Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Zverilda]

Ох, итоги надо подводить ((( ну, в плане веса конечно не сильно скинула- 1кг. Но визуально эффект мне нравится, теперь меня не вываливаются бока из джинсов mom)) ну, и появились очертания пресса) так что я довольна, давайте исчо
Девочки @Rai @Эленчик @Lisenok77 , спасибо за труды и слова поддержки! Всех спортсменов и спортсменок поздравляю с отличными результатами

 

[Niktarinka]

19.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -
ПП : -, отдыхала
20.03.2023
Активность:+
ПП:+. Взвешиваться забыла сегодня, на работу торопилась

 

[Сашко]

Всем доброго вечера. Я приболел, вроде три дня можно. Тогда х18,19,20.03 температуры нет, думаю завтра в зал рвану.

 

[Marina22]

Всем добрейший вечер!
20.03.2023
Благодарю @Lisenok77 @Эленчик @Rai за ваш труд искренне, у меня -1.5 кг, это отличный результат для меня, худею не спеша, без потери ММ, скинула до этого 10 кг
Активность: + шагов > 10000
ПП: + 1340 кк, с 21.03 ухожу в поддержку

Ну а самое главное я трезва

 

[Руфь]

Все худеют а я нет

 

[ОАА]

Отчет за 20.03.23
Заканчиваю марафон на больничном. 3-й день болит горло.
Пост держу

 

[Devochka_krasaviza]

20.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: ️Приседания 2х20
Шаги


Спасибо большое всем спортсменам за Марафон! Успехов вам в дальнейшем, вы все большие молодцы
Девчонки @Lisenok77 @Эленчик @Rai спасибо за поддержку и создание уютной атмосферы

Всем достижения поставленных целей и уютного вечера

 

[Мать Тереза]

Добрый вечер
Отчет 20.03.2023
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
Активность + тренировка, только я сегодня зайцем прошла , поэтому без скрина
ПП + ИГ 5/19
Всем спасибо за приятную компанию девчонкам за их труд.
Собой горда и довольна, успехов я добилась меньше, чем за год отличных , но пойду обязательно ещё т. к. работать есть над чем. Поэтому не прощаюсь

 

[BELLe liberty]

Всем привет!
Хочу сказать спасибо огромное организаторам за марафон.
Какая все же замечательная команда у нас собралась Благодарю всех за поддержку и за ваши отчеты, у нас есть на кого равняться, а еще это отличная мотивация не пропускать тренировки.

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Отчет 20.03.2023.
Активность +
Тренировка в тренажерном зале
10 тысяч шагов
ПП + Сегодня без сладкого.

 

[симона]

Отчет 16.03.2023 - 19.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Активность + каждый день более 10000 шагов))
ПП +

 

[Viva la diva]

Добрый вечер всем!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

14.03 - (Не дошагала половину, обломалось с бассейном)
15.03 + (Шаги)
16.03 + (Бассейн)
17.03 + (Шаги)
18.03 + (Шаги)
19.03 + (Шаги)
20.03 + (Шаги)

Ну, что, все, окончился марафончик?) быстро время пролетело) а я так нашагалась, что колено опухло и болит. Компрессы и мази не помогают, наверное, в травмпункт поеду, страшно

 

[Viva la diva]

Все худеют а я нет

Не все) я с тобой вместе не худею

 

[Эленчик]

Всем привет!
Отчет за 20.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +, ПП +.

Всем привет!
Отчетик за 20.03.23 @Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность:+
ПП:+
Посмотреть вложение 1074872

Девочки, спасибо за блестящие отчетики, вы умнички

 

[Эленчик]

Ох, итоги надо подводить ((( ну, в плане веса конечно не сильно скинула- 1кг. Но визуально эффект мне нравится, теперь меня не вываливаются бока из джинсов mom)) ну, и появились очертания пресса) так что я довольна, давайте исчо
Девочки @Rai @Эленчик @Lisenok77 , спасибо за труды и слова поддержки! Всех спортсменов и спортсменок поздравляю с отличными результатами

Надюша, приходи ещё, спасибо за участие Я тоже набираю быстро, скидываю медленно)

 

[Эленчик]

19.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -
ПП : -, отдыхала
20.03.2023
Активность:+
ПП:+. Взвешиваться забыла сегодня, на работу торопилась

Всем доброго вечера. Я приболел, вроде три дня можно. Тогда х18,19,20.03 температуры нет, думаю завтра в зал рвану.

