Cдавала в понедельник на ферритин. Показало 27.1 было в февр - 17.1. Я как-то думала, что я вообще в нулях после моих перепетий. Но вижу, выше стало. И такая: дада, действительно бодрее, вот что значит «почти 30». Но в итоге, хватило меня только на понедельник и вторник)), потом слетел этот весь бодряк. Все равно сил не особо, правда, и работы, много у меня обычно. Вся энергия - в дело ⚡
 
Cдавала в понедельник на ферритин. Показало 27.1 было в февр - 17.1. Я как-то думала, что я вообще в нулях после моих перепетий. Но вижу, выше стало. И такая: дада, действительно бодрее, вот что значит «почти 30». Но в итоге, хватило меня только на понедельник и вторник)), потом слетел этот весь бодряк. Все равно сил не особо, правда, и работы, много у меня обычно. Вся энергия - в дело ⚡

В 12 здай
 
У меня сестра сдала на антитела, показало высокие цифры хоть на плазму донорскую сдавай. Когда болела - непонятно, но тоже в конце 19 сильно болела тогда. Неясно с того времени или бессимптомно недавно.

добавлю - сестра в России живет.
Очень частое явление.
Кто болел - ничерта нет антител. А кто не болел - огромные титры. Кругом и всюду.
Прям загадочная болезнь...
 
Я сдавала ранее, у него своя очередь. Но будет даже повыше норм, проколола нейромультивит 5 уколов. Но у меня MCV выше нормы, 100. И это постоянно в последнее время. Инвитро правда, ставит мне 96 и по их меркам я вписывалась в референс, но это все равно много. Были моменты и до 102. Разные лаборатории прошла (где было удобно в определенный момент). Я хз может чего-то другого не хватает. Б12-Б9 я даже перебирала, чтоб снизить. Вот неск лет так уже
 
Добрый вечер. Не знаю, связано ли это с ковидом и лечением. Прошло после больницы 10 дней, замечаю, что краснеет лицо, особенно щеки. Как аллергия, и кожа там неровная стала,а как пупырышками мелкими, .не пойму, то ли она сухая и это так себя проявляет. (раньше на лице была зона жирной кожи, нос и подбородок, и нормальной, щеки и лоб).
 
Очень частое явление.
Кто болел - ничерта нет антител. А кто не болел - огромные титры. Кругом и всюду.
Прям загадочная болезнь...

У матири так
Я сдавала ранее, у него своя очередь. Но будет даже повыше норм, проколола нейромультивит 5 уколов. Но у меня MCV выше нормы, 100. И это постоянно в последнее время. Инвитро правда, ставит мне 96 и по их меркам я вписывалась в референс, но это все равно много. Были моменты и до 102. Разные лаборатории прошла (где было удобно в определенный момент). Я хз может чего-то другого не хватает. Б12-Б9 я даже перебирала, чтоб снизить. Вот неск лет так уже

Ферр то не 40 все ж. Вад считант надо 40. Дожирай тогда железо наверно
 
Добрый вечер. Не знаю, связано ли это с ковидом и лечением. Прошло после больницы 10 дней, замечаю, что краснеет лицо, особенно щеки. Как аллергия, и кожа там неровная стала,а как пупырышками мелкими, .не пойму, то ли она сухая и это так себя проявляет. (раньше на лице была зона жирной кожи, нос и подбородок, и нормальной, щеки и лоб).

Есть мнение что на кожу влияет.
Мож розацеа манифестировала?
Метрогил 2 р в день. Если сушит, то эритромицин мазь добавить
 
Быть счастливой просто так, а не вопреки

Я слишком стара для этой ерунды

Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась другой: более общительной, более раскрепощенной сексуальной, более молодой, более стильной. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит.

Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь.

Мне 52 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению».

Про таких, как я, говорят — «не боец». А я не понимаю, почему это плохо. Да, я выбрала путь наименьшего сопротивления: быть счастливой просто так, а не вопреки.

Я слишком стара, чтобы:

1. Молчать

Если мне есть, что сказать — я говорю, и не боюсь быть неправильно понятной, неверно услышанной и не задумываюсь о том, что обо мне, возможно, конечно, наверняка подумают другие. Это их проблемы, не мои. И если ко мне кто-то отнесся плохо, обидел, задел или нахамил, я не буду молчать, я скажу ему или ей: «Ты хам, ты сказал отвратительные вещи, мне неприятно общаться с тобой». И Я не буду думать, чем я заслужила хамство. Его вообще нельзя заслужить. Просто в мире есть хамы. И надо ставить их на место.

