Начало новой жизни (сказать алкоголю Нет!)

[Лиза Симпсон]

Вот оно)) Пришла таки)) Как раз уже ближе к вечеру пришла тяга. теперь резко так в голову ударили мысли о водочке, холодненькой, пару стопок захотелось сразу махнуть) По ощущениям примерно 6\10, стараюсь сменить тему, но пока минут 15 точно держит.
Триггером скорее всего послужило на данный момент чтение книги Мельникова, про Алкоголизм. По крайней мере я так думаю. Вначале подумал про пиво, а потом мозг сразу перешел на беленькую))
В принципе я ждал "врага"... сижу читаю книгу дальше.

Такая же фигня... Накрыло страшно.

 

[Diego3000]

На хрен она нужна эта беленькая.. Ни чего от неё хорошего. Пятница вечер тоже триггеры не хилые.

Дело говоришь! Сейчас пойду выйду на свежий воздух, Что то совсем накрывает, аж чувствую что сердце начало сильнее битья. По шкале уже 7.5\10.
Держусь...не стиснув зубы конечно, но держусь, стараюсь отвлечься. В этот раз конечно нормально так прихватило.

 

[Diego3000]

Такая же фигня... Накрыло страшно.

Держимся вместе. Не даем всяким мыслям морочить нам голову. Лови мою поддержку!!!

 

[Лиза Симпсон]

Держимся вместе. Не даем всяким мыслям морочить нам голову. Лови мою поддержку!!!

И ты мою. Доживем до ночи, там легче будет. Отвлекаемся.

 

[Diego3000]

Попробую описать состояние:
Время было около 16:30. Сидел читал книгу Мельникова. Вдруг пришло внезапное желание выпить, пришло резко, из ниоткуда. Возможно по моим ощущениям сработал какой то триггер когда читал истории в книге. Желание потихоньку обострялось, была тяга выпить именно водку. Через пол часа тяга пришла к своей максимальной точке (примерно 8\10) баллов). В это же время начало чаще биться серде и словно как то прихватиило в области солнечного сплетения. Как будто что то сжало и не разжимало минут 5-10. Словно этот демон из плеча говорил мне выпей рюмку, ну же давай. Я старался отвлечья, в торги не вступал, даже не думал об этом, так как знаю, что это заранее проигрышный вариант. Выпить хотелось сильно, но не было такого, что если сейчас не выпью - умру или мне станет плохо. Нет, просто сильная тяга. После пика, оставшиеся пол часа уже пошли на убыть. Сейчас примерно 2\10 по шкале, и до сих пор идет на убыль. В общем по времени держало меня чуть больше часа.

 

[Лиза Симпсон]

Попробую описать состояние:
Время было около 16:30. Сидел читал книгу Мельникова. Вдруг пришло внезапное желание выпить, пришло резко, из ниоткуда. Возможно по моим ощущениям сработал какой то триггер когда читал истории в книге. Желание потихоньку обострялось, была тяга выпить именно водку. Через пол часа тяга пришла к своей максимальной точке (примерно 8\10) баллов). В это же время начало чаще биться серде и словно как то прихватиило в области солнечного сплетения. Как будто что то сжало и не разжимало минут 5-10. Словно этот демон из плеча говорил мне выпей рюмку, ну же давай. Я старался отвлечья, в торги не вступал, даже не думал об этом, так как знаю, что это заранее проигрышный вариант. Выпить хотелось сильно, но не было такого, что если сейчас не выпью - умру или мне станет плохо. Нет, просто сильная тяга. После пика, оставшиеся пол часа уже пошли на убыть. Сейчас примерно 2\10 по шкале, и до сих пор идет на убыль. В общем по времени держало меня чуть больше часа.

Тоже накрыло внезапно. Резкая слабость, и миллион мыслей в голове. Если бы дали и ручку и сказали - напиши 10 причин выпить, написала бы 150. Отпускает медленно.

 

[Лиза Симпсон]

Я сегодня досмотрю цветок зла, кстати. Вот благодаря тебе открыла для себя дорамы, раньше не смотрела и даже не знала об их существовании. Ищу вот еще что-нибудь с Ли Джун Ги, но че-то все про любовь, не люблю про любовь. Есть адаптация мыслить как преступник с ним, надо посмотреть.

 

[Diego3000]

Я сегодня досмотрю цветок зла, кстати. Вот благодаря тебе открыла для себя дорамы, раньше не смотрела и даже не знала об их существовании. Ищу вот еще что-нибудь с Ли Джун Ги, но че-то все про любовь, не люблю про любовь. Есть адаптация мыслить как преступник с ним, надо посмотреть.

