История моего алкоголизма (длиною в 30 лет) ☹

Мария***

Новичок
Не пьет 1 год 8 месяцев 25 дней
Не курит 5 лет 7 месяцев 30 дней
Регистрация
4 Апр 2022
Сообщения
28
Пол
женский
Здравствуйте. Я новичок на данном сайте, но, старичок, в плане, выпивки.
Прошу помощи, т.к. осознавать себя алкоголиком (в разные этапы моей жизни я признавала, что алкоголик), очень неприятно, и даже стыдно, невыносимо, но, факт есть факт, и «не дураку» это должно быть очевидно.
Я всё время пыталась, боролась, но, сейчас признаю, что мне нужна помощь специалистов в этой области, и таких людей, которые смогли побороть тягу к алкоголю навсегда.

Постараюсь кратко, более подробно, одного тома книги не хватит).

История моего алкоголизма (длиною в 30 лет) ☹:

30 лет назад…в далеком 1991 году мне исполнилось 13 лет, живя в маленьком отдаленном поселке, так сказать, начался мой подростковый период, попавший на период перестройки в стране, кризис, инфляция, обесценивание денег. когда всё перевернулось «с ног на голову», родители пытались заработать «копейки», хватались за любую подработку (нас трое в семье), да и в этот год у папы случилось 2 инфаркта, нужны были лекарства, лечение, бесконечные их поездки в больницы (в другие города), всё это повлияло на то, что мой образ жизни стал такой, курить начала (это стало модно), ходить на дискотеки, и там уже выпивать (в основном, столовое вино 3 л. на 2-3 человек (детей)), как минимум, пятница-суббота, и без выпивки – было не интересно, и это было постоянно, до окончания школы….
Вы понимаете, МЫ уже были алкоголиками в 13, 14, 15, 16, 17 лет ☹.
Потом наступил последний звонок в 11 классе (1996 год), и в этот день умер отец. И я первый раз пила водку глядя маме в глаза (до этого скрывалась как могла, а про курение рассказала в 15 лет). Потом выпускные экзамены, сам выпускной…все одноклассники разъехались…а я осталась…
в поселке ни каких учебных заведений, мама осталась вдовой с тремя детьми (старший на первом курсе, я выпускница, а младший – 3 класс), денег нет, не только на учебу и т.д…Она устроила меня сторожем в свою организацию, куда каждый вечер приходила моя подруга – одноклассница (которая тоже по каким-то причинам не поступила в ВУЗ) и приносила выпивку, так 3 месяца я отработала сторожем(((. Пока не исполнилось 18 лет.
Так я уже в 18 лет – была алкоголиком с 5-летним стажем!!! ☹

В 18 лет мне «ухажёр» сделал предложение «руки и сердца», я вынужденно его приняла, чтоб уехать из нашего поселка (хоть куда), а он на тот момент жил в городе, маленьком, уютном, и, главное, что он побольше. Жили как обычная семья, вернее, как большинство, друзья к нам или в гости по пятницам-субботам, выпивали, мне даже этого хотелось, т.к. я себя чувствовала несчастной, в связи с тем, что я не любила…в 1998 году мы поженились, меня его родственники устроили в ресторан официантом, там был, хороший коллектив, тем более, мы были молодыми (официантам было 20-24 лет), сдружились, спелись и спились…нам часто дарили с юбилеев, со свадеб, с дней рождений – спиртное, а т.к. ЗП задерживали на 8 месяцев, и налички не было у нас, и мы как в анекдоте: «Что вы пили? Водку..А чем закусывали? Ею и закусывали». Так за первый год работы (1998-1999), было много выпито, закушено, и я развелась, сняла квартиру и продолжила работать в ресторане, теперь я могла «гулять», не смотря не на что, если замужем, я сидела до 2-х ночи (ресторан закрывался в час ночи), потом совесть мучила, то теперь разведенная, живя одна могла позволить всю ночь, тем более, если не на работу с утра.

