Всем привет, историю свою не вижу смысла описывать, она как у всех. Вообщем у меня алкоголизм. Хочу излечится. Методами пользуюсь и аа и шичко. Вопрос такой :напишите как вы боретесь с тягой? Как её не допускает? И главное как боретесь со скрытой тягой? - например тревога, депрессия, пустота, гиперактивность, вина, стыд-все эти чувства я ститаю Тяга-я на них в основном срываюсь. Буду признателен за отклики. Спасибо.
Борьба с тягой.
- Автор темы Мермер
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,578
- Пол
- мужской
Я обесценил алкоголь, у меня нет тяги. Когданачанает свербить - ною здесь, общаюсь, помогало.
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 13,000
- Пол
- женский
Привет. А как ты "пользуешься методами"?
И с чего ты взял, что тревога, пустота, вина, стыд и прочая херня это тяга-шняга? Давно в завязках?
П
потому что на этих эмоциях срываюсь, я год как то был в завязке дак после года все эти эмоциональные состояния исчезли. Сейчас с начала выкорабкиваюсь.
А как это ныть? Сейчас как то поддерживаешь свою трезвость?
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,578
- Пол
- мужской
Ну это: говоришь в своей теме: вот жена уедет, я останусь один, я уже так уходил в запой... И приятели мне: не пей козленочком станешь! И я перестаю думать об этом
У меня один день трезвости, помоги не продолжить?Ну это: говоришь в своей теме: вот жена уедет, я останусь один, я уже так уходил в запой... И приятели мне: не пей козленочком станешь! И я перестаю думать об этом
- Регистрация
- 25 Янв 2022
- Сообщения
- 1,143
- Пол
- мужской
в первое время надо отдыхать, алкоголик должен начинать отдыхать до того как устал
почитай стеценко
много есть и много спать
Читал, у меня тревога-и повод есть именно жизненный для тревоги, как держаться не знаю
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,578
- Пол
- мужской
Помогаю: одевай наушники и слушай Стеценко, пока не уснешь!
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
Дак я её знаю, или просто слушать повторно? И легче становится.
Hulio Heredero
Активный участник
- Регистрация
- 7 Мар 2024
- Сообщения
- 769
Книги, которые выше кинули. Это с утра и днем. Вечером - в зал. И куячить до посинения. Потом - спать.
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,578
- Пол
- мужской
@Мермер, ты дома? Есть бухло?
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,578
- Пол
- мужской
Я ее каждый день 3 месяца слушал, потом через день.
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,578
- Пол
- мужской
@Мермер, что такое лучше?
Спасибо за поддержку
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 13,000
- Пол
- женский
Еще раз: как ты пользуешься методами?
ТРевогу, вину, стыд и прочее придется пережить, потом отпустит. В первый день они цветут буйным цветом, конечно.
- Регистрация
- 24 Сен 2021
- Сообщения
- 8,566
- Пол
- мужской
Ты сам себе ответил на этот вопрос в первом сообщении
Но есть нюанс. Теперь, чтобы пережить ПАС нужно начать применять эти методы, а не рассказывать сказки
Да дома, нет алкоголя нет, я трезв, Тяга, депрессия тревога
у меня уже был опыт бросания год не употреблял, три месяца как сорвался и понеслось каждую неделю мля не могу настроиться взять себя в руки снова пойти в трезвость там опять этот пас.