Ого) а я пока на 13 серии. Вот сейчас 14 буду смотреть. Сюжет кстати очень закрученный, самое главное в каждой серии вечно какой то новый поворот, который интригует) я сам смотрю с удовольствием) но вот конечно от их сына который пролежал в коме я вообще такого не ожидал. Что он такой черствый маньяк убийца

 

[Лиза Симпсон]

Ого) а я пока на 13 серии. Вот сейчас 14 буду смотреть. Сюжет кстати очень закрученный, самое главное в каждой серии вечно какой то новый поворот, который интригует) я сам смотрю с удовольствием) но вот конечно от их сына который пролежал в коме я вообще такого не ожидал. Что он такой черствый маньяк убийца

Я даже видела такие отзывы, как "лучший сериал в мировом кинематографе") Но действительно, после однотипных сериалов затягивает.

 

[Diego3000]

Я даже видела такие отзывы, как "лучший сериал в мировом кинематографе") Но действительно, после однотипных сериалов затягивает.

У него рейтинг кстати очень высокий. Из за этого я и заинтересовался, как видно не зря)

 

[Diego3000]

Сегодня ночью снились сны про алко, как я выпиваю с кем то. Это правда уже не первый сон такой, по моему за все это время их было три. Сегодня очень теплая солнечная погода, днем прогулялся с семьей по парку, свежий воздух. Состояние под вечер, не понятное, какая то легкая усталость) Посмотрим что будет дальше.

 

[Лиза Симпсон]

У него рейтинг кстати очень высокий. Из за этого я и заинтересовался, как видно не зря)

Еще б рыдали поменьше) Я из-за этого сама себя психопатом чувствую, потому что мне смешно, когда они рыдают.

 

[Diego3000]

Еще б рыдали поменьше) Я из-за этого сама себя психопатом чувствую, потому что мне смешно, когда они рыдают.

Да вообще иногда реально мешает. Последняя серия так и вовсе как будто бы вырвана из всего контекста фильма. Вроде бы про детектив а тут решили сопли показать на всю серию.

 

[Diego3000]

19 День
Касаемо самочувствия. Последние 2-3 дня пока стабильно. Тяга отпустила, без нее гораздо легче) Потихоньку начинаю изучать свои триггеры, которые по сути и так почти все знал. Недавно сюда добавил и баню. В субботу топили баньку вечером и тут вспомнилось, что под баньку то я обычно покупал пиво чипсы и поехало) На тот момент так как триггер вроде сработал а тяги особо не было, прошло все почти незаметно, по шкале примерно 2-3\10. Но зато теперь для себя еще раз убедился что баня для меня тоже является триггером.

На той неделе тяга пришла по моему на 4й день, так что я на чеку, как говорится подготовлен и жду "врага")

 

[Лиза Симпсон]

Да вообще иногда реально мешает. Последняя серия так и вовсе как будто бы вырвана из всего контекста фильма. Вроде бы про детектив а тут решили сопли показать на всю серию.

А мне понравилась последняя серия. Она не особенно вписывается в сюжет, зато мы погрустили о нелегкой жизни психопата и преисполнились надежды)

 

[Лиза Симпсон]

19 День
Касаемо самочувствия. Последние 2-3 дня пока стабильно. Тяга отпустила, без нее гораздо легче) Потихоньку начинаю изучать свои триггеры, которые по сути и так почти все знал. Недавно сюда добавил и баню. В субботу топили баньку вечером и тут вспомнилось, что под баньку то я обычно покупал пиво чипсы и поехало) На тот момент так как триггер вроде сработал а тяги особо не было, прошло все почти незаметно, по шкале примерно 2-3\10. Но зато теперь для себя еще раз убедился что баня для меня тоже является триггером.

На той неделе тяга пришла по моему на 4й день, так что я на чеку, как говорится подготовлен и жду "врага")

Еще и музыка нехило так триггерит.

 

[Diego3000]

Я вообще иногда думаю, а не является ли этот форум таким пассивным триггером? Вроде как читаешь статьи и в голове это все визуализируешь, К примеру пишут "пью по 3л пива вечерком пот телевизор" и я такой сразу представляю эти балоны с пивасиком))) Потом сразу стоп стоп, о чем это я думаю)) Как таковым тригером конечно не является, но вот мысли как дрова в печку иногда знатно подкидывает.

 

[Лиза Симпсон]

Я вообще иногда думаю, а не является ли этот форум таким пассивным триггером? Вроде как читаешь статьи и в голове это все визуализируешь, К примеру пишут "пью по 3л пива вечерком пот телевизор" и я такой сразу представляю эти балоны с пивасиком))) Потом сразу стоп стоп, о чем это я думаю)) Как таковым тригером конечно не является, но вот мысли как дрова в печку иногда знатно подкидывает.

Ну так тут зато напоминают и о прелестях после того пива.

 

[Diego3000]

День 21.
Вчера и сегодня выходные дни. Самочувствие все так же, нормально. Нет какой то эйфории, но и поникшего состояния тоже не наблюдаю. Как говорится эмоциональный фон пока идет ровный. Сегодня с семьей ходили по магазинам. Под вечер появились легкие мысли... по шкале примерно 3/10. Переживается почти спокойно.

 

[teddyfree]

Диего, ты молодец!