Можно тут свой дневник разместить? Надеюсь поможет отслеживать собственную жизни

[Хайнеман]

@ЛИСТ, я тоже на удаленку вот недавно перешел. Третий день все в пень, сплю как попало, один день считай вообще улетел в тартарары. Это кошмар какой-то %) Записался в марафон, буду режим налаживать.

На удаленке дисциплина сильно хромает))

 

[Марина34]

Ну все в ваших руках?))) Я пока борюсь с бессонницей(((

У меня такое тоже бывает. Ты знаешь, это ещё от недостатка физической активности, я работала удаленно и помню. Вроде бы так морально устаешь, а физически нет. Сейчас когда хожу на обычную работу, устаю сильнее и уснуть попроще.
Может быть какие то чаи попить или мелатонин?

 

[Хайнеман]

У меня такое тоже бывает. Ты знаешь, это ещё от недостатка физической активности, я работала удаленно и помню. Вроде бы так морально устаешь, а физически нет. Сейчас когда хожу на обычную работу, устаю сильнее и уснуть попроще.
Может быть какие то чаи попить или мелатонин?

С физнагрузками по разному, если в садик веду дочь то много хожу

 

[Марина34]

С физнагрузками по разному, если в садик веду дочь то много хожу

Для начала трезвости проблемы со сном это вообще нормально, у меня после ночных смен, вообще уже вошло в привычку, не уснула до 23, все , можно не уснуть до 5 утра ))

 

[Хайнеман]

Для начала трезвости проблемы со сном это вообще нормально

Знаю, вот и терплю. Последний раз из за недосыпа я продержался 1 день, сейчас настроен совсем иначе

 

[Dustus]

@Хайнеман, Поддержка! Я когда начинал, да и сейчас частенько со сном траблы. Ну, как бы, чего хотел то столько организм травил, и что бы он за пару месяцев - опа, как новенький?))) так не бывает. Это я себе больше говорю %))) Анализы сегодня хреновые получил. Не пей!

 

[Зоряна]

@Хайнеман, чего бороться с бессонницей, сходи к врачу и фарму подключи, или купи в аптеке что-нибудь безобидно-безрецептурное травки сонные или мелатонин.

 

[Хайнеман]

@Хайнеман, Поддержка! Я когда начинал, да и сейчас частенько со сном траблы. Ну, как бы, чего хотел то столько организм травил, и что бы он за пару месяцев - опа, как новенький?))) так не бывает. Это я себе больше говорю %))) Анализы сегодня хреновые получил. Не пей!

Я вот к врачу идти опасаюсь)

 

[Хайнеман]

@Хайнеман, чего бороться с бессонницей, сходи к врачу и фарму подключи, или купи в аптеке что-нибудь безобидно-безрецептурное травки сонные или мелатонин.

Не, пусть лучше помучаюсь, но привыкать к таблеткам не хочу

 

[Dustus]

Не, пусть лучше помучаюсь, но привыкать к таблеткам не хочу

Я пил мелатонин. Выравнивает ритмы. Главное головушкой на них не подсесть. Пил два раза в жизни курс их. Хорошие, если совсем попа будет будет. Но если самому норм получится, то и не надо.

Ну мне супруга сказала на мои анализы- а ты что хотел, тебе 37, а не 20 XD Холестерин шкалит я не могу XD разговоры к 40 %) мммм

 

[Зоряна]

Не, пусть лучше помучаюсь, но привыкать к таблеткам не хочу

ну, ок хотя травки и мелатонин это не таблетки вовсе, значит особо не мучает тебя бессонница

 

[Хайнеман]

ну, ок хотя травки и мелатонин это не таблетки вовсе, значит особо не мучает тебя бессонница

Пока первая ночь, этой ночью если поздно усну, то утром буду спать до упора)

 

[Гармонь]

Я пил мелатонин. Выравнивает ритмы. Главное головушкой на них не подсесть. Пил два раза в жизни курс их. Хорошие, если совсем попа будет будет. Но если самому норм получится, то и не надо.

Ну мне супруга сказала на мои анализы- а ты что хотел, тебе 37, а не 20 XD Холестерин шкалит я не могу XD разговоры к 40 %) мммм

Холестерин у пивных еушников шкалит. Да и вообще у алков он повышен.

 

[Serjio]

Холестерин у пивных еушников шкалит. Да и вообще у алков он повышен.

Из чего такие выводы?

 

[Dustus]

Холестерин у пивных еушников шкалит. Да и вообще у алков он повышен.

только я пиво не пил :) Я пил два раза в неделю, блаХародные напидки%) Но, факт да, все показатели уменьшились по сравнению с тем, что было раньше. И состояние лучше стало общее намноооого. Правда иногда что то происходит )) Я просто хочу что бы показатели еще уменьшились. )

 

[Гармонь]

Из чего такие выводы?

Читала статью в интернете. Сейчас уже не вспомню даже где.

 

[Serjio]

Читала статью в интернете. Сейчас уже не вспомню даже где.

Аааа.... Я просто противоположное мнение слышал. Что у алков сосуды чистые - все вымывается

 

[Гармонь]

Аааа.... Я просто противоположное мнение слышал. Что у алков сосуды чистые - все вымывается

Да это тоже читала.

 

[Dustus]

Аааа.... Я просто противоположное мнение слышал. Что у алков сосуды чистые - все вымывается

Что все, интеерсно вымывается ? У меня отец с закупоркой правой стороны тела, по сосудам. По анализам я даже молчу. С этой теории он должен быть как младенец Правда он дед уже давно. Но, не пил явно было бы лучше. Ни одного врача не знаю, кто бы так сказал, что чистые сосуды если алкоголик.

 

[Хайнеман]

Аааа.... Я просто противоположное мнение слышал. Что у алков сосуды чистые - все вымывается

Про дезинфекцию в статье не было?))