Всем добрейший вечер!
20.03.2023
Благодарю @Lisenok77 @Эленчик @Rai за ваш труд искренне, у меня -1.5 кг, это отличный результат для меня, худею не спеша, без потери ММ, скинула до этого 10 кг
Активность: + шагов > 10000
ПП: + 1340 кк, с 21.03 ухожу в поддержку

Ну а самое главное я трезва

Ребята, спасибо вам за участие в марафоне) Продолжайте двигаться к своим целям и все обязательно получится

 

[Эленчик]

Все худеют а я нет

Не-не не все))))

 

[Эленчик]

Отчет за 20.03.23
Заканчиваю марафон на больничном. 3-й день болит горло.
Пост держу

ПоправляйсяМолодец, что пост держишь) Но все таки сейчас надо хорошо питаться, витаминчиков побольше) Приходи в следующий марафон в полном здравии)

 

[Эленчик]

20.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: ️Приседания 2х20
Шаги
Посмотреть вложение 1074884

Спасибо большое всем спортсменам за Марафон! Успехов вам в дальнейшем, вы все большие молодцы
Девчонки @Lisenok77 @Эленчик @Rai спасибо за поддержку и создание уютной атмосферы
Посмотреть вложение 1074887
Всем достижения поставленных целей и уютного вечера

Леночка, и тебе спасибо, что украсила марафон своим присутствием, всегда рады тебе Отчет приняла, продолжай приседания, они точно никому не помешают

 

[Эленчик]

Добрый вечер
Отчет 20.03.2023
@Rai
@Lisenok77 @Эленчик
Активность + тренировка, только я сегодня зайцем прошла , поэтому без скрина
ПП + ИГ 5/19
Всем спасибо за приятную компанию девчонкам за их труд.
Собой горда и довольна, успехов я добилась меньше, чем за год отличных , но пойду обязательно ещё т. к. работать есть над чем. Поэтому не прощаюсь

И мы тобой гордимся, КсюПродолжаем работать дальше и не прощаемся с тобойСпасибо за активное участие)

 

[Эленчик]

Всем привет!
Хочу сказать спасибо огромное организаторам за марафон.
Какая все же замечательная команда у нас собралась Благодарю всех за поддержку и за ваши отчеты, у нас есть на кого равняться, а еще это отличная мотивация не пропускать тренировки.

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Отчет 20.03.2023.
Активность +
Тренировка в тренажерном зале
10 тысяч шагов
ПП + Сегодня без сладкого.
Посмотреть вложение 1074902Посмотреть вложение 1074901

Спасибо большое за теплые слова и участие в марафоне

Отчет 16.03.2023 - 19.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Активность + каждый день более 10000 шагов))
ПП +

Отчет принят, умничка

Добрый вечер всем!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

14.03 - (Не дошагала половину, обломалось с бассейном)
15.03 + (Шаги)
16.03 + (Бассейн)
17.03 + (Шаги)
18.03 + (Шаги)
19.03 + (Шаги)
20.03 + (Шаги)

Ну, что, все, окончился марафончик?) быстро время пролетело) а я так нашагалась, что колено опухло и болит. Компрессы и мази не помогают, наверное, в травмпункт поеду, страшно

Посмотреть вложение 1074929Посмотреть вложение 1074930Посмотреть вложение 1074931Посмотреть вложение 1074932Посмотреть вложение 1074933Посмотреть вложение 1074934Посмотреть вложение 1074935Посмотреть вложение 1074936

Время пролетело быстро, благодарим за участие Поезжай к врачу, не тяни) Отчет отличный, все отметила)