Могу не пить, но забываю о последствиях через месяц

[Предприниматель]

Ну мне пендаль даёт каждое свежее утро, когда просыпаешься

И Типа встал такой и + ещё один день трезвости. А потом когда их пару Месяцев, тогда уже не до обнуления, боишься потерять свой чистый срок. И этот страх решает.

 

[Катяя]

тогда всё ок! три дня хватило - и ты уже решил твою проблему с алко!
только всё ж перечитай свою тему ещё раз внимательно с самого начала...

 

[Коловылдра]

И Типа встал такой и + ещё один день трезвости. А потом когда их пару Месяцев, тогда уже не до обнуления, боишься потерять свой чистый срок. И этот страх решает.

....

Летом 2020 года не то чтобы сорвался, привёл новую подругу в гости и выпил с ней немного вина через 3,5 месяца полной трезвости. Потом неделю не пил ничего, через пару недель уже бухой в кафе

 

[Предприниматель]

....

Это типа выявленное противоречие?)

 

[Предприниматель]

тогда всё ок! три дня хватило - и ты уже решил твою проблему с алко!
только всё ж перечитай свою тему ещё раз внимательно с самого начала...

Проблема всегда была, видимо дело не в днях. А в том что даёт мне алкоголь! И соответственно что отнимает. Из плюсов - небольшое веселье в течение 1-2 часов. Из минусов - нет смысла перечислять. Один огромный минус. Сейчас очередной день тяги, которая борется турником и бесконечной едой.

 

[Предприниматель]

Дума

Мы все там будем..но лучше не от алко

Оооо...кульстый куль.

У меня якорь(повторяю для себя)-я трезвая.И срабатывает.Представляю,что завтра будет,если я встану после пития.Головная боль и отсутствие энергии.

Ты боишься себя разочаровать обнулением,а я боюсь обнулиться и потом быть разочарованной...

 

[Предприниматель]

Дума

Ну что-то похожее. Весь вопрос в том, что если ты встанешь не уставшая?) наверное потом настанет день, когда ты встанешь в гавно. Вот я этого и боюсь.

 

[JIK]

Весь вопрос в том, что если ты встанешь не уставшая?)

увы...уставшая ...и чем дальше,тем хреновастей становится.Потому я здесь.

 

[JIK]

П,счётчик включишь?

 

[Предприниматель]

П,счётчик включишь?

Да пока рано включать. Месяц пройдёт миниму включу.

 

[Любушка]

Привет, я полностью согласен с тобой. Но сейчас идет как там правильно - стадия забывания всего гавна, которое я исполнял синий и потом лежал по два дня в кровати на отходняке. У меня это ой как быстро забывается.

Записывай.
Сядь, вспомни и запиши. Потом перечитаешь.
Или можешь в ужасах похмелья почитать - точно найдется ситуация, похожая на твою.
Мы, алкаши, все одинаковы. И ситуации у нас похожие (

 

[Любушка]

ок, я буду изучать, но сейчас задача стоит хотя бы неделю-две не пить.

Задача сейчас понять, хочешь ты пить дальше или нет.
Если нет - одна дорога. Если хочешь - другая...

 

[Предприниматель]

Записывай.
Сядь, вспомни и запиши. Потом перечитаешь.
Или можешь в ужасах похмелья почитать - точно найдется ситуация, похожая на твою.
Мы, алкаши, все одинаковы. И ситуации у нас похожие (

Ты знаешь, я сегодня слушал свою же аудиозапись разговоров с ментами пару недель назад, так вот стыдно мне не стало, вот что страшно. Быстро забыл и все, хреново, что это кануло в лето, а всего несколько недель прошло.

 

[Любушка]

Ты знаешь, я сегодня слушал свою же аудиозапись разговоров с ментами пару недель назад, так вот стыдно мне не стало, вот что страшно. Быстро забыл и все, хреново, что это кануло в лето, а всего несколько недель прошло.

