Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Kuz'ma]

16.10@ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[N$$]

16.10.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
1. Гимнастический ролик, 10 повторов
2. Сахар 0, хлебобулочных 0.
3. Шагов 5572

 

[Ginevra]

Всем хорошей субботы!
Активность + (бег и йога)
ПП - (суббота ж )

 

[Z Irina]

Помогите! Мне плохо!
Решила устроить себе чит мил сегодня. Испекла пирог тыквенный. Запекла овощи с фаршем и мазик сверху... Немного. Только для вида. Сверху сыр. Съела. Как же мне теперь тошнит! Господи! Что выпить??
Организм отвык от такой пищи... Прям очень плохо!

 

[Kuz'ma]

Всем хорошей субботы!
Активность + (бег и йога)
ПП - (суббота ж )
Посмотреть вложение 577235Посмотреть вложение 577236Посмотреть вложение 577240

 

[Kuz'ma]

Помогите! Мне плохо!
Решила устроить себе чит мил сегодня. Испекла пирог тыквенный. Запекла овощи с фаршем и мазик сверху... Немного. Только для вида. Сверху сыр. Съела. Как же мне теперь тошнит! Господи! Что выпить??
Организм отвык от такой пищи... Прям очень плохо!

Да активированный уголь или что-то вроде него...

 

[Z Irina]

Да активированный уголь или что-то вроде него...

Мезим выпила, но что-то не легче. Тошнит, аж тело подтряхивает. Ппц!
Сейчас угля попробую выпить

 

[Lisenok77]

Отчет за 16.10.21
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба 5,5 км
2) ПП +

 

[Natalie Nik]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 16.10.21
Пп+
Вода+
Спорт- выходной

 

[Kuz'ma]

Отчет за 16.10.21
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба 5,5 км
2) ПП +
Посмотреть вложение 577254Посмотреть вложение 577253

 

[Kuz'ma]

Мезим выпила, но что-то не легче. Тошнит, аж тело подтряхивает. Ппц!
Сейчас угля попробую выпить

Если и это не поможет, то рвотного чего нибудь выпить и всё...

 

[Янка Мармеладкина]

Отчёт 16.10
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность +
Пп +

 

[Unfa]

Добрый вечер всем!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Поставьте пож-та выходные за 15.10 и 16.10

 

[Kuz'ma]

Отчёт 16.10
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность +
Пп +
Посмотреть вложение 577274Посмотреть вложение 577275Посмотреть вложение 577276

 

[Катяя]

Отчёт 16.10.
ПП -
Активность +

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер всем!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Поставьте пож-та выходные за 15.10 и 16.10

 

[Kuz'ma]

Отчёт 16.10.
ПП -
Активность +
Посмотреть вложение 577283
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Z Irina]

Если и это не поможет, то рвотного чего нибудь выпить и всё...

Да вроде чуть легче стало. Жесть какая-то!
В последний раз так колбасило только от алкоголя. Фуууухх.... Больше никакого мазика с фаршем жареным
Запиши мне, пожалуйста, выходной. На дорожку уже не полезу.
Шаги сейчас 8650, дохожу до цели, но нафиг. Одни шаги что ли записывать...

 

[Oxanaign]

Добрый вечер !
15-16.10.2021
Кардио -40 мин
Вода +
ПП+
17.10.2021 - выходной
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

Да вроде чуть легче стало. Жесть какая-то!
В последний раз так колбасило только от алкоголя. Фуууухх.... Больше никакого мазика с фаршем жареным
Запиши мне, пожалуйста, выходной. На дорожку уже не полезу.
Шаги сейчас 8650, дохожу до цели, но нафиг. Одни шаги что ли записывать...