Лучезарная
Новичок
- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 24
Кодировалась на один год только, дальше сама, причём совсем не тянуло на алкоголь, от воспоминаний о пьянства противно становилось и все было прекрасно до определённого момента
Как снова не сорваться
- Автор темы Лучезарная
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Лучезарная
Новичок
- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 24
Алкоголик 100%
- Регистрация
- 22 Июл 2019
- Сообщения
- 12,609
- Пол
- женский
Значить за это время ты не переосмыслила, не размышляла, не читала и не думала. У меня такая же ерунда. 6 раз кодировалась и толку? Сейчас сама учусь жить трезво.
Лучезарная
Новичок
- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 24
- Регистрация
- 14 Ноя 2019
- Сообщения
- 998
- Пол
- женский
Присоединясь к вопросу:)
- Регистрация
- 22 Июл 2019
- Сообщения
- 12,609
- Пол
- женский
Она уже ответила.
Выше
- Регистрация
- 27 Май 2016
- Сообщения
- 450
- Пол
- женский
На вопрос, который в названии темы простого ответа нет. Потому новичков и посылают сразу литературу читать. ВЕСЬ этот форум о том, как оставаться трезвым и при этом чувствовать себя хорошо. Чтобы жить трезвым и не срываться нужно искреннее желание, информация и действия. Какие действия, это уже зависит от особенностей конкретного человека, методов много, изучай, ищи свой.
Лучезарная
Новичок
- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 24
Очень много размышляла и думала и общалась с докторами, со стыдом вспоминала времена когда бухала.Думала, что все уже позади, ведь я сама справилась. Но в один чудесный вечер, находясь в Турции,отправив детей спать и наслаждаясь тёплым морским ветром на берегу моря я вдруг решила, а не выпить ли мне бокальчик лёгкого мохито ( тем более на днях я отметила там свои 40 лет). Решила, что ничего страшного в этом нет и накатила и так хорошо мне стало( хотя и без этого было все прекрасно) На следующий вечер я повторила эту процедуру, думая что по приезду в свой город точно ничего такого себе не позволю, но как я ошиблась. После сказочного отдыха началась обычная рутина, которая совсем не радовала и никак не давала забыть о себе Турция и то чудное состояние на берегу моря с бокалом мохито.И решила я поднять себе настроение вином и опять так хорошо мне стало. Ну а потом пошло по накатанной почти 3 месяца я все чаще позволяла себе расслабляться, пока уже самой сложно было остановится, итог 6 дней наркологии, почистили,прокапали и домой отправили.Дальше сама заново буду учиться трезвости. Поэтому пришла сюда послушать других людей, возможно кому то дать совет.
Лучезарная
Новичок
- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 24
Знаю одно, таким как нам никакие кодировки не помогут,если только временно, должно в сознании что щёлкнуть и всю жизнь жить с этим как с болезнью.
Лучезарная
Новичок
- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 24
- Регистрация
- 29 Ноя 2018
- Сообщения
- 1,984
- Пол
- мужской
Вот спасибо, что каждый раз напоминаете, что алкоголизм это навсегда. Каждое такое напоминание, хоть оно уже тысячу раз написано, никогда не лишнее. Поправляйся, какие тут советы могут быть, опыт есть, и отрицательный - тоже очень важный опыт.
- Регистрация
- 28 Мар 2018
- Сообщения
- 8,352
- Пол
- женский
Доброе утро!
моя тебе поддержка!
справимся - ты без знаний 3 года держалась, а сейчас на форуме много чего нового для себя откроешь и подкрепишь свои знания о том, что алкоголь - яд.
удачи тебе
моя тебе поддержка!
справимся - ты без знаний 3 года держалась, а сейчас на форуме много чего нового для себя откроешь и подкрепишь свои знания о том, что алкоголь - яд.
удачи тебе
- Регистрация
- 6 Апр 2019
- Сообщения
- 15,195
- Пол
- мужской
Коробит прямо от фразы, держалась. Бррр
- Регистрация
- 20 Ноя 2019
- Сообщения
- 132
- Пол
- женский
А в чем разница ? Где та грань между вредной привычкой и диагнозом?
- Регистрация
- 27 Май 2016
- Сообщения
- 450
- Пол
- женский
ВОЗ | Синдром зависимости
Синдром зависимости определяется как комплекс физиологических, поведенческих и когнитивных явлений, при которых употребление психоактивного вещества или класса психоактивных веществ начинает занимать более важное место в системе ценностей человека, чем другие формы поведения, которые ранее были...
