Карма....мать её

Всем привет! :DANCE: Ребята, посоветуйте, как быть? Я все никак не могу решиться и начать повторную попытку трезвости. Вот как сорвалась, тогда спустя три месяца, так все не могу придти в себя. У меня миллион страхов, не хочу опять эти качели, бессонницы, работать над собой хочу, а вот это вот всё, не хочу:WALL: И уже не знаю, с чего начать то? Опять книги читать? Опять по старой схеме - Сегодня я не пью? У меня страх, что это не сработает вообще никогда, раз не сработало в первый...
Если бы процесс отказа от алкоголя был безболезненным то мы бы тут все не сидели. Через все придется пройти - бессонницу, пот по ночам, шугняки. Это бонус за прекрасно проведенное время с ЕУ.
 
Если бы процесс отказа от алкоголя был безболезненным то мы бы тут все не сидели. Через все придется пройти - бессонницу, пот по ночам, шугняки. Это бонус за прекрасно проведенное время с ЕУ.
Я это понимаю, потому и торможусь, чтобы начать заново, меня это пугает... Вот не думала, что буду бояться хотя бы начать, в первый раз, я как то легко отказалась, вот просто не пью больше, и точка. Это потом уже начали выплывать сюрпризы, в виде бессонниц, качелей, истерик, панических атак... Хотя, меня предупреждали, что это неминуемо... :old: Но, это как во всем, наверное, пока своей жопой не прочувствуешь, не поймёшь... Че то, вспомнилась аналогия с родами. Во, второй раз, мне было куда страшнее идти рожать, потому как, я знала, через какие муки мне придётся пройти.:SCRATCH: Сейчас, похожая ситуация)))
 
Слишком просто сказать... На деле же это колоссальная работа над собой....
Не болтай ерундой!
Что бы не срать в штаны, ты вроде нечеловеческих усилий не прикладываешь.
 
Не болтай ерундой!
Что бы не срать в штаны, ты вроде нечеловеческих усилий не прикладываешь.
Повторюсь, не срать в штаны, если нет, никаких неврологических проблем, это естественный процесс, который соответственно не требует никаких усилий. Алкашка - противоестественный процесс, которая к тому же бьет и по ЖКТ, и главное по ЦНС, и по иммунитету вообщем. И, это зависимость, зависимость в бошке, это болезнь ! Ты, же не будешь, если, к примеру заболит нога, думать, - А, само отвалиться! Ты, будешь лечить болезнь. Тут, такая же ситуация. Просто, болезнь эта психологического характера. Работа над сознанием, над подсознанием, над отвыканием) Поэтому аналогия с горшком, мне не совсем понятна...
 
Алкашка - противоестественный процесс,
Вот именно!
Так зачем ты ,против своего естества, заливаешь в себя всякую гадость???
Поэтому аналогия с горшком, мне не совсем понятна...
Что тут непонятного? что бы не обделаться ты должна найти туалет,снять штаны и.д..., а что бы не пить ты не должна вообще ничего делать, ты должна не пить!
 
Привет, Рыжик, ещё раз) не переживай, раз снова сюда пришла, значит не наплевать на проблему. Я когда второй раз трезвеиь стала (уже с АА), на меня столько проблем навалилось, что ругань с соседкой - это просто детский лепет... Как будто специально меня жизнь испытывает. Но постепенно всё улеглось, и решать проблемы с трезвой головой куда приятнее. Хотя, к слову, некоторые до сих пор не решены, ну и фиг на них😃
Зато теперь у меня нет таких торгов сильных с собой, выпить или не выпить, сплю хорошо, спокойнее стала. Но я конечно, чуть что, сразу спонсору звоню или другим анонимным. Мне помогает. На будущее не загадываю, всякое может случиться, но сегодня я трезвая, и это главное🤗
 
Вот именно!
Так зачем ты ,против своего естества, заливаешь в себя всякую гадость???