В 2000 году я встретила своего второго мужа, влюбилась, он не пил, не курил, первый год жили хорошо, почти не пила, так сказать редко, только по праздникам, но курить, курила всегда.
В 2001 году муж уехал «на вторую чеченскую» войну на 3 месяца, и я сорвалась, я постоянно была в напряжении, в переживании за него, опять я не торопилась домой, засиживалась в ресторане «с друзьями», и вот он вернулся! Счастье! Ему дали отпуск – 6 месяцев, и мы его, на радостях «пробухали», но, я то работала, поэтому старалась, выглядеть как «не бухающий» человек(. Потом муж вышел на работу, и мне глядя на него стало страшно, он продолжил пить, даже выйдя на работу, а чтоб понимать, он был «гаишником», всегда за рулем.
В 2002 году я решила, что нам кредит нужен на собственное жилье, что мне 24 года, что пора рожать, а для этого нужны не пьющие родители и дом. Купили дом на земле, чтоб большая часть времени уходила на огород и строительство. Я поступила в колледж на заочное, отучилась экстерном за 10 месяцев, поставила цель…и поступила на высшее образование.
Но, муж продолжил пить, и пил по 1,5 л.водки (самогонки), и это уже шел второй год….жили на мою ЗП, кое-как выплачивали кредит (с 36-% ставкой), потом я поняла, что не выдерживаю, мы стали ругаться, закрываться по разным комнатам и бухать, каждый сам по себе, он потому что уже не мог, а я думала, что заливаю опять свое несчастье, по поводу того, что муж пьет, и что родить не могу, не только из-за его пьянства, но и диагноза «бесплодие».
В 2005 году развелась, устроилась на работу в супермаркет, где тоже «замечательный коллектив» как и в ресторане… мы стали пить каждый день…я опять была разведенная, свободная, на съемной квартире, не кому ничем не обязанная.

В 2006 году я закончила институт, трудно было и заочно учиться (как говорят, заочное обучение – это самостоятельное) и работать, так же и финансово, получала мало, а платила и за учебу, и за съемную квартиру, еще бывшему мужу подкидывала (жалко его было), стала писать курсовые, контрольные, чтоб подработать. Но, выпивка в моей жизни присутствовала, при всей своей занятости, особенно, в виде пива. Я себя убедила, что пиво можно пить одной, и это норма, я выпивала в 2006-2007 гг по 2 л. пива перед сном.

В 2007 году я приняла решение переехать в областной центр, нашла работу бухгалтера (попала на интересный объект строительства), мне предоставили комнату в квартире для проживания, началась так сказать моя карьера в большом городе, но, никто и не догадывался что я пью…
В 2008 я перешла на работу с большей ЗП и поинтереснее (бухгалтер-экономист)…
В 2010 меня пригласили быть главным бухгалтером….и я взяла кредит на комнату в общежитии, чтоб не платить за чужое, а начать платить за свое, и понеслось опять работа и подработка (курсовые, дипломы)….задумалась «родить для себя».

Всё сказать великолепно, но, огромное, НО, нет семьи и детей, поэтому я бухала каждый день….пиво, пиво….

В 2011 решила попробовать вахтовый метод, там закрытая зона, и алкоголь провозить нельзя….первая вахта была трезвой, вторая….уже с поиском кто может провезти, и иногда получалось…третья вахта всё встало в русло, опять хороший коллектив, отмечания каждый день, т.к. не чем в лесу заняться…и т.д. …пиво, водка…коньячок…
Одни сплошные оправдания.

В 2013 вернулась с леса. Уехала в другой населенный пункт на строительство очередного крупного объекта.
В 2014 закончила платить кредит за комнату. В 2015 году взяла ипотеку на однокомнатную квартирку. В 2016 пошла учиться на права, сдала, купила машину в кредит, стала стараться не пить перед поездками. Кайфовала, мне нравилось ездить на машине, НО, и это не остановило меня, чтоб бросить пить навсегда.

