Красота и Здоровье кому за 30 .... :-)

[Avance]

Пока нет массажа заказала ортотапки

блииииин
тайский фут-массаж...
эх... хачу

 

[Бусилинда]

блииииин
тайский фут-массаж...
эх... хачу

А тапки каждый день. Предыдущие износились. Оч мне нра ноги перестали болеть пятки.

 

[Avance]

да, Бусь, ноги это вообще наше все
и позвоночник

 

[BrighterToday]

Да я не спорю, рассказываю как у меня - меня долго жаба душила ))) теперь отпустила, т.к. переписала у себя в голове, что мне это важно.

сейчас нашла девочку, которая делает Cranial sacral therapy massage - это такой кайф. на массаже меня всегда нагоняет мыслЯ что я как душа-сознание, пришла на этот свет за наслаждением и накоплением чувств. Ну вот только в 3-х размерном мире можно прочувствовать прикосновения.

Буся, я в таком ритме хожу уже три года, да можно назвать поддерживающий и стресс снимает.


Avance, Ремонт в новой квартире - это здорово, поздравляю!

Я тоже морально готовлюсь порушить две ванные и абсолютно все переделать, у меня постройка 90-х годов и все уже давно не модное, плюс никакого ремонта с постройки дома еще не было. Сейчас так красиво все делают в серо-белых тонах, плитка под белый мрамор.

 

[chupakabraz]

Брайти - у меня квартира в бетоне, надо ремонт срочно делать и въезжать, это в приоритете в ближайшие 2 месяца.
Пока спорт очень выручает, тут два дня подряд по случаю в 6 утра вставала и плавала по часу НАТОЩАК
Правда, на растяжке 2 недели уже не была, очень надо прям

А почему натощак большими буквами?
Я только так и плаваю )) если не натощак - я не могу плыть )))
Кста, я со своим теперешнем типом питания на силовые тоже хожу натощак и качество Тренировки не страдает, а раньше слабость была без овсянки или протика

 

[BrighterToday]

Помню, если массаж терапия, то да ходишь через день. Я отдыхала в Сочи 2 недели, правда в 2007 году, там ходила через день - класс. Ну и в Турции тоже ходила 2 недели через день. А потом послеобеденный сон, эх - хачу ))) В Турции кстати было чето дешево массаж, $25 в час. у нас $90.

 

[BrighterToday]

Кста, я со своим теперешнем типом питания на силовые тоже хожу натощак и качество Тренировки не страдает, а раньше слабость была без овсянки или протика

Чупа, ты в кетозе? рассказала бы как и че.

 

[chupakabraz]

Чупа, ты в кетозе? рассказала бы как и че.

Ага )))
Я оч довольна КЕТО
Мне идеально подходиТ потому что я мясоед )
Не надо есть часто, не надо есть гречку
И прочую фигню
Жареный бекон, шашлыки, баранина, свинина, сыры, сливки - все можно )Ем когда чувствую голод
Без напряга скинула 1,5 кг
Лч за 3 недели 13 кг
Это с учетом тренировок (мышцы тяжелее жира)))

 

[Avance]

А почему натощак большими буквами?

потому что я ДРУГАЯ
потому что на пустой желудок вечером это совсем не то, что спросоня, и для меня это подвиг
это значит - даже без кофе, без которого я даже веки обычно поднять не могу)

 

[BrighterToday]

Ага )))
Я оч довольна КЕТО
Без напряга скинула 1,5 кг
Лч за 3 недели 13 кг
Это с учетом тренировок (мышцы тяжелее жира)))

а тяжело было без углей первое время?

 

[Бусилинда]

Ага )))
Я оч довольна КЕТО
Мне идеально подходиТ потому что я мясоед )
Не надо есть часто, не надо есть гречку
И прочую фигню
Жареный бекон, шашлыки, баранина, свинина, сыры, сливки - все можно )Ем когда чувствую голод
Без напряга скинула 1,5 кг
Лч за 3 недели 13 кг
Это с учетом тренировок (мышцы тяжелее жира)))

С почками уже попрощались?

 

[chupakabraz]

а тяжело было без углей первое время?

Не тяжело, потому что чувства голода нет )
Как только хочется есть - сразу можно поесть )
К тому же 20 г углей можно )) (в день)

Я например люблю творог со сметаной и изюмом )

Мне тяжело без пироженных
Но я тут делала кетотирамису )))
Не фонтан конечно, но есть можно

Но кето не всем подходит, только тем кто мясо любит ))

 

[chupakabraz]

С почками уже попрощались?

Не планируем прощаться

 

[Бусилинда]

Не планируем прощаться

Тут главно не планы. А сами действия.

И скок можно худеть? И ты и алч продолжаете быть жирными несмотря на все усилия уж скоко лет это длится ржака какая

 

[chupakabraz]

Тут главно не планы. А сами действия.

И скок можно худеть? И ты и алч продолжаете быть жирными несмотря на все усилия уж скоко лет это длится ржака какая

Скок нужно
Лч хочет ещё 10-12 кг скинуть
А я в принципе не худею, я с ним за компанию экспериментирую с питанием ))
Текущее питание мне чрезвычайно нравится ))
А чо ты бесишься то? Проблемы какие то?

 

[BrighterToday]

Не тяжело, потому что чувства голода нет )
Как только хочется есть - сразу можно поесть )
К тому же 20 г углей можно )) (в день)

20 г углей это мало. я опять думаю про кето, потому как опять вес встал.

сегодня пойду пялицца на велосипедистов - 2 тыс человек понаехали на соревнования в горах, тур де Франц по многим меркам, муж сказал в его заезде главный команды профессионал райсер. а женщины какие стройные ))) 200 км (125 миль) самый длинный пробег.

 

[Бусилинда]

Скок нужно
Лч хочет ещё 10-12 кг скинуть
А я в принципе не худею, я с ним за компанию экспериментирую с питанием ))
Текущее питание мне чрезвычайно нравится ))
А чо ты бесишься то? Проблемы какие то?

Да никаких особых проблем. Наблюдаю.
Мне интересно зачем алкоголику худеть, если он все равно пьет? Меньше алкоголя надо на маленький вес?
Любопытно.

 

[chupakabraz]

Да никаких особых проблем. Наблюдаю.
Мне интересно зачем алкоголику худеть, если он все равно пьет? Меньше алкоголя надо на маленький вес?
Любопытно.

аааа, значит характер такой ))

Я думаю если интересно - спроси сама ))
Мы обсуждали когда, хочет:
Здоровье
Хорошо выглядеть

 

[chupakabraz]

20 г углей это мало. я опять думаю про кето, потому как опять вес встал.

сегодня пойду пялицца на велосипедистов - 2 тыс человек понаехали на соревнования в горах, тур де Франц по многим меркам, муж сказал в его заезде главный команды профессионал райсер. а женщины какие стройные ))) 200 км (125 миль) самый длинный пробег.

Мы участвовали в интенсив уроках по кето
Вела американка русского происхождения )))
Интересная дама, работает в пиксаре
Брайтон, ты есть в инсте?

 

[Бусилинда]

аааа, значит характер такой ))

Я думаю если интересно - спроси сама ))
Мы обсуждали когда, хочет:
Здоровье
Хорошо выглядеть

Пиющий не может быть здоров и хорошо выглядеть хоть обхудейся. Странная идея.