Что тут непонятного? что бы не обделаться ты должна найти туалет,снять штаны и.д..., а что бы не пить ты не должна вообще ничего делать, ты должна не пить!
Если бы это было бы так просто, как ты пишешь, не существовало бы этого форума вовсе! :DONT_KNOW:
 
Привет, Рыжик, ещё раз) не переживай, раз снова сюда пришла, значит не наплевать на проблему. Я когда второй раз трезвеиь стала (уже с АА), на меня столько проблем навалилось, что ругань с соседкой - это просто детский лепет... Как будто специально меня жизнь испытывает. Но постепенно всё улеглось, и решать проблемы с трезвой головой куда приятнее. Хотя, к слову, некоторые до сих пор не решены, ну и фиг на них😃
Зато теперь у меня нет таких торгов сильных с собой, выпить или не выпить, сплю хорошо, спокойнее стала. Но я конечно, чуть что, сразу спонсору звоню или другим анонимным. Мне помогает. На будущее не загадываю, всякое может случиться, но сегодня я трезвая, и это главное🤗
Привет, привет ещё раз)) Я очень рада, что у тебя все получается!!! Держу кулачки за тебя, за себя пока не получается :WALL: Я для себя пока поняла, АА мне не подойдёт, ну никак, буду пробовать пока своими силами... И пора, наверное уже познакомиться, меня зовут Таня))) Тебя, насколько я уже знаю - Лена))) Так проще будет общаться, мне кажется)
 
Привет, привет ещё раз)) Я очень рада, что у тебя все получается!!! Держу кулачки за тебя, за себя пока не получается :WALL: Я для себя пока поняла, АА мне не подойдёт, ну никак, буду пробовать пока своими силами... И пора, наверное уже познакомиться, меня зовут Таня))) Тебя, насколько я уже знаю - Лена))) Так проще будет общаться, мне кажется)
Ну да, проще, Таня)) Конечно, пробуй, ищи варианты, рано или поздно найдёшь своё, что поможет остаться трезвой 🤗
 
Если бы это было бы так просто, как ты пишешь, не существовало бы этого форума вовсе! :DONT_KNOW:
Этот форум и существует для того, что бы эту простую мысль вбить себе в мозг.
Просто так она почему то не приживается в голове.
Я вот давно подозревал, что алкашка это вредно и неестественно, но что бы осознать это и воплотить мне понадобилось почти 30 лет.
 
Всем привет) Решила писать в старой теме, а не создавать ещё тысячу :PARDON:Вообщем ситуация такова, в последний раз писала в 20 году, так и не решилась начать повторную попытку бросания, возвращалась все время мысленно в первый период бросания. На тот момент произошла беда (и да, я понимаю, что это дешевая попытка оправдаться) и я бухала, бухала, и бухала в квадрате:WALL: И вот, значит в том году, начались серьезные проблемы со здоровьем, начиная, прошу прощения за подробности, от усиленного газообразования (я реально была как шар, меня разрывало, крутило живот так, что ревела), ну и заканчивая тем, что я осталась практически без волос. Постоянные стрессы дополняли мое воистину красочное состояние по здоровью ещё целым списком проблем - потеря веса большая, шумы в голове, боль в сердце, адски повышенное АД, ломота в рёбрах, стоматит хронический, цистит.... Ну короче там реально букет:panic: Нооооо, зачем бросать пить то, конечная цель же в гробу побыстрее оказаться, потому бухала и дальше:-( Пока, стало совсем невмоготу, и я таки решила обратиться к врачу, прошла обследование, и ооооо какой сюрприз меня ждал (вот прям никогда бы не подумала) Узист, делая узи брюшной полости, глаголет - девушка, у вас печень такооого размера, как у 50 летнего мужика, который каждый день жестко пьёт:frantics:Ну и биохимия показывает невероятные результаты по печеночным пробам, АСТ (норма до 31) показывает значение - 354. 354 мать его.... Ну там уж осознание, ой это все, пора остановиться. Гастроэнтеролог прописывает курс препаратов, с фразой - вам даже нюхать теперь нельзя алкоголь, пришли бы на месяц позже, здравствуй цирроз печени:ak: Пропиваю я полтора месяца лекарства значит, пересдаём биохимию, а там уж АСТ - 41. «Эво как, препараты все таки подействовали, подумал мой возлюбленный алкодемон, можно снова бухать, ураааа товарищи!!!!» Ну и вернулась я на круги своя, а там же череда дней рождений, в том числе и мое, Новый год, ну сам алкодемон велел:an: снова пить и пить.... Короче, приду сразу к теперешнему состоянию. С 1 января не употребляю, пью снова таблеточки для печени и кишечника, фенибут, магний б6, пустырник в таблетках, безумное количество чая с мятой, и прихожу к осознанию, какая же я бестолочь, ведь мне ещё двух детей поднимать. Акромя этого, переслушала Стеценко, но чего то не зашло в этот раз:NO:Вообщем очееень жду поддержки, торги бывают, но не часто, и переодически какое то агрессивное состояние нападает, прям капец как сложно совладать с собой, ору, аки сирена, срываюсь на детях. Честно, сама бы себе лопатой по голове надавала бы, за такое поведение. В предыдущие разы бросания,такого не замечалось:DONT_KNOW: Но, в целом полет нормальный, настрой куда более серьёзный, буду вести дневник. Всем, кто дочитал мою простыню, отдельное почтение:IN LOVE:
 
