Не могу уснуть 3и сутки после запоя.
- Автор темы viliktata
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 28 Апр 2016
- Сообщения
- 30,106
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 75,117
- Пол
- женский
Есть онлайн. По этой ссылке группы 24/7, новая каждый четный час. Слышала на отходняках люди слушают их подряд и помогает. В чат можешь написать, что 1 раз, тебя сориентируют. В 20.00 будет спикерская, а в 22.00 обычное собрание, вот там и можешь написать. Если пойдешь, конечно.
Join our Cloud HD Video Meeting
Пароль 451534
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,700
- Пол
- мужской
Привет.
Проверь свою информацию.
Группа:АА в ПетропавловскеАдрес:Г. Петропавловск. Ж.Кизатова 55Время:Воскресенье: 18:00Контакты:87773377888 Евгений
- Регистрация
- 14 Май 2023
- Сообщения
- 86
- Пол
- мужской
Это церковь в5 минутах от меня,даже и не знал.
- Регистрация
- 5 Мар 2020
- Сообщения
- 6,256
- Пол
- мужской
Почему бы не попробовать....
Вдруг твоё?
Ничего не теряешь...
В моем случае это работает!
16 лет запойного стажа и первый раз бессонница?)) Не подготовился
- Регистрация
- 14 Май 2023
- Сообщения
- 86
- Пол
- мужской
Да нет не в первый раз,просто в связи с возрастом каждый раз сложнее.....
Понимаю...
Никогда не пила снотворное, пила гидазепам, мне помогало. А так, если на работу не надо, то снотворых может каких- то
- Регистрация
- 14 Май 2023
- Сообщения
- 86
- Пол
- мужской
Выше писал,сонники сожрал вместе с алкашкой ещё на пол пути сюда.Думал усну проснусь и о чудо-чуда не произошло.Сейчас вот вроде легче,лёгкая фарма вроде помогает.
Римский-Котиков
Забаненный
- Регистрация
- 4 Сен 2017
- Сообщения
- 4,768
- Пол
- мужской
Привет! Недавно пережил подобное состояние. Жестко бухал. На отходняках были очень мрачные мысли. Если не можешь уснуть, то могу посоветовать на телефоне через динамик включить какую-нибудь заумную аудиокнигу. Твой мозг такого истязания не выдержит и сразу отключится. Заснёшь. Это как вариант. Сходи в душ. Надень свежее бельё и проделай этот нехитрый эксперимент. Хуже не будет. Меня всегда Игра в бисер вырубала. Ещё тётка с канцелярско-бухгалтерской интонацией читает. У @лядь! Ненавижу!
Привет.Лови поддержку и добро пожаловать.
Долгий путь впереди, и пусть все получится!
Читай, слушай, иди к АА и не уходи с форума.
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 23,235
- Пол
- мужской
Стеца, "Как не пить". Рубит сразу..
- Регистрация
- 3 Май 2023
- Сообщения
- 1,642
- Пол
- женский
Привет. Молодец, что понимаешь, в какую ж... попал. Выбирайся оттуда и больше ни-ни, иначе можно не просто застрять, а коньки отбросить, до горячки прям в шаге, тем более с твоим давлением. Поспать тебе вряд ли удастся нормально, но хоть немного и то будет хорошо, принимай успокоительные. На спирту нельзя, если ты день уже без алко, могут спровоцировать делирий, просто был у меня плохой опыт.
- Регистрация
- 3 Май 2023
- Сообщения
- 1,642
- Пол
- женский
Не вариант для и без того изнасилованного мозга, еще и на ночь, последствия могут быть самые непредсказуемые. Не советовала бы рисковать так.
Римский-Котиков
Забаненный
- Регистрация
- 4 Сен 2017
- Сообщения
- 4,768
- Пол
- мужской
Тут самое главное - не крутить мысли. Нужно как-то перенаправить умственную деятельность на что-нибудь отвлекающее.
Knoppa
Стать лучшей версией себя🧚♀️
Не пьет
1 год
5 месяцев
22 дня
Не курит
3 года
11 месяцев
1 день
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 18,366
Заранее обречено на провал, если самому не захотеть. Только если использовать как временный костыль и работать с головой
Согласна. Не загонять/ругать себя, не самоедничать. Отвлечь мозг на простые/бытовые вещи. Например, борщ сварить/картошку вкусно пожарить, убраться в доме, на улицу выйти и пройтись, сорвать букет сирени во дворе, в конце концов, и поставить его в вазу. Устать…. Похвалить себя и спать. И завтра будет легче. И так далее идти.
Держись, здесь все не спали)
- Регистрация
- 14 Май 2023
- Сообщения
- 86
- Пол
- мужской
Уборка в доме на завтра намечается,а вот что то приготовить сложно тут в танки то ума не хватает съыграть.Сижу слушаю как холодильник гудит,такое себе занятие)