В 2017 выяснилось, что все-таки у меня не будет детей ☹ (даже нет возможности сделать ЭКО), был срыв…. пила, и даже позволила за рулем и меня лишили прав((( до сих пор не восстанавливаю их, т.к. мне стыдно за то, что я подвергла, не себя, а других людей опасности ☹. Так что опять я могла позволить пить каждый день, машину продала, прав нет. В этом же году пошла учиться в школу приемных родителей. Решила, что выход для меня, но закончив, оказалось, что детей здоровых очень мало и приоритет отдают «полным семьям», а я одна, и больного ребенка не потяну. Пила.

В 2019 году закончилось строительство (5,5 лет работы) и пришлось вернуться в областной центр, чтоб найти работу – стресс, 2,5 месяцев поиска…пила. Потом устроилась на «государственную службу» не по своей специальности (не надолго), и в первой же командировке я случайно нашла 5-летнюю девочку в приюте. Через две недели я ее уже везла из ее города в свой на постоянное место жительства (ПМЖ).

Итог: в 2022 году – работаю на интересном объекте, третий год живу с дочерью (я удочерила ее и дала свою фамилию) в своей однокомнатной квартире (ипотека погашена), всякое было за три года, и болезни, испытания, суды и т.д. НО, не каждый день (а очень хочется), но, выпиваю часто.

На сегодняшний день: понедельник-вторник нет, в среду – пивко, в четверг 200 гр крепкого, пятница-суббота крепкое, воскресенье – немного пивка. Стараюсь, чтоб дочь не видела.

Пугает, что за много-много лет, вы понимаете, здоровье: сахарный диабет уже лет 10, гипертония – всегда, а в феврале поставили диагноз панкреатин (поджелудка) и гепатит (печень)….а я хочу жить, жить и ради себя и ради дочери, у нее кроме меня ни кого нет, и не дай бог ей попасть опять в детский дом.

Есть семья (у меня долго ее не было, после неудачных 2 браков, с 2005 года)
Есть маленькая, но своя квартирка (после всех скитаний, с 2005 года)
Есть образование (несколько)
Есть работа

Что надо еще для счастья мне?
Здоровья и бросить пить навсегда.


PS.: курить думала никогда не брошу, а пить что легко, в итоге, в день 25-летия курения, я бросила (были ломки, каждый раз хотела закурить и т.д., это очень – очень сложно), но смогла, уже в этом году (в августе) 5 лет исполнится. Я собой горжусь.
Теперь мне надо к 30-летию (июль) питья - бросить пить навсегда.
 
Попробуем по классике

на на на

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Попробуем по классике

на на на

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Спасибо. Начну с чтения книги.
 
Привет. Я начал с прочтения профильной лит-ры здесь. На сайте её много. Мне она очень помогла. Понял про свою болезнь многое. Откуда ноги растут. Читай Стеценко, Мельников, Кайсаров, Зайцев и др. Ну и попробуй методики как не пить. Кому АА помогло, кому Шичко и т. д. Не ленись читай. Памятку пришлют, выучить как Отче Наше. И читай, читай. Не ленись. Будут вопросы, задавай, не стесняйся, помогут. Установи счётчик не пития, очень мотивирует. В своём профиле найдёшь как это сделать.
 
Последнее редактирование:
Привет. Я начал с прочтения профильной лит-ры здесь. На сайте её много. Мне она очень помогла. Понял про свою болезнь многое. Откуда ноги растут. Читай Стеценко, Мельников, Кайсаров, Зайцев и др. Ну и попробуй методики как не пить. Кому АА помогло, кому Шичко и т. д. Не ленись читай. Памятку пришлют, выучить как Отче Наше. И читай, читай. Не ленись. Будут вопросы, задавай, не стесняйся, помогут. Установи счётчик не пития, очень мотивирует. В своём профиле найдёшь как это сделать.
Приветик. Да, на обеде начала книгу Стеценко читать. Счетчик включила сегодня, но боюсь, что в течение недели не смогу(( не выпить, но буду стараться...
Спасибо!
А кто памятку должен прислать?
 