торги бывают, но не часто,
Привет! :BYE: Рада тебя видеть! Молодец, что вернулась. Помню, как начинали в 19...

Отставить торги. Обесцень ты уже этот этанол. Вставай на ступеньку выше - принятие болезни. И торги беспокоить не будут :STOP: А больным нельзя долго болеть. Надо или деградировать ( умирать), или выздоравливать. Чем и занимаемся:DIV2:
Но, в целом полет нормальный, настрой куда более серьёзный, буду вести дневник
Умница! Всё будет хорошо!:ax:
 
Всем привет) Решила писать в старой теме, а не создавать ещё тысячу :PARDON:Вообщем ситуация такова, в последний раз писала в 20 году, так и не решилась начать повторную попытку бросания, возвращалась все время мысленно в первый период бросания. На тот момент произошла беда (и да, я понимаю, что это дешевая попытка оправдаться) и я бухала, бухала, и бухала в квадрате:WALL: И вот, значит в том году, начались серьезные проблемы со здоровьем, начиная, прошу прощения за подробности, от усиленного газообразования (я реально была как шар, меня разрывало, крутило живот так, что ревела), ну и заканчивая тем, что я осталась практически без волос. Постоянные стрессы дополняли мое воистину красочное состояние по здоровью ещё целым списком проблем - потеря веса большая, шумы в голове, боль в сердце, адски повышенное АД, ломота в рёбрах, стоматит хронический, цистит.... Ну короче там реально букет:panic: Нооооо, зачем бросать пить то, конечная цель же в гробу побыстрее оказаться, потому бухала и дальше:-( Пока, стало совсем невмоготу, и я таки решила обратиться к врачу, прошла обследование, и ооооо какой сюрприз меня ждал (вот прям никогда бы не подумала) Узист, делая узи брюшной полости, глаголет - девушка, у вас печень такооого размера, как у 50 летнего мужика, который каждый день жестко пьёт:frantics:Ну и биохимия показывает невероятные результаты по печеночным пробам, АСТ (норма до 31) показывает значение - 354. 354 мать его.... Ну там уж осознание, ой это все, пора остановиться. Гастроэнтеролог прописывает курс препаратов, с фразой - вам даже нюхать теперь нельзя алкоголь, пришли бы на месяц позже, здравствуй цирроз печени:ak: Пропиваю я полтора месяца лекарства значит, пересдаём биохимию, а там уж АСТ - 41. «Эво как, препараты все таки подействовали, подумал мой возлюбленный алкодемон, можно снова бухать, ураааа товарищи!!!!» Ну и вернулась я на круги своя, а там же череда дней рождений, в том числе и мое, Новый год, ну сам алкодемон велел:an: снова пить и пить.... Короче, приду сразу к теперешнему состоянию. С 1 января не употребляю, пью снова таблеточки для печени и кишечника, фенибут, магний б6, пустырник в таблетках, безумное количество чая с мятой, и прихожу к осознанию, какая же я бестолочь, ведь мне ещё двух детей поднимать. Акромя этого, переслушала Стеценко, но чего то не зашло в этот раз:NO:Вообщем очееень жду поддержки, торги бывают, но не часто, и переодически какое то агрессивное состояние нападает, прям капец как сложно совладать с собой, ору, аки сирена, срываюсь на детях. Честно, сама бы себе лопатой по голове надавала бы, за такое поведение. В предыдущие разы бросания,такого не замечалось:DONT_KNOW: Но, в целом полет нормальный, настрой куда более серьёзный, буду вести дневник. Всем, кто дочитал мою простыню, отдельное почтение:IN LOVE:
Привет .
Спокойствия тебе.
 