А как тебе стало? Захотелось повторить? Типа: ой, да подумаешь... ничего особенного... с кем не бывает! Зато вон как я повеселился!

Мне стыдно не было. Мне было плохо. И даже не физически, а душевно плохо. Такая тоска! Так чернО в душе...
И в такие моменты думала: как бы запомнить это состояние, чтобы вечером об этом подумать, чтобы не пить-то больше. Потому что невыносимо это состояние тоски и чувства вины... Не запомнила. Вечер - а я уже не помнила утренние муки.
Сейчас верю себе, что было очень плохо. Не хочу повторений.

 

[Предприниматель]

А как тебе стало? Захотелось повторить? Типа: ой, да подумаешь... ничего особенного... с кем не бывает! Зато вон как я повеселился!

Мне стыдно не было. Мне было плохо. И даже не физически, а душевно плохо. Такая тоска! Так чернО в душе...
И в такие моменты думала: как бы запомнить это состояние, чтобы вечером об этом подумать, чтобы не пить-то больше. Потому что невыносимо это состояние тоски и чувства вины... Не запомнила. Вечер - а я уже не помнила утренние муки.
Сейчас верю себе, что было очень плохо. Не хочу повторений.

Привет, повторять не хочется, но чувство тоски и скуки накатывает на желание выпить.

 

[Любушка]

Привет, повторять не хочется, но чувство тоски и скуки накатывает на желание выпить.

Это биохимия.
У нас нарушен обмен дофамина и серотонина из-за алкоголя. Он восстановится, но нужно время.
Если выпить, то откат к началу. Если пить регулярно, то никогда не восстановишься. (((
Есть умные статьи об этом, но примерно так выглядит.

Выбирай. Восстановиться или "ад, который всегда с тобой".

 

[Предприниматель]

Это биохимия.
У нас нарушен обмен дофамина и серотонина из-за алкоголя. Он восстановится, но нужно время.
Если выпить, то откат к началу. Если пить регулярно, то никогда не восстановишься. (((
Есть умные статьи об этом, но примерно так выглядит.

Выбирай. Восстановиться или "ад, который всегда с тобой".

То есть со временем я приду в нормальное стабильное состояние? Сейчас волны, то хорошее настроение, то скука и раздражительность, и тоска. Но потом опять хорошее. И в целом ничего такого плохого и не происходит, но настроение ну пустом месте может ухудшиться по-непонятным причинам. Ну ес-но, что улучшается под «допингом».

 

[Любушка]

То есть со временем я приду в нормальное стабильное состояние?

Если у тебя нет клинического заболевания, то должен. НС восстанавливается потихоньку.
И опыт форумчан об этом говорит.

Сейчас волны, то хорошее настроение, то скука и раздражительность, и тоска. Но потом опять хорошее. И в целом ничего такого плохого и не происходит, но настроение ну пустом месте может ухудшиться по-непонятным причинам. Ну ес-но, что улучшается под «допингом».

Про улучшение при приеме этанола очень хорошо рассказывает Иоанн Клименко. Попробую своими словами.
На первых порах НС "вздрючивается" малыми дозами, и без "допинга" настроение не сильно падает. Дальше - хуже. "Обычное" состояние становится ниже плинтуса, и чтобы улучшить требуется всё больше и больше этанола.

 

[Любушка]

И чем дольше пьешь, тем сильнее раскачивается НС, тем дольше будет восстанавливаться.

 

[Предприниматель]

Если у тебя нет клинического заболевания, то должен. НС восстанавливается потихоньку.
И опыт форумчан об этом говорит.

Про улучшение при приеме этанола очень хорошо рассказывает Иоанн Клименко. Попробую своими словами.
На первых порах НС "вздрючивается" малыми дозами, и без "допинга" настроение не сильно падает. Дальше - хуже. "Обычное" состояние становится ниже плинтуса, и чтобы улучшить требуется всё больше и больше этанола.

Блин, такая жесть, и что на первых порах делать с настроением. Ведь весь ключ в этом, чтобы не грустить без Алко.