Здравствуйте. Я новичок на данном сайте, но, старичок, в плане, выпивки.
Прошу помощи, т.к. осознавать себя алкоголиком (в разные этапы моей жизни я признавала, что алкоголик), очень неприятно, и даже стыдно, невыносимо, но, факт есть факт, и «не дураку» это должно быть очевидно.
Я всё время пыталась, боролась, но, сейчас признаю, что мне нужна помощь специалистов в этой области, и таких людей, которые смогли побороть тягу к алкоголю навсегда.

Постараюсь кратко, более подробно, одного тома книги не хватит).

История моего алкоголизма (длиною в 30 лет) ☹:

30 лет назад…в далеком 1991 году мне исполнилось 13 лет, живя в маленьком отдаленном поселке, так сказать, начался мой подростковый период, попавший на период перестройки в стране, кризис, инфляция, обесценивание денег. когда всё перевернулось «с ног на голову», родители пытались заработать «копейки», хватались за любую подработку (нас трое в семье), да и в этот год у папы случилось 2 инфаркта, нужны были лекарства, лечение, бесконечные их поездки в больницы (в другие города), всё это повлияло на то, что мой образ жизни стал такой, курить начала (это стало модно), ходить на дискотеки, и там уже выпивать (в основном, столовое вино 3 л. на 2-3 человек (детей)), как минимум, пятница-суббота, и без выпивки – было не интересно, и это было постоянно, до окончания школы….
Вы понимаете, МЫ уже были алкоголиками в 13, 14, 15, 16, 17 лет ☹.
Потом наступил последний звонок в 11 классе (1996 год), и в этот день умер отец. И я первый раз пила водку глядя маме в глаза (до этого скрывалась как могла, а про курение рассказала в 15 лет). Потом выпускные экзамены, сам выпускной…все одноклассники разъехались…а я осталась…
в поселке ни каких учебных заведений, мама осталась вдовой с тремя детьми (старший на первом курсе, я выпускница, а младший – 3 класс), денег нет, не только на учебу и т.д…Она устроила меня сторожем в свою организацию, куда каждый вечер приходила моя подруга – одноклассница (которая тоже по каким-то причинам не поступила в ВУЗ) и приносила выпивку, так 3 месяца я отработала сторожем(((. Пока не исполнилось 18 лет.
Так я уже в 18 лет – была алкоголиком с 5-летним стажем!!! ☹

В 18 лет мне «ухажёр» сделал предложение «руки и сердца», я вынужденно его приняла, чтоб уехать из нашего поселка (хоть куда), а он на тот момент жил в городе, маленьком, уютном, и, главное, что он побольше. Жили как обычная семья, вернее, как большинство, друзья к нам или в гости по пятницам-субботам, выпивали, мне даже этого хотелось, т.к. я себя чувствовала несчастной, в связи с тем, что я не любила…в 1998 году мы поженились, меня его родственники устроили в ресторан официантом, там был, хороший коллектив, тем более, мы были молодыми (официантам было 20-24 лет), сдружились, спелись и спились…нам часто дарили с юбилеев, со свадеб, с дней рождений – спиртное, а т.к. ЗП задерживали на 8 месяцев, и налички не было у нас, и мы как в анекдоте: «Что вы пили? Водку..А чем закусывали? Ею и закусывали». Так за первый год работы (1998-1999), было много выпито, закушено, и я развелась, сняла квартиру и продолжила работать в ресторане, теперь я могла «гулять», не смотря не на что, если замужем, я сидела до 2-х ночи (ресторан закрывался в час ночи), потом совесть мучила, то теперь разведенная, живя одна могла позволить всю ночь, тем более, если не на работу с утра.

