Новая я

[ПростоМария]

@Newme советую тебе в первую очередь перестать пить, а потом уже лишним весом заниматься. Понятно, что хочется всё и сразу. Но лучше сначала разобраться с алкоголем, а потом с остальным.

Эх... как ты права, Мариша. Сколько срывов у меня из-за этого было.. потому что верила, что фигура сделает меня счастливой - бросала все силы туда и бултыхалась в алкогольных ямах... (ценности свои не видела)
А вот щас сижу круассан уминаю с кофейком. Трезвая, счастливая суббота
Бодрого утра всем!

 

[Scotland]

Эх... как ты права, Мариша. Сколько срывов у меня из-за этого было.. потому что верила, что фигура сделает меня счастливой - бросала все силы туда и бултыхалась в алкогольных ямах... (ценности свои не видела)
А вот щас сижу круассан уминаю с кофейком. Трезвая, счастливая суббота
Бодрого утра всем!

У меня тоже были круассаны с кофе )

 

[Саш]

У человека есть ресурс который мы можем тратить на: диету, трезвость, спорт, умственную работу, общение с человеком другой расы.

И если ты позанималась спортом, голодаешь, то ресурс на трезвость уже использован и ты бухаешь. Потому ни спорта, ни голода, ни математических заданий. Только лежать и не пить.

 

[Саш]

А вот щас сижу круассан уминаю с кофейком

Был выбор сейчас яичница беж желтка с фасолью или булочка с шоколадным маслом. Выбрал второе, причем две.

 

[Саш]

Эх... как ты права, Мариша. Сколько срывов у меня из-за этого было.. потому что верила, что фигура сделает меня счастливой - бросала все силы туда и бултыхалась в алкогольных ямах... (ценности свои не видела)
А вот щас сижу круассан уминаю с кофейком. Трезвая, счастливая суббота
Бодрого утра всем!

Собрались жирные счастливые алкашки.

 

[Саш]

Я даже знаю ск в бутылке вина- 700 кал ( сухого вина),

Я кстати тоже не пил первые разы из за калорий

 

[ПростоМария]

Собрались жирные счастливые алкашки.

Не надо манипулировать ради фоточки

 

[Саш]

счастливые алкашки

Погоня за счастьем это такое же как желание "дойти до кондиции." Трезвость не о том. Трезвость не в побеге за ништяками. Трезвость в принятии и жизни без грез

 

[Саш]

Не надо манипулировать ради фоточки

Не нужны мне фоточки, вот совсем

 

[ПростоМария]

Не нужны мне фоточки, вот совсем

 

[Янус]

А мне фотачке нужны!)) Точнее сказать не фоточки, а полюбоваться МА!)) Если не охудала до ужаса.

 

[ПростоМария]

А мне фотачке нужны!)) Точнее сказать не фоточки, а полюбоваться МА!)) Если не охудала до ужаса.

Не охудала) Иду на поправку

 

[Newme]

Я кстати тоже не пил первые разы из за калорий

Время, когда я не пила из-за Калл уже давно в прошлом у меня. В таком режиме я жила с лет 18 до 33 где -то . А потом перестало получаться и употребление алкоголя увеличивалось с каждым разом, а Воля все больше ослабевала. Сейчас главная цель отказаться от алкоголя вообще, так как все зашло слишком далеко

 

[Саш]

Сейчас главная цель отказаться

Алкоголик боится целей планов. Потому тут надо без планов. Не строй вообще никаких планов. Только сегодня. Только маленькими шагами. Когда только сегодня. Тогда получается без грез

 

[Newme]

Алкоголик боится целей планов. Потому тут надо без планов. Не строй вообще никаких планов. Только сегодня. Только маленькими шагами. Когда только сегодня. Тогда получается без грез

Согласна, спасибо Я столько раз не выполняла свои обещания, что я очень понимаю о чем ты говоришь. От не выполненных обещаний очень откатываешься назад и ещё сильней самооценка падает.

 

[Newme]

Сегодня сделала покупки 🛍, выйдя из магазина захотелось «отпраздновать» Но я вспомнила, что теперь «новая я», а «отпраздновать» заканчивается дном.
Ещё были мысли, что некоторая еда, в ресторане или на праздник, может быть не такой вкусной без вина и не принесёт мне столько удовольствия. Но опять же одергиваю себя тем, что вспоминаю чем для меня все это закончилось... Мне то надо съесть 1 кг еды и выпить 2 бутылки вина за раз, или больше... После посиделок в компании, дома я брала себе ещё алкоголя и допивала в одиночестве. А потом в следующие дни продолжала сама, наедине с теликом и так я жила месяцами и годами...Кто-то может выпить немного в компании и остановиться, но не я...

 

[Фiона]

Привет)
Добро пожаловать!

Уже 65 сообщений, значит с форумом уже познакомилась.
Выбрала способ - как будешь трезветь?

 

[Newme]

Привет)
Добро пожаловать!

Уже 65 сообщений, значит с форумом уже познакомилась.
Выбрала способ - как будешь трезветь?

Пока здесь читаю, слушаю Базилио на Ютуб, слушаю аудио книгу «как не пить»
Узнала у Базилио Контакты психотерапевта

 

[Фiона]

Пока здесь читаю, слушаю Базилио на Ютуб, слушаю аудио книгу «как не пить»
Узнала у Базилио Контакты психотерапевта

Психотерапевт для чего?
Будет помогать выздоравливать от алкоголизма?

 

[Newme]

Психотерапевт для чего?
Будет помогать выздоравливать от алкоголизма?

Да. Но прямо сейчас я не буду обращаться, посмотрим, что дальше будет. Сегодня 6-й день после последнего употребления. А через месяц я поеду на “all inclusive”, что у меня конкретно ассоциируется с алкоголем, уже прокручиваю в голове, что вместо вина буду пить сок или воду с лимоном.