Бросаю. Нужна поддержка

[Millefolium]

Мой вес стал уходить не сразу, через месяц-полтора после сокращения алко.
Старайся например есть не простые угли, а например вкусная тема - отвари рис басмати в пакетике, в горячий рис вложи два сырых желтка, перемешай, добавь соевый соус, это все на лист нори и как кулек сьешь. Можно еще туда положить мелкорубленую красную рыбку. Очень вкусный перекус, и послезный!)))

Возьму на заметку рецептик, отлично звучит!

 

[green_rabbit]

С "сухим похмельем" ты еще не раз столкнешься, у меня почти до года периодически возникало. Сейчас прошло.

Сухое похмелье - а чем оно вызвано? это типо психосоматика или память организма?

 

[green_rabbit]

Возьму на заметку рецептик, отлично звучит!

Оооо рада, что пригодится)) Я себе такой перекус каждый день на работу делаю) не надоедает)

 

[Millefolium]

Сухое похмелье - а чем оно вызвано? это типо психосоматика или память организма?

Да, считается что-то вроде "памяти" организма, но и психосоматика недалеко от истины. В привычной обстановке, сопровождающей выпивку организм "вспоминает", как он должен себя чувствовать наутро.
У меня еще бывает, когда муж пьет, а потом спим в одной кровати. Я его потом стала выгонять на диван, если выпьет.

 

[Millefolium]

Оооо рада, что пригодится)) Я себе такой перекус каждый день на работу делаю) не надоедает)

Басмати люблю, и нори люблю, и красную рыбку тоже)). так что пригодится по-любому.

 

[green_rabbit]

Басмати люблю, и нори люблю, и красную рыбку тоже)). так что пригодится по-любому.

Прочла, что ты фанат чая))) Я тоже! Даже чайную посуду собирала, китайскую, традиционную

 

[Millefolium]

Прочла, что ты фанат чая))) Я тоже! Даже чайную посуду собирала, китайскую, традиционную

Здорово!
И чайную церемонию, наверное, умеешь проводить?
Я обожаю чайную посуду, разные сервизы красивые, чайные пары, но больше всего чайники.

 

[green_rabbit]

Здорово!
И чайную церемонию, наверное, умеешь проводить?
Я обожаю чайную посуду, разные сервизы красивые, чайные пары, но больше всего чайники.

Написала в личку, чтобы не флудить)))

 

[Millefolium]

Вот это, четвёртое, по-моему, самое стрёмное. Стоит просто для информации почитать, что такое алкогольная деменция, и как она может развиваться.

Это мой самый страшный кошмар и ключевой триггер, сподвигнувший меня на полную трезвость.

 

[Меньше рефлексии]

Rainy Night, дружочек, как у тебя дела? Как справляешься?

 

[Rainy Night]

Rainy Night, дружочек, как у тебя дела? Как справляешься?

Привет! Все хорошо. Писать особо не о чем: ни метаний, ни соблазнов. Скукота)

 

[Меньше рефлексии]

Привет! Все хорошо. Писать особо не о чем: ни метаний, ни соблазнов. Скукота)

))) Как думаешь, у тебя есть какой-то срок, на котором, на твой взгляд, могут начаться метания?

 

[Rainy Night]

))) Как думаешь, у тебя есть какой-то срок, на котором, на твой взгляд, могут начаться метания?

Я не знаю. Я раньше никогда не бросала вот так.
Всегда был срок: 3 недели, месяц, полтора. Порой я и их не выдерживала.
А сейчас просто не пью.
Правда, в голове еще живет идея о КУ. Прилетают мысли, признаюсь. А еще приходит на ум срок в год, что хочу год не пить.
Поэтому, возможно, через год будут соблазны. Как будто кодировка закончится. Если, конечно, раньше не накроет меня вдруг.
Одна надежда на то, что, если продержусь год, не захочется снова начинать.

Ну и нужно периодически почитывать что-то на эту тему, чтобы напоминать себе о том, что на фиг алкоголь в моей жизни не нужен.
Но я сейчас сознательно много времени этому не посвящаю. Не хочу в эту сторону свое внимание направлять, раз получается не думать об этой проблеме.

У меня сейчас такое состояние... как будто я и не пила никогда. Нет ни ломки, ни желания. Даже немного боюсь того, что ложное это чувство и накроет внезапно. Но тогда и буду думать.

Единственное, что заметила - потянуло-таки на сладкое, но, честно говоря, ощущение, что сама спровоцировала) Начиталась, что потянет и начала потихоньку подъедать, даже без особого желания. и пристрастилась. У меня со сладким такое уже много раз было: чем больше ешь, тем больше хочется. Но я не раз слазила, так что, не переживаю совсем.

 

[Vanes]

Я не знаю. Я раньше никогда не бросала вот так.
Всегда был срок: 3 недели, месяц, полтора. Порой я и их не выдерживала.
А сейчас просто не пью.
Правда, в голове еще живет идея о КУ. Прилетают мысли, признаюсь. А еще приходит на ум срок в год, что хочу год не пить.
Поэтому, возможно, через год будут соблазны. Как будто кодировка закончится. Если, конечно, раньше не накроет меня вдруг.
Одна надежда на то, что, если продержусь год, не захочется снова начинать.

Ну и нужно периодически почитывать что-то на эту тему, чтобы напоминать себе о том, что на фиг алкоголь в моей жизни не нужен.
Но я сейчас сознательно много времени этому не посвящаю. Не хочу в эту сторону свое внимание направлять, раз получается не думать об этой проблеме.

У меня сейчас такое состояние... как будто я и не пила никогда. Нет ни ломки, ни желания. Даже немного боюсь того, что ложное это чувство и накроет внезапно. Но тогда и буду думать.

