Бросаю пить нужна помощь

[Hannadi]

Я первое время спала под гипнозы. Но это уже как отходосы прошли, под отходосами побоялась. Вальяк и Ракицкий. У Ракицкого целые серии гипнозов с уходом в сон на разные темы. Крч, только пару раз за всё время мне у него удалось дослушать до конца сеанс. Ну они на это и направлены. Для себя отметила, что они хорошо работают когда я здорова. Тут болела, сон плохой был совсем, работало через раз. Всё-таки важно чтобы не отвлекал заложенный нос или кашель

 

[Матрёшка Милаша]

Я первое время спала под гипнозы. Но это уже как отходосы прошли, под отходосами побоялась. Вальяк и Ракицкий. У Ракицкого целые серии гипнозов с уходом в сон на разные темы. Крч, только пару раз за всё время мне у него удалось дослушать до конца сеанс. Ну они на это и направлены. Для себя отметила, что они хорошо работают когда я здорова. Тут болела, сон плохой был совсем, работало через раз. Всё-таки важно чтобы не отвлекал заложенный нос или кашель

да, Ракицкий хорош! прям каждое слово, интонация выверены.

 

[Hannadi]

Сегодня начну, вчера все силы ушли на то чтобы физический дискомфорт пережить и на работе никого не покусать, взяла выходные чтобы на сотрудников не срываться

Надо успокоительные. Нервная система разболтана. Хотя бы чай какой-то с пустынником, успокоительный сбор. Если будет сильно крыть, можно и фарму подключить. Я на выходе пила пикамилон. Он на раздражительность не очень, а вот на тревожность хорошо на мне работал. А так новопассит люблю. В таблетках, конечно для наших случаев.
Так же у всех алкашей дефицит витаминов группы В и магния. Из-за этого тоже нервяк повышенный. Так что нейромультивит и аналоги, магний, лучше в виде цитрата, будут совсем не лишние.

 

[Hannadi]

да, Ракицкий хорош! прям каждое слово, интонация выверены.

С вами рядом (пауза) Андрей (выдох) Ракицкий

 

[Hannadi]

С вами рядом (пауза) Андрей (выдох) Ракицкий

И все заснули что ли сразу?)) А как же взаимопомогать?)

 

[Яночка82]

Успокоительное что нибудь пьешь?

Магний только

 

[Гуннхильд]

Магний только

Я фенибут хомячила, мне помогало. Вообще-то он рецептурный, но если сделать глаза как у кота из Шрека, то в некоторых аптеках могут продать. А разжиться рецептом можно у терапевта, только руками надо трясти посильнее на приеме

 

[Яночка82]

Зимбдзадза

Посмотреть вложение 1351367

 

[ЕвгенийДжон]

@Hannadi, а я пикамилон для другого пил))
Сны там показывали)) яркие)

 

[Алексей П]

Магний только

Купила бы какой нибудь успокоительный сбор и витамины. Валерьянку на крайняк в таблетках. Ты же медик вроде бы?

 

[Яночка82]

Купила бы какой нибудь успокоительный сбор и витамины. Валерьянку на крайняк в таблетках. Ты же медик вроде бы?

Училась на врача , сейчас я Арт директор)) последние 10 лет, вот такой апгрейд

 

[Алексей П]

Училась на врача , сейчас я Арт директор)) последние 10 лет, вот такой апгрейд

Вообще чаще всего назначают фенибут. Тебе Гуня писала. Мне тоже очень помог.

 

[Арамат]

Так не бывает) Давай признавайся, как стресс снимаешь

Можно подумать мы пьем, чтоб снять стресс, рассмешила!

 

[Все не так однозначно]

Можно подумать мы пьем, чтоб снять стресс, рассмешила!

Включая что для снятия стресса нужно 20-40 мл алкоголя в зависимости от напитка, и то это допустимо в ситуации, когда нет никаких препаратов под рукой. Не думаю, что на форуме есть люди, которы такие дозы пили)

 

[Арамат]

Включая что для снятия стресса нужно 20-40 мл алкоголя в зависимости от напитка, и то это допустимо в ситуации, когда нет никаких препаратов под рукой. Не думаю, что на форуме есть люди, которы такие дозы пили)

Здоровому человеку никогда в голову не придет мысль снять стресс алкоголем, выражение «расслабиться» к сожалению уже имеет наркоманский смысл. Когда слышу такое от людей, про то «а как же расслабляться» мне их уже становится жаль. Больные люди.

 

[Яночка82]

Читаю Аллен Карра - интересно, была в магазине проигнорировала стеллажи с алкоголем ( с оглядкой )
Пока полёт нормальный, дома все дела сделала, впервые без бутылочки игристого, не помню когда это в последний раз было, обычно как ритуал уже было, поэтому и чистота идеальная видимо была, повод выпить очередной)) единственное аппетита нет хотя поесть я люблю и настроение подавленное

 

[Dystopia]

Читаю Аллен Карра - интересно, была в магазине проигнорировала стеллажи с алкоголем ( с оглядкой )
Пока полёт нормальный, дома все дела сделала, впервые без бутылочки игристого, не помню когда это в последний раз было, обычно как ритуал уже было, поэтому и чистота идеальная видимо была, повод выпить очередной)) единственное аппетита нет хотя поесть я люблю и настроение подавленное

Мне тоже Карр понравился. Хотя народ тут пишет, что он ни о чем )
Особенно понравилась цитата:

 

[Яночка82]

Всем доброй ночи) я просто пожелание всем не спящим)
Сегодня примела жёсткую стрессовую ситуацию, но вывезла, хотя и появились мысли что выпила бы чуть чуть и будет проще, это видимо наступает время торгов
Как хорошо что я здесь, выздоравливать проще когда понимаешь симптомы и течение болезни
Понимание что мозг работает против меня и ищет возможности сильно облегчает процесс
Всем спасибо и добра!

 

[Яночка82]

@Яночка82, привет, держись. Скоро торги пойдут, саморазводы на алкоголь. Шичко начала писать?

Да, начала

 

[финно_угр]

хотя и появились мысли что выпила бы чуть чуть и будет проще

Проще не будет. Это ложная мысль.
А личный список того, что помогает, иметь полезно. Это могут быть фильмы, сериалы, физ. нагрузка (для тех, кто привычен и без фанатизма), вкуснота, книги, музыка, игры. В общем вариантов развеяться полно.