, чувствую из-за алкоголя себя слабым морально и разбитым, возможно кто нибудь с таким сталкивался и сможет дать совет

По своему питейному опыту скажу, такие панички, потеря сна, подскакивания, не приходят от "бутылочки пива". Видимо пьешь ты хорошо и долго. Твои нервы сдают. Пробовал бросать когда нибудь?

 

[Бри Ван Де Камп]

пью не так часто , в месяц несколько раз пиво и иногда бывает крепкое, но

В общем трезвым не бываешь.

 

[Тина_Бармаглот]

Хочу совсем отказаться от алкоголя , так как я очень плотно занимаюсь спортом и это мешает и разрушает мою нервную систему, но мне особо не с кем поговорить на эту тему и выговориться, чувствую из-за алкоголя себя слабым морально и разбитым, возможно кто нибудь с таким сталкивался и сможет дать совет

У меня так было. Совет один, переставать употреблять алкоголь навсегда.

 

[неНой]

Вот и меня подбрасывало в момент засыпания. Это уже серьёзный звонок. Как прежде не будет.

 

[Любушка]

Да НС крайне расшатана, лежу и мучаюсь , спать хочется ужасно, а глаза закрываю и мысли негативные начинают бить тревогу и тяжесть в грудине как будто еще сильнее становится ..

Депрессивное состояние на утро после пьянки - это стандартная реакция организма. Биохимия. Это только пережить и переждать. Для меня это состояние было невыносимым, одна из причин, почему я выбрала трезвость.
Чтобы успокоиться, заснуть, я постоянно говорила про себя: всё нормально, всё в порядке, со мной всё хорошо. Мне помогало.
Тяжесть в грудине - по трезвому сходи к кардиологу. Причину обращения лучше сказать честно, всё ж таки это врач, ему будет легче диагноз тебе поставить.

Чтобы от всего этого избавиться есть только один способ. Тут никакой альтернативы нет, никакой демократии - только абсолютная трезвость.
Держись!

 

[Леля Леля]

Депрессивное состояние на утро после пьянки - это стандартная реакция организма. Биохимия. Это только пережить и переждать. Для меня это состояние было невыносимым, одна из причин, почему я выбрала трезвость.
Чтобы успокоиться, заснуть, я постоянно говорила про себя: всё нормально, всё в порядке, со мной всё хорошо. Мне помогало.
Тяжесть в грудине - по трезвому сходи к кардиологу. Причину обращения лучше сказать честно, всё ж таки это врач, ему будет легче диагноз тебе поставить.

Чтобы от всего этого избавиться есть только один способ. Тут никакой альтернативы нет, никакой демократии - только абсолютная трезвость.
Держись!

Невыносимое состояние тревоги вот этой. Одна из причин по которой ты выбрала трезвость... Алкаши как правило снимают это состояние новой дозой. Учатся похмеляться и в "добрый" путь к запоям на долгие годы. Или не долгие

 

[Любушка]

Невыносимое состояние тревоги вот этой. Одна из причин по которой ты выбрала трезвость... Алкаши как правило снимают это состояние новой дозой. Учатся похмеляться и в "добрый" путь к запоям на долгие годы. Или не долгие

Не снимается оно алкоголем. Немного притупляется - да, возможно. Но не снимается.
Мульт есть классный вот об этом.

 

[Леля Леля]

Не снимается оно алкоголем. Немного притупляется - да, возможно. Но не снимается.
Мульт есть классный вот об этом.

Первые лет 10 очень хорошо снимается. Жизнь прекрасна. Главное не трезветь)

 

[Skarabes]

Хочу совсем отказаться от алкоголя , так как я очень плотно занимаюсь спортом

Прямо талант совмещать несовместимое

 

[Любушка]

@Спартак0, Ты как там?

 

[Пятачoк]

поддержка.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

я старый алк, опыт мой будет не в то ведро.

Да и не спортсмен , похоже

 

[Бри Ван Де Камп]

Да и не спортсмен , похоже

С трехлетием трезвости!

 

[Afterburner]

Бро, так ты говоришь спортсмен, а с похмелья сердце болит, как-то одно с другим не вяжется, чет ты пи*?:шь по моему...
Тем не менее, всего-то надо один раз переболеть, протрезветь и больше не пить никогда.

 

[Спартак0]

поддержка.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

я старый алк, опыт мой будет не в то ведро

По своему питейному опыту скажу, такие панички, потеря сна, подскакивания, не приходят от "бутылочки пива". Видимо пьешь ты хорошо и долго. Твои нервы сдают. Пробовал бросать когда нибудь?

Вот такие панички всегда в похмельном состоянии, стоит поспать и тяжесть и паника уходит и не возвращается пока опять не придет такое состояние после алкоголя. Вот только уснуть в такой момент очень тяжело

@Спартак0, Ты как там?

Честно так и не уснул, не получается пока что, но закинул пару таблов успокоительного и валидола и стало по лучше , но сил крайне мало, поэтому от меня особо актива сегодня не будет , утром совсем жесть было , панические атаки уничтожали очень серьезно , но буду стараться заснуть уже , спасибо за поддержку!