В 2000 году я встретила своего второго мужа, влюбилась, он не пил, не курил, первый год жили хорошо, почти не пила, так сказать редко, только по праздникам, но курить, курила всегда.
В 2001 году муж уехал «на вторую чеченскую» войну на 3 месяца, и я сорвалась, я постоянно была в напряжении, в переживании за него, опять я не торопилась домой, засиживалась в ресторане «с друзьями», и вот он вернулся! Счастье! Ему дали отпуск – 6 месяцев, и мы его, на радостях «пробухали», но, я то работала, поэтому старалась, выглядеть как «не бухающий» человек(. Потом муж вышел на работу, и мне глядя на него стало страшно, он продолжил пить, даже выйдя на работу, а чтоб понимать, он был «гаишником», всегда за рулем.
В 2002 году я решила, что нам кредит нужен на собственное жилье, что мне 24 года, что пора рожать, а для этого нужны не пьющие родители и дом. Купили дом на земле, чтоб большая часть времени уходила на огород и строительство. Я поступила в колледж на заочное, отучилась экстерном за 10 месяцев, поставила цель…и поступила на высшее образование.
Но, муж продолжил пить, и пил по 1,5 л.водки (самогонки), и это уже шел второй год….жили на мою ЗП, кое-как выплачивали кредит (с 36-% ставкой), потом я поняла, что не выдерживаю, мы стали ругаться, закрываться по разным комнатам и бухать, каждый сам по себе, он потому что уже не мог, а я думала, что заливаю опять свое несчастье, по поводу того, что муж пьет, и что родить не могу, не только из-за его пьянства, но и диагноза «бесплодие».
В 2005 году развелась, устроилась на работу в супермаркет, где тоже «замечательный коллектив» как и в ресторане… мы стали пить каждый день…я опять была разведенная, свободная, на съемной квартире, не кому ничем не обязанная.

В 2006 году я закончила институт, трудно было и заочно учиться (как говорят, заочное обучение – это самостоятельное) и работать, так же и финансово, получала мало, а платила и за учебу, и за съемную квартиру, еще бывшему мужу подкидывала (жалко его было), стала писать курсовые, контрольные, чтоб подработать. Но, выпивка в моей жизни присутствовала, при всей своей занятости, особенно, в виде пива. Я себя убедила, что пиво можно пить одной, и это норма, я выпивала в 2006-2007 гг по 2 л. пива перед сном.

В 2007 году я приняла решение переехать в областной центр, нашла работу бухгалтера (попала на интересный объект строительства), мне предоставили комнату в квартире для проживания, началась так сказать моя карьера в большом городе, но, никто и не догадывался что я пью…
В 2008 я перешла на работу с большей ЗП и поинтереснее (бухгалтер-экономист)…
В 2010 меня пригласили быть главным бухгалтером….и я взяла кредит на комнату в общежитии, чтоб не платить за чужое, а начать платить за свое, и понеслось опять работа и подработка (курсовые, дипломы)….задумалась «родить для себя».

Всё сказать великолепно, но, огромное, НО, нет семьи и детей, поэтому я бухала каждый день….пиво, пиво….

В 2011 решила попробовать вахтовый метод, там закрытая зона, и алкоголь провозить нельзя….первая вахта была трезвой, вторая….уже с поиском кто может провезти, и иногда получалось…третья вахта всё встало в русло, опять хороший коллектив, отмечания каждый день, т.к. не чем в лесу заняться…и т.д. …пиво, водка…коньячок…
Одни сплошные оправдания.

В 2013 вернулась с леса. Уехала в другой населенный пункт на строительство очередного крупного объекта.
В 2014 закончила платить кредит за комнату. В 2015 году взяла ипотеку на однокомнатную квартирку. В 2016 пошла учиться на права, сдала, купила машину в кредит, стала стараться не пить перед поездками. Кайфовала, мне нравилось ездить на машине, НО, и это не остановило меня, чтоб бросить пить навсегда.

