Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Z Irina]

Как сейчас самочувствие?

Спасибо, за ночь все прошло. Сейчас норм)) на сухарях сегодня буду

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
отчет за 15.10 и 16.10
активность +
пп+


17.10 выходной в рамках взятых обязательств

 

[ален-ка]

Добрый вечер❣
отчёт за 16.10.21
бег+
ходьба +
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma Посмотреть вложение 577408Посмотреть вложение 577409

Здравствуйте, спортсмены!!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 16.10.21
Активность: +
Вода: +
ПП: +
Сегодня на последней десятиминутке нога отклеилась, поэтому пару дней возможно без активности буду, но это не точно!

Физкультпривет всем!

Отчёт за 16.10.2021г.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Занималась уже вечером, только вот закончила.
Вечерний йога-комплекс "Приветствие Луне" и йога - 1,5 часа.
Таким образом, активность "+"
ПП сегодня "- " (позволила себе шоколадные конфеты)

Физкульт-привет !
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 16.10.2021
Активность +
ПП+Посмотреть вложение 577477

@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
15.10
16.10
Пп +
Ходьба 5000-6000 шагов.
Скрина нет. Оказывается если я не заходила в приложение он мне не считает чего то шаги за эти два дня (
Почти выздоровела.
Завтра добавляю зарядку.

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 15.10.21
Актив +
ПП +
отчет за 16.10.21
Актив -
ПП -

отмечаю!

 

[ален-ка]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
отчет за 15.10 и 16.10
активность +
пп+
Посмотреть вложение 577609

17.10 выходной в рамках взятых обязательств

отмечено!

 

[Малышка Мю]

наш зажор! Хоть рот скотчем заклеивай
Напилась вчера мезима, омез, фильтрум, кошмар! Больше не буду такое есть

Как бы мне от пельменей так закодироваться?! Но нет, лезут сволочи безо всяких проблем

 

[Сашко]

Вот кто то увидит грязь. Я буйство красок

 

[Сегоднечка]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
15.10 30 мин бег.
ПП -
16.10 провал по всем фронтам, жырный жырный -.
За сег вечером отчет будет.

 

[Сегоднечка]

Добрый вечер. 16.10.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Посмотреть вложение 577304

Глядя на ваши цифры есть мысль повесить браслет собаке на ошейник...

 

[Марлоу]

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma
14.10.2021

Добрый день
1) Активность
Ходьба 14к шагов
Утром комплекс приветствия солнцу, тренировки утром на коврике.

2) ПП - омлет и салат, обед и ужин - салат и фаршированные перцы.


15.10.2021
1) Активность
Утром комплекс приветствия солнцу, тренировка утром на коврике, вечером танцы.
2) ПП - завтрак омлет и помидорка с хлебушком, обед и ужин - фаршированные перцы.

Белка путешественница

 

[Марлоу]

Всем доброго времени суток
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 17.10.2021:
Активность +( зарядки 6 мин)
Шаги+
Вода+
ПП-

 

[Лиза Симпсон]

@ален-ка @СамаНежность @Kuz'ma
Я выхожу из марафона. Много корректировок по здоровью, времени не хватает.
Всем удачи!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @СамаНежность @Kuz'ma
Я выхожу из марафона. Много корректировок по здоровью, времени не хватает.
Всем удачи!

@Лиза Симпсон
Можешь раз в неделю кидать отчёт с самой минимальной активностью.Мы ж не соревнуемся

 

[Розовый ёжик]

Белка путешественница

Если бы не белка - ни за что бы из дома не вылезла тогда)))

 

[Сама Нежность]

15.10 30 мин бег.
ПП -
16.10 провал по всем фронтам, жырный жырный -.
За сег вечером отчет будет

Отчёт 17.10.2021:
Активность +( зарядки 6 мин)
Шаги+
Вода+
ПП-

Отметила!

 

[леший76]

за 16.10.
Активность +, разная такая
ПП -, все с понедельника жёстко прям берусь.
@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[Сама Нежность]

за 16.10.
Активность +, разная такая
ПП -, все с понедельника жёстко прям берусь.
@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

Молодец!А я хочу перестать хотеть кушать по ночамТоже с понедельника начну

 

[ОАА]

отмечаю!

Что за праздник?

 

[Лиза Симпсон]

@Лиза Симпсон
Можешь раз в неделю кидать отчёт с самой минимальной активностью.Мы ж не соревнуемся

Спасибо!
Вот вчерашний, 16.10.21
Активность +
ПП +

Сегодня 17.10.
Активность -
ПП +

А со следующей недели скопом за неделю отчитаюсь, наверное. Расписание все время меняется, я не могу на ходу определить, где выходной, а где прогул.

 

[НЭталиЯ]

Всем привет.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
15.10 пп +, спорт +, вода +, шаги -
16.10 пп +, спорт -, шаги +, вода -

 

[Танка]

@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma
Ребят я выхожу из спортмарафона. Тяжеловато мне быть сразу в двух марафонах участвовать. С ПП тоже сейчас тяжело даётся, главное трезвость. Ну и занимаюсь ремонтом, и кучу дел домашних, не успеваю заниматься и так далее. Не хватает мне пока мотивации для похудения. Думаю весной этим заняться. Сейчас трезвость в приоритете. Всем спортивных успехов.