Вот это правильно) И поменьше думать о плохом. А там и вечер... А завтра уже и понедельник.
У меня тоже сегодня первый день, сочувствую, тоже плохо, даже делать ни чего не могу, лежу фильмы гоняю 😉
Я что-то не могу фильм смотреть, кажется нудным, затянутым, неинтересным. Думаю что кофеин из энергетиков виноват.
Ну и как, утопил?
Я тоже был в отпуске на 5 месяцах трезвости. Очень тяжело было, поскольку в отпусках я трезвый никогда не был. Надо когда-то это пережить, чтобы наработать трезвый опыт. Лучше, конечно, делать это после полугода, как я понял.
Я, когда открыл свою тему, для начала вспомнил все состояния в которых (из-за которых) пил. Проанализировал, некоторые устранил, к некоторым изменил отношение. Мне кажется очень эффективно. Результатом доволен.
И какие планы наметил?
У меня кстати проблема в том, что это изменение отношения не статично. Вроде сначала все проанализировал, решил что вот так и так мне не нужно. А спустя время, просыпаются те же чувства-эмоции, связанные с алко. Например - "зажечь!".
Ты же знаешь, что на пьянки первые пару месяцев лучше не ходить. Это ж провокация тяги.
Я на все пьянки на машине езжу. Это и останавливает когда тяга накрывает. Права дороги, а машину оставлять и забирать на следующий день очень неохота.