В 2017 выяснилось, что все-таки у меня не будет детей ☹ (даже нет возможности сделать ЭКО), был срыв…. пила, и даже позволила за рулем и меня лишили прав((( до сих пор не восстанавливаю их, т.к. мне стыдно за то, что я подвергла, не себя, а других людей опасности ☹. Так что опять я могла позволить пить каждый день, машину продала, прав нет. В этом же году пошла учиться в школу приемных родителей. Решила, что выход для меня, но закончив, оказалось, что детей здоровых очень мало и приоритет отдают «полным семьям», а я одна, и больного ребенка не потяну. Пила.

В 2019 году закончилось строительство (5,5 лет работы) и пришлось вернуться в областной центр, чтоб найти работу – стресс, 2,5 месяцев поиска…пила. Потом устроилась на «государственную службу» не по своей специальности (не надолго), и в первой же командировке я случайно нашла 5-летнюю девочку в приюте. Через две недели я ее уже везла из ее города в свой на постоянное место жительства (ПМЖ).

Итог: в 2022 году – работаю на интересном объекте, третий год живу с дочерью (я удочерила ее и дала свою фамилию) в своей однокомнатной квартире (ипотека погашена), всякое было за три года, и болезни, испытания, суды и т.д. НО, не каждый день (а очень хочется), но, выпиваю часто.

На сегодняшний день: понедельник-вторник нет, в среду – пивко, в четверг 200 гр крепкого, пятница-суббота крепкое, воскресенье – немного пивка. Стараюсь, чтоб дочь не видела.

Пугает, что за много-много лет, вы понимаете, здоровье: сахарный диабет уже лет 10, гипертония – всегда, а в феврале поставили диагноз панкреатин (поджелудка) и гепатит (печень)….а я хочу жить, жить и ради себя и ради дочери, у нее кроме меня ни кого нет, и не дай бог ей попасть опять в детский дом.

Есть семья (у меня долго ее не было, после неудачных 2 браков, с 2005 года)
Есть маленькая, но своя квартирка (после всех скитаний, с 2005 года)
Есть образование (несколько)
Есть работа

Что надо еще для счастья мне?
Здоровья и бросить пить навсегда.


PS.: курить думала никогда не брошу, а пить что легко, в итоге, в день 25-летия курения, я бросила (были ломки, каждый раз хотела закурить и т.д., это очень – очень сложно), но смогла, уже в этом году (в августе) 5 лет исполнится. Я собой горжусь.
Теперь мне надо к 30-летию (июль) питья - бросить пить навсегда.
Молодец, что пришла сюда, женщине, которая вроде с внешней стороны является образцом (хороший работник, мать и тд) всегда сложно признать проблему, болезнь не выбирает к сожалению по статусу, ей все равно. Тебе есть что терять, а самое главное что дать еще ребенку, трезвой ты обретешь уверенность в завтрашнем дне. Сиди здесь по мере возможности, есть группы АА, онлайн тоже, если стесняешься, каждый трезвый день при переосмыслении это такая радость, ломка физическая быстро уйдет, но алкомозг долго будет шептать что ты себя накрутила, иди расслабься и тд). Радуйся каждому трезвому утру. Будь здесь, читай темы, участвуй, это помогает. Скоро ты будешь здесь давать советы.
 
Приветик. Да, на обеде начала книгу Стеценко читать. Счетчик включила сегодня, но боюсь, что в течение недели не смогу(( не выпить, но буду стараться...
Спасибо!
А кто памятку должен прислать?
Уже прислали, (выше см.). И выбрось эти мысли, что не смогу.
 
Кстати вот как раз такие мысли, что в течение недели не сможешь выпить блокируй, говори себе сегодня не пью, завтра это завтра. Как нахлынет тяга сделай несколько глубоких вздохов, очень помогает.
 
