рассуждения здравые, тепеть важно их постоянно подкреплять информационным потоком о вреде
алкоголя. я бы рекомендовал первые два-три месяца трезвости тратить все свободное время (или большую часть) на промывание мозгов себе самой. видео, коих тьма на ютубе, книги и лекции, и важно - истории алкашей из этого раздела, не обязательно все темы, просто вступительные посты - увидеть, каеого дна можно достичь, если сейчас не остановиться. короче, необходимо перепрограммировать себя. потом расскажу про нлпшные фишки, типа якорей, которые работают.
п.с. а жопу и подкачать можно, спорт же - огромный помошник в трезвости, как доктор говорю))