Единственное, что заметила - потянуло-таки на сладкое, но, честно говоря, ощущение, что сама спровоцировала) Начиталась, что потянет и начала потихоньку подъедать, даже без особого желания. и пристрастилась. У меня со сладким такое уже много раз было: чем больше ешь, тем больше хочется. Но я не раз слазила, так что, не переживаю совсем.

Если думаешь насчёт КУ, значит ещё не все поняла, могут быть срывы

 

[Меньше рефлексии]

Я не знаю. Я раньше никогда не бросала вот так.
Всегда был срок: 3 недели, месяц, полтора. Порой я и их не выдерживала.
А сейчас просто не пью.
Правда, в голове еще живет идея о КУ. Прилетают мысли, признаюсь. А еще приходит на ум срок в год, что хочу год не пить.
Поэтому, возможно, через год будут соблазны. Как будто кодировка закончится. Если, конечно, раньше не накроет меня вдруг.
Одна надежда на то, что, если продержусь год, не захочется снова начинать.

Ну и нужно периодически почитывать что-то на эту тему, чтобы напоминать себе о том, что на фиг алкоголь в моей жизни не нужен.
Но я сейчас сознательно много времени этому не посвящаю. Не хочу в эту сторону свое внимание направлять, раз получается не думать об этой проблеме.

У меня сейчас такое состояние... как будто я и не пила никогда. Нет ни ломки, ни желания. Даже немного боюсь того, что ложное это чувство и накроет внезапно. Но тогда и буду думать.

Единственное, что заметила - потянуло-таки на сладкое, но, честно говоря, ощущение, что сама спровоцировала) Начиталась, что потянет и начала потихоньку подъедать, даже без особого желания. и пристрастилась. У меня со сладким такое уже много раз было: чем больше ешь, тем больше хочется. Но я не раз слазила, так что, не переживаю совсем.

Спасибо, что поделилась. У меня подобные ощущения: пить не тянет. И мысли очень похожие на твои. И никаких дневников пока писать не хочется. Я твою тему читала, помню, как ты её начала. Мне понравилось, как ты пишешь. Интересно, как ты будешь смотреть на себя через год: будешь ли ты считать себя интересным и нескучным человеком.
По поводу сладкого - сто процентов: чем больше его ешь, тем больше его ешь. Я если совсем ухожу с углеводов (считай, кето), тогда могу хомячить меньше. Оно даже как-то вкуснее без углей. Но когда сильно стрессую или не высыпаюсь, всё равно по привычке сладким забиваюсь по полной.

 

[Rainy Night]

Если думаешь насчёт КУ, значит ещё не все поняла, могут быть срывы

Да, это понятно. Появилась ложная такая мысль, что все, я более не зависима - впервые в голове перевернулось что-то.
Но я понимаю, что это ложное. А обратно не хочу.

 

[Rainy Night]

Спасибо, что поделилась. У меня подобные ощущения: пить не тянет. И мысли очень похожие на твои. И никаких дневников пока писать не хочется. Я твою тему читала, помню, как ты её начала. Мне понравилось, как ты пишешь. Интересно, как ты будешь смотреть на себя через год: будешь ли ты считать себя интересным и нескучным человеком.
По поводу сладкого - сто процентов: чем больше его ешь, тем больше его ешь. Я если совсем ухожу с углеводов (считай, кето), тогда могу хомячить меньше. Оно даже как-то вкуснее без углей. Но когда сильно стрессую или не высыпаюсь, всё равно по привычке сладким забиваюсь по полной.

Когда я написала здесь, мое состояние было совсем не ахти. Я депрессовала сильно и нервы были до предела натянуты. Очень себя сжирала за то, что пью так неконтролируемо.
Сейчас состояние ровное. Истеричность та ушла. Но я все так же не знаю, какая я. Кто я. Будто чистый лист, но с некоторыми заводскими настройками, которые я о себе понимаю. И пока меня это не волнует особо.
Правда, очень надеялась, что времени появится больше, но его не появилось. Даже как будто меньше стало. Устала я, и просвета не видно особо. Есть мысли, что депрессия у меня-таки есть, и не отпустила пока.

 

[Vanes]

Когда я написала здесь, мое состояние было совсем не ахти. Я депрессовала сильно и нервы были до предела натянуты. Очень себя сжирала за то, что пью так неконтролируемо.
Сейчас состояние ровное. Истеричность та ушла. Но я все так же не знаю, какая я. Кто я. Будто чистый лист, но с некоторыми заводскими настройками, которые я о себе понимаю. И пока меня это не волнует особо.
Правда, очень надеялась, что времени появится больше, но его не появилось. Даже как будто меньше стало. Устала я, и просвета не видно особо. Есть мысли, что депрессия у меня-таки есть, и не отпустила пока.

Самобичевание это наше любимое занятие, алкоголика

 

[Меньше рефлексии]

Когда я написала здесь, мое состояние было совсем не ахти. Я депрессовала сильно и нервы были до предела натянуты. Очень себя сжирала за то, что пью так неконтролируемо.
Сейчас состояние ровное. Истеричность та ушла. Но я все так же не знаю, какая я. Кто я. Будто чистый лист, но с некоторыми заводскими настройками, которые я о себе понимаю. И пока меня это не волнует особо.
Правда, очень надеялась, что времени появится больше, но его не появилось. Даже как будто меньше стало. Устала я, и просвета не видно особо. Есть мысли, что депрессия у меня-таки есть, и не отпустила пока.

Сочувствую тебе в усталости. Может, как-то получится найти время для себя? Ты по шкале Бека смотрела свою депрессию?

 

[Rainy Night]

Ты по шкале Бека смотрела свою депрессию?

Умеренную показывает