можно начать ходить на группы
Расскажи о себе побольше. Почему вечера тоскливые? Одна живешь? Как часто/много пьешь?Всем доброго времени суток. Поделитесь опытом. Можно ли бросить пить без врачебной помощи (подозреваю, что да)? с чего начать, чем заменить тоскливые вечера, как не сорваться? я понимаю, что задаю глупые вопросы, на которые вы все уже сто раз отвечали. Но эти пару строчек даются мне сейчас с большим трудом. Поддержите, пожалуйста
Приветствую, можно. Когда приходит понимание, что алкашку впарили - пить становится незачем.
Прогулки по улице.Всем доброго времени суток. Поделитесь опытом. Можно ли бросить пить без врачебной помощи (подозреваю, что да)? с чего начать, чем заменить тоскливые вечера, как не сорваться? я понимаю, что задаю глупые вопросы, на которые вы все уже сто раз отвечали. Но эти пару строчек даются мне сейчас с большим трудом. Поддержите, пожалуйста
Да
С твердой уверенности в том, что надо жить без бухла, а тоскливые вечера настроиться терпеть - со временем отпустит.
Да по-разному можно.
notdrink.ru
Привет.Всем доброго времени суток. Поделитесь опытом. Можно ли бросить пить без врачебной помощи (подозреваю, что да)? с чего начать, чем заменить тоскливые вечера, как не сорваться? я понимаю, что задаю глупые вопросы, на которые вы все уже сто раз отвечали. Но эти пару строчек даются мне сейчас с большим трудом. Поддержите, пожалуйста
Всем доброго времени суток. Поделитесь опытом. Можно ли бросить пить без врачебной помощи (подозреваю, что да)? с чего начать, чем заменить тоскливые вечера, как не сорваться? я понимаю, что задаю глупые вопросы, на которые вы все уже сто раз отвечали. Но эти пару строчек даются мне сейчас с большим трудом. Поддержите, пожалуйста
Наша зависимость - это фактически та же наркомания. Вещество, на которые мы подсели - этанол. Как нельзя контролировать героин, так же и мы уже никогда не сможем контролировать алкоголь. Как наркоманы терпят ломку, так и мы терпим, через какое то время физическая тяга уйдёт, но придет наше ВСЕ - Торги!!!! Мозг будет шептать, да ты что? Все ж пьют, а как же расслабляться, а Новый год, а ты вообще вон какая Крутая, работаешь, и так далее. На этом этапе почти каждый новичок и срывается. А знаешь, что делать, что б не уйти в торги, будь в сообществе трезвых алкоголиков, здесь, на группах АА, любые варианты. А если останешься один на один со своим наркотическим мозгом, все труба.Всем доброго времени суток. Поделитесь опытом. Можно ли бросить пить без врачебной помощи (подозреваю, что да)? с чего начать, чем заменить тоскливые вечера, как не сорваться? я понимаю, что задаю глупые вопросы, на которые вы все уже сто раз отвечали. Но эти пару строчек даются мне сейчас с большим трудом. Поддержите, пожалуйста
просто огромное спасибо!!!!!!
Спасибо, что откликнулись. Я очень тронута. Мать-одиночка, живу в чужой стране, через месяц закроют предприятие, на котором я работаю. Пить начала в Ковид. С токсичными людьми. Людей этих рядом со мной больше нет, а пью я все больше. Почти каждый день. С детьми проблемы, они меня видят в пьяном виде. Дети подростки. Каждый закрывается в своей комнате, а я сижу одна на кухне и пью вино из кофейной чашки... Очень раздражил совет подруги, мол, а ты не пей, вот и решение. Серьезно???? Вчера опять сильно выпила... коллеги начали коситься....
а как быть с вечерней "тягой"?
огромное спасибо!!!!Да
С твердой уверенности в том, что надо жить без бухла, а тоскливые вечера настроиться терпеть - со временем отпустит.
Да по-разному можно.
Например:
Приемы, помогающие мгновенно расхотеть выпить
Хочу поделиться своими наработками, поэтому я выложу парочку приемов, позволяющих мгновенно разрушить желание выпить любой интенсивности. Оговорка: речь не идет о состоянии похмелья. Там последствия отравления водным раствором этилового спирта и это другая, медицинская, история. Нас же...
Вечерняя тяга у тебя это что?
Подруга молодец, правильно говорит! Переломаться нужно, будет нелегко, но возможно. Тягу первое время перетерпеть на зубах, дальше работать по методикам АА или Шичко.
Много есть. Отвлекаться разговорами вживую или по телефону.
Переломаться первое время. Много пить (чай/вода), заедать сладким. Планировать занятия на каждый вечер. Много-много форума.
Если решение принято, то на первых порах тяги может и не быть. У меня не было, сама удивилась. Но каждый день, с утра до вечера я пропадала на форуме, и не забывала про вкусняшки.