Привет. Если уж бросать что-то, то делать это нужно сегодня, сейчас. В июле, завтра, после нового года, с понедельника - все это бред. Так никогда не бросишь. Ну и наивно полагать, что дочь ничего не замечает. Ей не 2 месяца, она все прекрасно видит. По крайней мере, перегар уж точно ощущает
 
Приветик. Да, на обеде начала книгу Стеценко читать. Счетчик включила сегодня, но боюсь, что в течение недели не смогу(( не выпить, но буду стараться...
Спасибо!
А кто памятку должен прислать?
Не надо даже пробовать не пить "в течении недели". "Не пью сегодня!", во что бы то ни стало, и эта установка должна быть на каждый день. Удачи!
 
Последнее редактирование:
Привет. Если уж бросать что-то, то делать это нужно сегодня, сейчас. В июле, завтра, после нового года, с понедельника - все это бред. Так никогда не бросишь. Ну и наивно полагать, что дочь ничего не замечает. Ей не 2 месяца, она все прекрасно видит. По крайней мере, перегар уж точно ощущает
Действительно, бросать сразу. Я перед самым НГ завязал, и ничего, до сих пор не употребляю.
 
Действительно, бросать сразу. Я перед самым НГ завязал, и ничего, до сих пор не употребляю.
Я курить бросала лет 7. Вот как пачка закончится, тогда. Ой, новая нечаянно купилась) ок, закончится, и брошу. Блин, сегодня пьянка. А как же без сигаретки? Ну ладно, вот подорожают до 100р,тогда и брошу :-D
Только недавно смогла отказаться от табака. И то, наверное, спасибо тому, что я в октябре перешла на ploom
 
Молодец, что пришла сюда, женщине, которая вроде с внешней стороны является образцом (хороший работник, мать и тд) всегда сложно признать проблему, болезнь не выбирает к сожалению по статусу, ей все равно. Тебе есть что терять, а самое главное что дать еще ребенку, трезвой ты обретешь уверенность в завтрашнем дне. Сиди здесь по мере возможности, есть группы АА, онлайн тоже, если стесняешься, каждый трезвый день при переосмыслении это такая радость, ломка физическая быстро уйдет, но алкомозг долго будет шептать что ты себя накрутила, иди расслабься и тд). Радуйся каждому трезвому утру. Будь здесь, читай темы, участвуй, это помогает. Скоро ты будешь здесь давать советы.
Огромное спасибо! За поддержку :ax:я буду стараться.
 
Привет. Если уж бросать что-то, то делать это нужно сегодня, сейчас. В июле, завтра, после нового года, с понедельника - все это бред. Так никогда не бросишь. Ну и наивно полагать, что дочь ничего не замечает. Ей не 2 месяца, она все прекрасно видит. По крайней мере, перегар уж точно ощущает
Я то всё понимаю(((
 
Нормально всё будет, если есть желание, то пить не будешь. Сейчас главное сломать систему, инструкцию тебе написали, как это пережить максимально комфортно) Настройся на выздоровление от смертельной, прогрессирующей болезни, каким и является алкоголизм.
 
Я курить бросала лет 7. Вот как пачка закончится, тогда. Ой, новая нечаянно купилась) ок, закончится, и брошу. Блин, сегодня пьянка. А как же без сигаретки? Ну ладно, вот подорожают до 100р,тогда и брошу :-D
Только недавно смогла отказаться от табака. И то, наверное, спасибо тому, что я в октябре перешла на ploom
Я через это прошла, все 25 лет хотела бросить, особенно под рюмочку или бокальчик, даже пьянку не представляла без сигарет, и тоже ждала подорожания до 100 рублей, потом таблетки покупала за 6 000, и т.д. Бросила в один день...., но до сих пор хочется.
 
Назад
Сверху Снизу