Помогите разобраться

[Natali_V]

Да, мама и квасит, вчера 2 бутылки на ночь шампанского выпила и отрубилась..., я поражаюсь, как ее печень еще жива... С утра встала как ни в чем не бывало...
Так хочется свалить незаметно...., без скандалов, шантажа и т.д.

Мы тут все на ты 😉
То, что вы знаете количество и название спиртного ничего не меняет. Это лишнее для мозга. Определять степень опьянения по телефону даже по слову "да" мы в этом разделе через одного умеем.
Вот подумай какие реальные, а не придуманные проблемы принесет тебе разъезд с мамой? Денег всегда мало, но на еду и коммуналку с ребенком заработать сможешь? Жилье свое, что бооольшой +. Да, не скромный вопрос, мама на чьи деньги шампанское литрами пьет?

 

[Седа]

Да, мама и квасит, вчера 2 бутылки на ночь шампанского выпила и отрубилась..., я поражаюсь, как ее печень еще жива... С утра встала как ни в чем не бывало...

Отвяжись ты от неё, ей-богу 😄 пора уже.

Так хочется свалить незаметно...., без скандалов, шантажа и т.д.

Зачем незаметно? Ты взрослый человек, принимающий какие-то решения. Демонстративные истерики устраивать глупо. Типа вот я уйду и пей сколько хошь.

Спокойно и планомерно иди к своей цели. Обдумывай как и что сделать. У тебя столько дел, что ввинчиваться под кожу, в мозг и печень довольному жизнью человеку просто нет времени.

 

[Sunshine11]

Мы тут все на ты 😉
То, что вы знаете количество и название спиртного ничего не меняет. Это лишнее для мозга. Определять степень опьянения по телефону даже по слову "да" мы в этом разделе через одного умеем.
Вот подумай какие реальные, а не придуманные проблемы принесет тебе разъезд с мамой? Денег всегда мало, но на еду и коммуналку с ребенком заработать сможешь? Жилье свое, что бооольшой +. Да, не скромный вопрос, мама на чьи деньги шампанское литрами пьет?

Хорошо, будем на ты))! На коммуналку и еду я заработаю, но вот няню для ребенка надо будет поискать еще, чтобы не дорого было... Я еще очень волнуюсь доверить своего ребенка чужому человеку, хотя понимаю, что нужно будет через это пройти... Также волнуюсь, что делать, если дочка болеть будет, кто с ней сидеть будет, у меня такая работа, что больничные не приветствуются...
Мама пьет шампанское на свои деньги, мама работает по субботам, сутки, потом в воскресение приходит с утра с работы, выпивает шампанское и ложится спать... Мама у меня фельдшер, медик, но это не мешает ей пить и считать, что она не алкоголик. Она еще любит обсудить, что кто -то пьет, как это нехорошо))) Также у мамы есть муж, он хороший человек, раньше пил, но давно уже не пьет, работает и во всем слушается маму мою, ходит ей за бутылками..., он сам вырос в семье алкоголиков, так что для него это все нормально, ругается иногда с ней, но ничего не меняется...

 

[Sunshine11]

Отвяжись ты от неё, ей-богу 😄 пора уже.


Зачем незаметно? Ты взрослый человек, принимающий какие-то решения. Демонстративные истерики устраивать глупо. Типа вот я уйду и пей сколько хошь.

Спокойно и планомерно иди к своей цели. Обдумывай как и что сделать. У тебя столько дел, что ввинчиваться под кожу, в мозг и печень довольному жизнью человеку просто нет времени.

Да я хочу отстать от нее, но совместное проживание и то, что она сидит с дочкой, заставляет меня продолжать ее контролировать, следить, чтобы не перепила, чтобы с дочкой остаться могла. Бред, но это так...

Переезд планирую, стараюсь уже подыскивать варианты сада и школы для дочки в другом районе, вообще думаю о будущем. Но мне также хочется разобраться в себе, в своих психологических проблемах, хочу в первую очередь отделиться эмоционально...

 

[Бусилинда]

Хорошо, будем на ты))! На коммуналку и еду я заработаю, но вот няню для ребенка надо будет поискать еще, чтобы не дорого было... Я еще очень волнуюсь доверить своего ребенка чужому человеку, хотя понимаю, что нужно будет через это пройти... Также волнуюсь, что делать, если дочка болеть будет, кто с ней сидеть будет, у меня такая работа, что больничные не приветствуются...
Мама пьет шампанское на свои деньги, мама работает по субботам, сутки, потом в воскресение приходит с утра с работы, выпивает шампанское и ложится спать... Мама у меня фельдшер, медик, но это не мешает ей пить и считать, что она не алкоголик. Она еще любит обсудить, что кто -то пьет, как это нехорошо))) Также у мамы есть муж, он хороший человек, раньше пил, но давно уже не пьет, работает и во всем слушается маму мою, ходит ей за бутылками..., он сам вырос в семье алкоголиков, так что для него это все нормально, ругается иногда с ней, но ничего не меняется...