Всем привет) Решила писать в старой теме, а не создавать ещё тысячу :PARDON:Вообщем ситуация такова, в последний раз писала в 20 году, так и не решилась начать повторную попытку бросания, возвращалась все время мысленно в первый период бросания. На тот момент произошла беда (и да, я понимаю, что это дешевая попытка оправдаться) и я бухала, бухала, и бухала в квадрате:WALL: И вот, значит в том году, начались серьезные проблемы со здоровьем, начиная, прошу прощения за подробности, от усиленного газообразования (я реально была как шар, меня разрывало, крутило живот так, что ревела), ну и заканчивая тем, что я осталась практически без волос. Постоянные стрессы дополняли мое воистину красочное состояние по здоровью ещё целым списком проблем - потеря веса большая, шумы в голове, боль в сердце, адски повышенное АД, ломота в рёбрах, стоматит хронический, цистит.... Ну короче там реально букет:panic: Нооооо, зачем бросать пить то, конечная цель же в гробу побыстрее оказаться, потому бухала и дальше:-( Пока, стало совсем невмоготу, и я таки решила обратиться к врачу, прошла обследование, и ооооо какой сюрприз меня ждал (вот прям никогда бы не подумала) Узист, делая узи брюшной полости, глаголет - девушка, у вас печень такооого размера, как у 50 летнего мужика, который каждый день жестко пьёт:frantics:Ну и биохимия показывает невероятные результаты по печеночным пробам, АСТ (норма до 31) показывает значение - 354. 354 мать его.... Ну там уж осознание, ой это все, пора остановиться. Гастроэнтеролог прописывает курс препаратов, с фразой - вам даже нюхать теперь нельзя алкоголь, пришли бы на месяц позже, здравствуй цирроз печени:ak: Пропиваю я полтора месяца лекарства значит, пересдаём биохимию, а там уж АСТ - 41. «Эво как, препараты все таки подействовали, подумал мой возлюбленный алкодемон, можно снова бухать, ураааа товарищи!!!!» Ну и вернулась я на круги своя, а там же череда дней рождений, в том числе и мое, Новый год, ну сам алкодемон велел:an: снова пить и пить.... Короче, приду сразу к теперешнему состоянию. С 1 января не употребляю, пью снова таблеточки для печени и кишечника, фенибут, магний б6, пустырник в таблетках, безумное количество чая с мятой, и прихожу к осознанию, какая же я бестолочь, ведь мне ещё двух детей поднимать. Акромя этого, переслушала Стеценко, но чего то не зашло в этот раз:NO:Вообщем очееень жду поддержки, торги бывают, но не часто, и переодически какое то агрессивное состояние нападает, прям капец как сложно совладать с собой, ору, аки сирена, срываюсь на детях. Честно, сама бы себе лопатой по голове надавала бы, за такое поведение. В предыдущие разы бросания,такого не замечалось:DONT_KNOW: Но, в целом полет нормальный, настрой куда более серьёзный, буду вести дневник. Всем, кто дочитал мою простыню, отдельное почтение:IN LOVE:
Привет. Поддержка:ax:
 
Привет, ТС. Меня Лена зовут. В 19 меня на НД еще не было.
Прочитала начало темы.
Но не поняла как ты в 19 году бросала. Что делала?
И сколько продержалась?
Очень интересно , что случилось у тебя...но наверное, хотела бы сама рассказала.
 
Я поздоровалась и думая, что ты всё знаешь, ушла. А вдруг забыла наши правила? Повторю- ка для себя:
1. Не быть голодной ( путает мозг " хочу есть " и " дай выпить" ), злой ( добавлю и эйфорию сюда ) , уставшей ( физически и эмоционально ) - это сильные эмоции и состояния. Толкают нас нажать на кнопку мгновенного переноса из трезвости в привычный алкоомут.

2. Не пить ( не брать в руки, не бывать на первых порах в пьющих компаниях) первой рюмки. После первой рюмки всё трезвомыслие, которое и так у себя по крупицам собираем, улетучивается . Как говорят: легче отказаться от первой рюмки, чем от последней. И легче перетерпеть тягу ( она конечна!) , чем потом возвращаться в трезвость.