2. Переживать из-за того, как я выгляжу

Мой муж предложил мне позавтракать в кафе. Я пошла собираться и обнаружила, что сухой шампунь (и вообще шампунь) кончился. А джинсы я уже дважды надевала. И года три назад я бы точно сказала ему, что не готова в таком виде куда-то идти. А сейчас я подумала, черт подери, мой любимый мужчина зовет меня позавтракать с ним. Какая разница, мыла ли я голову? Он видел меня сегодня утром, и он хочет пойти со мной в кафе. Не плевать ли, что подумают люди за соседним столиком? И да, я не стала гладить футболку. Я вообще их больше не глажу. Они чистые. Этого достаточно.

3. Иметь слабости

Это не слабости. Это мои желания, и я их реализую. Мне не стыдно читать бульварный роман, слушать леди Гагу, пританцовывая, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «Ходячих мертвецов» по пятому кругу. Потому что там Дэрил.

4. Носить неудобную обувь

Обувь — чтобы было удобно ходить. Она должна быть мягкой, комфортной, соответствовать сезону и быть мне по размеру. И да, я надену сандали на носки, если опасаюсь, что за долгий день мне натрет ногу. Моя нога важнее, чем та невыносимая психологическая травма, которую я, возможно, нанесу чьему-то эстетическому чувству.

5. Извиняться за бардак

Прошу прощения, вы меня нанимали, чтобы я содержала этот дом в чистоте? Ничего, что это МОЙ дом? У меня не было настроения, и я не убралась — ваше какое дело?

6. Собирать толпу друзей

Потому что нельзя пригласить Мэри, не позвав Джека, а Джона — не вспомнив о Лауре. Если я хочу видеть Мэри, я зову Мэри. И нормально воспринимаю ее отказ, если с Джеком ей веселее.

7. Копить хлам

Я вычеркнула из лексикона фразу «А вдруг пригодится». Если я прямо сейчас не знаю, зачем мне вот эта штуковина, она отправляется на помойку.

8. Быть оптимисткой

Нет, не в каждом человеке есть что-то хорошее. Некоторые люди — дерьмо от макушки до пяток. Просто мешки с дерьмом. И я не потрачу ни минуты своего времени, чтобы в этом мешке с фекалиями искать что-то хорошее.

Я слишком стара для многого. И я счастлива, что я успела это осознать до того, как мне в изголовье шмякнули каменную плиту с надписью «здесь лежит Мишель, она всю жизнь прожила не так, как хотела, и умерла несчастной.»

Мишель Комбс
 
Со всем согласна, кроме пункта 2, ибо мне самой приятно выглядеть подтянуто. Не молодиться, а быть в форме. Я лентяй в смысле упражнений и прочего, но мажусь люкс косметикой, пока есть возможность (декоративку не пользую практически) и за питанием слежу:
1. Не хочу лишних кг, тк они тянут за собой новые болячки
2. Не хочу лишних кг, тк не приятно смотреть в зеркало :)
 
8. Быть оптимисткой

Нет, не в каждом человеке есть что-то хорошее. Некоторые люди — дерьмо от макушки до пяток. Просто мешки с дерьмом. И я не потрачу ни минуты своего времени, чтобы в этом мешке с фекалиями искать что-то хорошее.
А я слишком стара, чтобы не быть оптимисткой. И думать о мешках с фекалиями. :-D
и для того, чтобы считать, что быть оптимисткой означает - искать хорошее в мешках с фекалиями.
 
А как-то можно выводить лишние эстрогены? брокколи))) я хз в целом, стараюсь вникнуть.
ибо задолбало
Есть такая штука индол-3-карбинол и его более продвинутый аналог DIM
 
В пилюлях концентрация действующего вещества в разы выше, столько капусты не съесть, да и удобнее
да, выбрала себе варианты. уже отправили.
вообще, какой-то заказ получился у меня овощной. Капустно-морковно-помидорный, если разобраться в первоисточниках. Хотя... морковка отменяется, у них там водоросли основа.
 
Есть такая штука индол-3-карбинол и его более продвинутый аналог DIM
+ Эпигаллокатехин-3-галлат (экстракт зеленого чая)
  • усиливает действие индол-3-карбинола
  • блокирует рецепторы к эстрогену в тканях-мишенях, что снижает риск развития гормонозависимых опухолей
  • избирательно уменьшает скорость роста сосудов в новообразованиях, препятствуя их дальнейшему развитию
  • обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами
  • уменьшает выработку фермента «ароматазы», способствующего превращению мужских половых гормонов (андрогенов) в женские (эстрогены) в жировой ткани
+ Изофлавоны сои (экстракт сои)
  • способствуют образованию «хороших» метаболитов эстрогенов 2-0НЕ1 вместо «опасных» 4-0НЕ1 и «плохих» 16α-0НЕ1
  • стабилизирует гормоналый фон в организме, стимулируя синтез белка, связывающего половые гормоны
 
Назад
Сверху Снизу