- Регистрация
- 27 Май 2016
- Сообщения
- 450
- Пол
- женский
Томичка, ты трезветь-то собираешься или тебе интереснее искать подтверждения, что ты не алкоголик? Кто ищет, тот всегда найдёт.
- Регистрация
- 8 Окт 2013
- Сообщения
- 25,234
- Пол
- женский
А почему срыв!?
Приветик
Котматвей
Эксперт
- Регистрация
- 2 Сен 2019
- Сообщения
- 4,551
Вот только что написал на эту тему и открыл это сообщение.
Практически скопирую.
Дело в мотивации. Страх перед последствиями выпивки со временем ослабевает, да и не может всё держаться надёжно держаться только на страхе.
Обычная мотивация конечно действует слабо. Типа я не буду пить, потому, что потом...а мозг говорит, выпей немного, ничего страшного. Не пострадают твои дела особо, тем более, что не всегда же ты сразу срывался в запой. Часто выпивал без продолжения.
Но есть, как говорил Стеценко, правильная мотивация или духовная мотивация, как он её называл.
Например.
Вот сегодня с утра случились у меня неприятности. Не то чтобы слишком крупные, но нервы и жизнь мне сильно взялись портить в деловом и денежном плане. И одновременно день рождения у хорошего знакомого, который пригласил.
Тут как тут проявилась тяга и даже радостное предвкушение. Ну, думаю, гори оно всё....
Однако с точки зрения буддизма, ( я не самый может примерный, но теперь буддист) всё это показалось таким мелким и незначительным, как будто смотришь в перевёрнутый бинокль. Мелким по сравнению с главной целью буддизма - достижением полного освобождения. Великая цель, достойная цель. Аж мурашки по коже..
И сразу появилась уверенность, что пить не буду, хотя и хочется.
Вот это пример духовной мотивации, о которой говорил Стеценко. Это работает.
А на остальные мотивации мне как то...не очень они работают.
В АА есть тоже подобная духовная мотивация и именно потому Стеценко туда всех отправляет.
Другие мотивы не пить не очень надёжны.
Практически скопирую.
Дело в мотивации. Страх перед последствиями выпивки со временем ослабевает, да и не может всё держаться надёжно держаться только на страхе.
Обычная мотивация конечно действует слабо. Типа я не буду пить, потому, что потом...а мозг говорит, выпей немного, ничего страшного. Не пострадают твои дела особо, тем более, что не всегда же ты сразу срывался в запой. Часто выпивал без продолжения.
Но есть, как говорил Стеценко, правильная мотивация или духовная мотивация, как он её называл.
Например.
Вот сегодня с утра случились у меня неприятности. Не то чтобы слишком крупные, но нервы и жизнь мне сильно взялись портить в деловом и денежном плане. И одновременно день рождения у хорошего знакомого, который пригласил.
Тут как тут проявилась тяга и даже радостное предвкушение. Ну, думаю, гори оно всё....
Однако с точки зрения буддизма, ( я не самый может примерный, но теперь буддист) всё это показалось таким мелким и незначительным, как будто смотришь в перевёрнутый бинокль. Мелким по сравнению с главной целью буддизма - достижением полного освобождения. Великая цель, достойная цель. Аж мурашки по коже..
И сразу появилась уверенность, что пить не буду, хотя и хочется.
Вот это пример духовной мотивации, о которой говорил Стеценко. Это работает.
А на остальные мотивации мне как то...не очень они работают.
В АА есть тоже подобная духовная мотивация и именно потому Стеценко туда всех отправляет.
Другие мотивы не пить не очень надёжны.
- Регистрация
- 14 Ноя 2019
- Сообщения
- 998
- Пол
- женский
Привет)) Хорошо сказано. А прт буддизм может какую литературу посоветуешь? Не слишком сложную для восприятия?
- Регистрация
- 14 Ноя 2019
- Сообщения
- 998
- Пол
- женский
Ну давай напишу наслаждалась. Каждым днем. И сорвалась. От бешеного наслаждения. Отсутствие алкоголя, это все таки самоконтроль и огоаничение. На мой взгяд. И не важно в чем мы себе делаем запрет. На диете я тоже именно держусь. Потому как рассказывать, что жуя салатный лист, пока вокруг режут сочную поросятинку, я замираю от эйфории, глупо.
