Людмила 50 лет зависимая

[Vanes]

Чтобы пропилась уже и всё

Что ты женщина совсем плохо дело

 

[Vanes]

Не знаю, пока закончится в доме бухло

В магазине то всегда есть бухло

 

[Люда100]

В магазине то всегда есть бухло

Я туда не пойду, сейчас и денег нет

 

[Vanes]

Люд, ну Люд, алкаш деньги на чекушку всегда найдёт

Я туда не пойду, сейчас и денег нет

 

[Люда100]

Люд, ну Люд, алкаш деньги на чекушку всегда найдёт

Не буду думать даже где и как искать, я вообще из дома не выхожу недели две

 

[Vanes]

Честно, не понимаю логики, зачем тогда дома пьёшь, выполнение миссии, разница какая? Дома? На улице? Идиотизм

Не буду думать даже где и как искать, я вообще из дома не выхожу недели две

 

[Люда100]

Честно, не понимаю логики, зачем тогда дома пьёшь, выполнение миссии, разница какая? Дома? На улице? Идиотизм

Я бросаю, последнее допью что есть и всё, на улице я сейчас не пью

 

[Львица]

Честно, не понимаю логики, зачем тогда дома пьёшь, выполнение миссии, разница какая? Дома? На улице? Идиотизм

Действительно, зачем алкоголик пьёт?

 

[Львица]

Я бросаю, последнее допью что есть и всё, на улице я сейчас не пью

Завтра с утра, значит, начинаешь.

 

[Люда100]

Да начинаю попробую просто надоело всё сколько можно

 

[Аниза]

Хорошо чай фитоседан номер 3, прям много много, пентовит, магний В6.

И если соберёшься в АА бери сразу спонсора и начинай программу, а не просто группы.

Добрый день. Не могу понять где эти группы, подскажите, пожалуйста.

 

[Wanttobeme]

Добрый день. Не могу понять где эти группы, подскажите, пожалуйста.

Я хожу онлайн. Нужна ссылка тебе?

 

[Люда100]

Добрый день. Не могу понять где эти группы, подскажите, пожалуйста.

Я в Туле ходила раньше, а так и в интернете есть и во многих городах

 

[Аниза]

Я хожу онлайн. Нужна ссылка тебе?

Я хожу онлайн. Нужна ссылка тебе?

Да, буду благодарна

 

[Львица]

Да начинаю попробую просто надоело всё сколько можно

Давай я тебе заранее памятку напомню? Завтра начнёшь её выполнять.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Wanttobeme]

Да, буду благодарна

Тут расписание. Первая группа аа24 идёт нонстоп 24/7 и новая группа начинается каждый чётный час.
Рекомендую написать в чат, что ты новичок, получишь больше информации

Расписание Онлайн Групп Анонимные Алкоголики

Расписание Онлайн Групп Анонимные Алкоголики по Московскому времени Расписание

aa-online.ru

 

[Аниза]

Тут расписание. Первая группа аа24 идёт нонстоп 24/7 и новая группа начинается каждый чётный час.
Рекомендую написать в чат, что ты новичок, получишь больше информации

Расписание Онлайн Групп Анонимные Алкоголики

Расписание Онлайн Групп Анонимные Алкоголики по Московскому времени Расписание

aa-online.ru

Спасибо большое

 

[Wanttobeme]

@Аниза
Прямая ссылка на АА 24. Пароль 451534

Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board...

zoom.us

 

[Piramidon]

Добрый день. Не могу понять где эти группы, подскажите, пожалуйста.

Скайп и онлайн, это для мажоров, на живую группу ходи и лучше на разные:

Группы АА России - Анонимные Алкоголики России

Анонимные Алкоголики России Группы АА России Если это Ваше первое собрание, записываться не нужно. Приходите на любую, удобную Вам группу

aarussia.ru

 

[28Руслан]

Здравствуйте, меня зовут Людмила мне 50 лет. Здесь новенькая. Проблема с алкоголем началась примерно 2012 году. Прошу совета, помощи, поддержки. Не хочу дальше так жить, но срывы периодически происходят. Алкоголь сломал мне жизнь. В данный момент нахожусь в депрессии.

Привет! В чем ты алк и какое количество употребляет?