3. Менять своё сознание. Вообще не понимала долго КАК и ЧТО менять. 🤣 Ну, во первых отношение к алкоголю. Тут Шичко прям в помощь. Наркотик , он и есть наркотик, только мы какими его только не наделили " волшебными " свойствами. " Разволшебливаем"!

И второе ( и главное) отношение к себе, миру. Честно посмотреть на себя через призму эгоцентризма. От чего мне так противно жить , что предпочитаю пить. Тут для меня АА в приоритете. По лечению души.

4. Замечать не только плохо ( мозг на это заточен), а и положительные моменты ( сначала осознанно фиксируем , потом мозг сам привыкает находить). Находимся " здесь и сейчас ". Не перебираем прошлое, не заглядываем в будущее. Потом , всё потом разберёшь, если нужно будет для комфортной трезвости. Осознанность классная штука всегда, а уж на первых порах трезвления вообще не заменима.

5. Форум, форум, форум. Как кладезь инфы, как место общения с понимающими твою зависимость людьми. Дневник, как отражение твоих мыслей больного ума ( помогут в обратной связи ребята отследить предсрыв) , как прописанный план по действиям на пути к комфортной трезвости. И да, блин, без действий ноль результата. Когда-то на НД прочитала: трезвость между диваном и попой не проскочит 🤣

Ещё раз лови поддержку!
 
Я поздоровалась и думая, что ты всё знаешь, ушла. А вдруг забыла наши правила? Повторю- ка для себя:
1. Не быть голодной ( путает мозг " хочу есть " и " дай выпить" ), злой ( добавлю и эйфорию сюда ) , уставшей ( физически и эмоционально ) - это сильные эмоции и состояния. Толкают нас нажать на кнопку мгновенного переноса из трезвости в привычный алкоомут.

2. Не пить ( не брать в руки, не бывать на первых порах в пьющих компаниях) первой рюмки. После первой рюмки всё трезвомыслие, которое и так у себя по крупицам собираем, улетучивается . Как говорят: легче отказаться от первой рюмки, чем от последней. И легче перетерпеть тягу ( она конечна!) , чем потом возвращаться в трезвость.

3. Менять своё сознание. Вообще не понимала долго КАК и ЧТО менять. 🤣 Ну, во первых отношение к алкоголю. Тут Шичко прям в помощь. Наркотик , он и есть наркотик, только мы какими его только не наделили " волшебными " свойствами. " Разволшебливаем"!

И второе ( и главное) отношение к себе, миру. Честно посмотреть на себя через призму эгоцентризма. От чего мне так противно жить , что предпочитаю пить. Тут для меня АА в приоритете. По лечению души.

4. Замечать не только плохо ( мозг на это заточен), а и положительные моменты ( сначала осознанно фиксируем , потом мозг сам привыкает находить). Находимся " здесь и сейчас ". Не перебираем прошлое, не заглядываем в будущее. Потом , всё потом разберёшь, если нужно будет для комфортной трезвости. Осознанность классная штука всегда, а уж на первых порах трезвления вообще не заменима.

5. Форум, форум, форум. Как кладезь инфы, как место общения с понимающими твою зависимость людьми. Дневник, как отражение твоих мыслей больного ума ( помогут в обратной связи ребята отследить предсрыв) , как прописанный план по действиям на пути к комфортной трезвости. И да, блин, без действий ноль результата. Когда-то на НД прочитала: трезвость между диваном и попой не проскочит 🤣

Ещё раз лови поддержку!
Очень классно, даже добавить нечего!
 
Привет! :BYE: Рада тебя видеть! Молодец, что вернулась. Помню, как начинали в 19...

Отставить торги. Обесцень ты уже этот этанол. Вставай на ступеньку выше - принятие болезни. И торги беспокоить не будут :STOP: А больным нельзя долго болеть. Надо или деградировать ( умирать), или выздоравливать. Чем и занимаемся:DIV2:

Умница! Всё будет хорошо!:ax:
Ой, спасибо, спасибо :PARDON: Обалдеть, у тебя два года, двааааа года, мне об этом только мечтать пока что:mysterious:
 
Назад
Сверху Снизу