Красота и Здоровье кому за 30 .... :-)

[Рео]

@Рео да, основательно медь ... большой срок, это, наверно, вариант, где реф будут типа 800-1575 ? Не помню какие единицы, Хеликс в таких цифрах делает и долго

пришла медь, в референсе, но близко к нижней 0,923 (0.85 - 1.8)
То есть откровенных отклонений ни по одному показателю нет.
Но медь получается низковата, как и фолиевая.

 

[Nyacha]

@Рео, чем будешь поднимать фоль?

 

[Амариш]

@Nyacha,

Не - не в шоке - у мну такое почти каждую весну случается)))

 

[Рео]

@Рео, чем будешь поднимать фоль?

Пока не знаю, надо ли.

 

[Бусилинда]

@Рео, нормальная медь совершенно

 

[Рео]

В тему жепп
Для @Бусилинда
Посмотреть вложение 1154450
Буся, заметь это без ремня даже
Не упадут точно

Мне жо ндравитсо.

 

[Рео]

@Рео, нормальная медь совершенно

Нормальная в референсе, но близкая к нижнему.
Пока в раздумьях.

 

[smirzo]

Нормальная в референсе, но близкая к нижнему.
Пока в раздумьях.

Реоч, я в прошлом году сдавала - примерно такая же фоль была, гинеколог сказала надо таблы хотя б пару месяцев, типа сие еще и для кроветворения важно - обчем пока менструации есть, надо шоб фоль на уровне была хотя б на 3-4 ед выше нижнего порога.
Обчем жрала фоль, чет там поднялось, потом плюнула и просто стала больше всякого зеленого жрадь, прям много, видимо хватает - ровно середина нормы.

 

[Рео]

Реоч, я в прошлом году сдавала - примерно такая же фоль была, гинеколог сказала надо таблы хотя б пару месяцев, типа сие еще и для кроветворения важно - обчем пока менструации есть, надо шоб фоль на уровне была хотя б на 3-4 ед выше нижнего порога.
Обчем жрала фоль, чет там поднялось, потом плюнула и просто стала больше всякого зеленого жрадь, прям много, видимо хватает - ровно середина нормы.

Тоже меньше 5 была?
какую дозировку ела?

 

[Бусилинда]

@Рео, если референс то это норма, аезде так пишут, и на русмеде. Если прям вот точно нижняя граница, тогда можно задуматься. Реыеренс он на то и референс.
ТЫ на русмеде тож спроси в части волосни, важно ли это, нужно ли повышать

 

[smirzo]

Тоже меньше 5 была?
какую дозировку ела?

Ща посмотрела: 3,8 была фоль; дозировка месяц 800 мкг, след месяц 400.

 

[Бусилинда]

В атаку на превосходящие силы противника
Везде пишуд надо сметаной обмазвать яйцами сливочным маслом накрайняг. Брызнула оливковым посолила и жду)))
Большой противень занят, так что пихнуло вот

 

[Cinnamon]

В атаку на превосходящие силы противника
Везде пишуд надо сметаной обмазвать яйцами сливочным маслом накрайняг. Брызнула оливковым посолила и жду)))
Большой противень занят, так что пихнуло вот

Обмазки яйцами-сметвной у тебя же нет здесь

 

[Бусилинда]

@Cinnamon, нет, я ж напесала. Голая капуста))) оливковое пару граммов и соль

 

[Cinnamon]

@Cinnamon, нет, я ж напесала. Голая капуста))) оливковое пару граммов и соль

потом скажешь, насколько съедобно

 

[Бусилинда]

@Cinnamon, сверху уже угли какие то))) вареную с солью я люблю. А это чот не знаю даже. Но точно полезно)) если угольки отковырядь

 

[Nyacha]

В атаку на превосходящие силы противника
Везде пишуд надо сметаной обмазвать яйцами сливочным маслом накрайняг. Брызнула оливковым посолила и жду)))
Большой противень занят, так что пихнуло вот

не
к такому я точно не готова

 

[Cinnamon]

@Cinnamon, сверху уже угли какие то))) вареную с солью я люблю. А это чот не знаю даже. Но точно полезно)) если угольки отковырядь

мне и так понятно, что была бы ерунда
там же без жиров и воды заветрится все сверху в духовке и всё

 

[Cinnamon]

@Бусилинда, Это передача была , там в гости друг к другу ходят. И модель какая-то худая черти что стол сделала. Сама вообщем тоже неела, что приготовила.
Чтоб калораж понизить, например, помню 10% сливки давай взбивать

 

[Бусилинда]

@Cinnamon, я воды добавела.
Там сверху то тонкей слой угли, а внутри норм светлое фсё