Ну так есть кому о маме позаботиться. Так что этот пункт вообще снимаем.

 

[Sunshine11]

Ну так есть кому о маме позаботиться. Так что этот пункт вообще снимаем.

Да, но мамин муж уже не молодой, много у него болячек, сердечник и тд, не знаю, кто из них за друг другом присмотрит... Думаю, если бы ему здоровье позволяло, он бы сам запил, жить с женщиной-алкоголичкой и не пить, тяжелое испытание. Ему пить вообще нельзя он не адекватный становится... Короче говоря, вот такая веселая семейка у нас...

 

[nai]

тут у всех такие семейки, не боись. У каждого по-своему веселая, и в то же время похожие.
У тебя сейчас в голове период каши и страхов. А как я скажу маме, что уйду. А как я буду жить сама. А справлюсь ли. А что если (тут сознание услужливо подсунет очередную страшилку). А как мама без меня, о, она ж пропадет. А как там отчим справится. И так по кругу. Эта мыслежвачка кучу энергии отбирает у тебя.

 

[Sunshine11]

тут у всех такие семейки, не боись. У каждого по-своему веселая, и в то же время похожие.
У тебя сейчас в голове период каши и страхов. А как я скажу маме, что уйду. А как я буду жить сама. А справлюсь ли. А что если (тут сознание услужливо подсунет очередную страшилку). А как мама без меня, о, она ж пропадет. А как там отчим справится. И так по кругу. Эта мыслежвачка кучу энергии отбирает у тебя.

Ты прям как будто мои мысли читаешь.... Как остановить все эти мысли-страхи в голове?

 

[Asap]

Ты прям как будто мои мысли читаешь.... Как остановить все эти мысли-страхи в голове?

Sunshine,

Ты, как и многие, требуешь волшебнуютаблетку-пошаговую инструкцию, что мне делать, чтобы выбраться. Нету её. Вернее есть - каждый должен собственнолично искать свой путь по векторам (выговориться, искать причины, менять установки, отслеживать старые реакции) и в этом пути происходит перестройка головы, которая и даёт результат.

Векторы ты знаешь, умничка 😄 . В добрый путь.

 

[Sunshine11]

Sunshine,

Ты, как и многие, требуешь волшебнуютаблетку-пошаговую инструкцию, что мне делать, чтобы выбраться. Нету её. Вернее есть - каждый должен собственнолично искать свой путь по векторам (выговориться, искать причины, менять установки, отслеживать старые реакции) и в этом пути происходит перестройка головы, которая и даёт результат.

Векторы ты знаешь, умничка 😄 . В добрый путь.

Спасибо за добрые слова! Вообще я рада, что нашла этот сайт, очень помогает, когда тебя понимают и можно вы говориться, не держать все в себе. Спасибо!!!

 

[Седа]

Да я хочу отстать от нее, но совместное проживание и то, что она сидит с дочкой, заставляет меня продолжать ее контролировать, следить, чтобы не перепила, чтобы с дочкой остаться могла. Бред, но это так...

Никакой не бред. С детства укоренившаяся привычка быть всё время начеку. Это вопрос выживания, когда ребёнку приходится приспосабливаться к неадекватному родителю.

Время идёт, ты выросла, а привычные реакции остались. Не переживала бы из-за дочки, всё равно нашла бы причину для слежки и контроля. На самом деле это ужасно, быть переполненным чужим алкоголизмом. Сколько выпил, что делал, как утром себя вёл. Не твоя это забота.. не твоя.

Деструктивные реакции надо учиться отслеживать и разбирать. Не пропуская ни одной. Сначала трудно, потом получается автоматически. И реакции возникают значительно реже и не так разрушительны для НС.

Вот прям разработать алгоритм. Мама уговорила 2 бут шампанского. Твоя реакция очевидна. Начинаешь задавать себе вопросы и честно отвечать на них. Например..
1. Почему я так болезненно реагирую?
2. Для чего я вмешиваюсь в жизнь матери?
3. Почему я испытываю такие и такие чувства? и проч..

Это непросто изменять себя. Изменять других намного проще (в твоём случае маму). Бесполезно правда, но проще, да.

 

[Sunshine11]

Никакой не бред. С детства укоренившаяся привычка быть всё время начеку. Это вопрос выживания, когда ребёнку приходится приспосабливаться к неадекватному родителю.

