Красота и Здоровье кому за 30 .... :-)

[Алисончик]

Азичка,у меня пресс и пузо(((

 

[AzzY]

Азичка,у меня пресс и пузо(((

Оно бы без пресса вываливалось намного сильнее*DANCE*

 

[Алисончик]

Пузень только питанием убрать можно((
Я щас н а диете в стопицотый раз
В спортзале стала на на весы- 76,дома 72 с утра было.
Впала у депрессию,аппетит пропал,поплакала))

 

[BrighterToday]

я опять занялась йогой - замечательно для спины. и мягко и систематично.

Аззи - подреж углеводы и жир начнет по-тихоньку таять.

 

[Avance]

Пресс - это каркас, не дающий вываливаться пузу наружу, если грубо. То есть корсет.

у мужчин и женщин жир на животе по разному распределяется
у вас в основном он висцеральный, внутренний, поэтому и не вываливается))

 

[AzzY]

я опять занялась йогой - замечательно для спины. и мягко и систематично.

Аззи - подреж углеводы и жир начнет по-тихоньку таять.

Тает потихоньку)

1 см в месяц где то. Без потери веса.

 

[AzzY]

у мужчин и женщин жир на животе по разному распределяется
у вас в основном он висцеральный, внутренний, поэтому и не вываливается))

 

[Avance]

чего смеещься?
снаружи мышцы, внутри жир
у женщин наоборот))

 

[inna p.]

С возрастом у женщин тоже висцелярный жир прекрасно откладывается. Особенно в брюшной полости. У меня точно есть

 

[Avance]

С возрастом у женщин тоже висцелярный жир прекрасно откладывается. Особенно в брюшной полости. У меня точно есть

я в курси
это не норма, а гормональное отклонение

 

[inna p.]

я в курси
это не норма, а гормональное отклонение

Почему сразу отклонение? Нормальные возрастные изменения гормонального фона.

 

[Avance]

Нормальные возрастные изменения гормонального фона.

я не считаю висцеральный жир для женщины нормой
и есть он не у всех

 

[arwous]

Лоханулась с такой темой... Может кому пригодится.
Пью Биотин, и все в нем хорошо. B7 - для волос, ногтей, кожи.
Но я только вчера узнала, что минимум на неделю его бросать надо - и потом идти кровь сдавать. Он даёт ложно завышенные и ложно сниженные результаты. Не знаю как ферритин и др, но Ттг - точно в помойку и вит D завышает около 10 нг

 

[Бусилинда]

Лоханулась с такой темой... Может кому пригодится.
Пью Биотин, и все в нем хорошо. B7 - для волос, ногтей, кожи.
Но я только вчера узнала, что минимум на неделю его бросать надо - и потом идти кровь сдавать. Он даёт ложно завышенные и ложно сниженные результаты. Не знаю как ферритин и др, но Ттг - точно в помойку и вит D завышает около 10 нг

Вот сцуко.

Я вообще думаю надо все бросать за неделю. А потом сдавать.

 

[arwous]

Да как-то вот отдельно именно биотин выделяют, путает все. Даже летальный случай был, что исказился анализ, не смогли быстро инфаркт диагностировать кому-то.

 

[Бусилинда]

мля. Лучше не жр

Да как-то вот отдельно именно биотин выделяют, путает все. Даже летальный случай был, что исказился анализ, не смогли быстро инфаркт диагностировать кому-то.

Ать такое.

 

[Avance]

арви - на мой взгляд ты как-то перегибаешь с БАД.
Про железо я молчу - у тебя диагноз.
Нахрена тебе биотин?

В малых количествах биотин содержится во всех продуктах, но больше всего этого витамина содержится в печени, почках, дрожжах, бобовых (соя, арахис), цветной капусте, орехах.[8] В меньшей степени он содержится в томатах, шпинате, яйцах (не сырых), в грибах.

С пищей поступает достаточное для организма количество биотина[9].

Здоровая микрофлора кишечника синтезирует значительные количества биотина.

Википедия.

 

[arwous]

Не перегибаю. Все ок.
Я не могу много есть и не ем.
Пропью его курс и все, зато восстановление волос есть после анемии

 

[Avance]

у меня и без биотина восстановились, когда железо подняла

 

[arwous]

Ну и поздравляю.