Время идёт, ты выросла, а привычные реакции остались. Не переживала бы из-за дочки, всё равно нашла бы причину для слежки и контроля. На самом деле это ужасно, быть переполненным чужим алкоголизмом. Сколько выпил, что делал, как утром себя вёл. Не твоя это забота.. не твоя.

Деструктивные реакции надо учиться отслеживать и разбирать. Не пропуская ни одной. Сначала трудно, потом получается автоматически. И реакции возникают значительно реже и не так разрушительны для НС.

Вот прям разработать алгоритм. Мама уговорила 2 бут шампанского. Твоя реакция очевидна. Начинаешь задавать себе вопросы и честно отвечать на них. Например..
1. Почему я так болезненно реагирую?
2. Для чего я вмешиваюсь в жизнь матери?
3. Почему я испытываю такие и такие чувства? и проч..

Это непросто изменять себя. Изменять других намного проще (в твоём случае маму). Бесполезно правда, но проще, да.

Седа, спасибо! У меня на самом деле очень много над чем нужно работать... Много деструктивных реакций, поведение и тд. Раньше я во всех своих неудачах винила судьбу и маму-алкоголика... Сейчас я начала понимать, что в моем мозгу сформировалось куча отрицательных установок, убеждений, которые мешают мне любить себя и принять себя такой, какая я есть. Это очень тяжело изменить, вроде бы стараюсь, но пока не получается.

 

[Седа]

Почитай темы
Бьюти и Зуки

 

[Sunshine11]

Почитай темы
Бьюти и Зуки

Спасибо!

 

[Sunshine11]

Спасибо!

Седа, почитала, еще сайт ВДА читаю и мне так тревожно за мою дочку... Я так боюсь последствий того, что растет без отца и с бабушкой-алкоголиком... Я еще постоянно нервная, ссорюсь с мамой. Как ребенка уберечь от последствий, не знаю. Понимаю, что только отделение от мамы поможет мне.

 

[Амариш]

Седа, почитала, еще сайт ВДА читаю и мне так тревожно за мою дочку... Я так боюсь последствий того, что растет без отца и с бабушкой-алкоголиком... Я еще постоянно нервная, ссорюсь с мамой. Как ребенка уберечь от последствий, не знаю. Понимаю, что только отделение от мамы поможет мне.

Самой стать взрослой. Перестать быть зависимой маленькой девочкой.

 

[Sunshine11]

Самой стать взрослой. Перестать быть зависимой маленькой девочкой.

Согласна! А как стать взрослой? Правда, не понимаю... Я понимаю, что вот я перееду от мамы и тд, но как внутренне повзрослеть?

 

[Sunshine11]

Извините, что так много вопросов, но читаю я про созависимость, а в голове "каша". Единственное на данном этапе, я посмотрела наконец-то правде в глаза, что нужно отделяться от мамы, что я никого не должна спасать, что я давно не живу своей жизнью, что я устала от этого всего...

А еще сегодня, когда вечером гуляла с ребенком, одна женщина спросила меня про маму, что мол мама по вечерам не гуляет с внучкой, устает наверное к вечеру, так как с ребенком сидит. А у меня первая реакция, что она наверное знает, что мама у меня по вечерам выпивает дома, поэтому и не выходит.... Хотя эта женщина точно ничего не знает. Вот обычная реакция моя, деструктивное поведение. Как от этого избавиться, как перестать испытывать стыд за алкоголика?? Я не знаю. Я понимаю, что можно отделиться и тд, но это чувство стыда за алкоголика не пройдет, мне так кажется.

 

[Амариш]

Я не знаю. Я понимаю, что можно отделиться и тд, но это чувство стыда за алкоголика не пройдет, мне так кажется.

Пройдет, Саншайн, пройдет.

Когда вы почувствуете себя отдельным человеком.


ТОже - очень рекомендую по шагам походить. Но - это длительный процесс - не сразу приходит и доходит - то есть - там нужно много думать.


Но от мамы лучше отделиться все таки. Чтобы просто прийти в себя и почувствовать себя отдельным челом.

 

[Sunshine11]

Пройдет, Саншайн, пройдет.

Когда вы почувствуете себя отдельным человеком.


ТОже - очень рекомендую по шагам походить. Но - это длительный процесс - не сразу приходит и доходит - то есть - там нужно много думать.


Но от мамы лучше отделиться все таки. Чтобы просто прийти в себя и почувствовать себя отдельным челом.

Вы знаете, у меня так тревожно и плохо на душе сейчас. Вроде бы все понимаю, а в душе тревога и паника, я как будто проснулась и увидела все по-другому, свою жизнь. Хожу дерганая. Как шаги пройти? Шаги АА или шаги ВДА? Посоветуйте, пожалуйста. Самой можно шаги пройти или нужно обязательно со спонсором?