Я боюсь жить и боюсь умереть...

Пришла в голову мысль: слишком сильное погружение в проблему зависимости, то есть, ее бесконечное юзание, напоминания себе и другим о былых подвигах, воздыхания по этому поводу, постоянное анализирование, почему, зачем, в связи с чем рванула мозг тяга, иногда лишь вредят трезвости. Выходит слишком сильное раздувание важности своей болезни, а это якорит снова и снова на воспоминания, сравнения, предположения и прочие иллюзии мозга, расшатывающие гармоничное состояние психики.
Есть такая интересная штука: иногда, чтоб отрубить от себя тянущийся матричный хвост, нужно просто перестать без конца думать о нем, залипать. Спасает перенаправление мыслей, эмоций и действий в созидательные вещи)
Как в сказке о том, что некоторым злым сущностям только и надо, чтоб их называли по имени. И чем чаще их кличут, тем больше силы они набирают)
И да, я здесь не о том, чтоб пытаться вытеснять, избегать и игнорить. А о том, чтоб, зная беду в лицо, не носиться с ней излишне, не ухаживать, как за аленьким цветочком, за своим уникальным алкоголизмом))) Если коротко: потянуло покирячить - фиксани мозгом, сплюнь и пойди поотжимайся, порисуй, поешь, займись сексом, накорми птичек, помоги бабушке. ))))
Не знаю, понятно ли пояснил. Старался)
 
Пришла в голову мысль: слишком сильное погружение в проблему зависимости, то есть, ее бесконечное юзание, напоминания себе и другим о былых подвигах, воздыхания по этому поводу, постоянное анализирование, почему, зачем, в связи с чем рванула мозг тяга, иногда лишь вредят трезвости. Выходит слишком сильное раздувание важности своей болезни, а это якорит снова и снова на воспоминания, сравнения, предположения и прочие иллюзии мозга, расшатывающие гармоничное состояние психики.
Есть такая интересная штука: иногда, чтоб отрубить от себя тянущийся матричный хвост, нужно просто перестать без конца думать о нем, залипать. Спасает перенаправление мыслей, эмоций и действий в созидательные вещи)
Как в сказке о том, что некоторым злым сущностям только и надо, чтоб их называли по имени. И чем чаще их кличут, тем больше силы они набирают)
И да, я здесь не о том, чтоб пытаться вытеснять, избегать и игнорить. А о том, чтоб, зная беду в лицо, не носиться с ней излишне, не ухаживать, как за аленьким цветочком, за своим уникальным алкоголизмом))) Если коротко: потянуло покирячить - фиксани мозгом, сплюнь и пойди поотжимайся, порисуй, поешь, займись сексом, накорми птичек, помоги бабушке. ))))
Не знаю, понятно ли пояснил. Старался)
Точно!
Надо не о болезни думать, а о выздоровлении!
))
 
как тебе мысля моя? )

Я всегда за такой подход. Играем с тем, что имеем. Что было, то было. Теперь учимся жить по-новому, трезво.
Единственное, что мне кажется важным из прошлого, это понять, какие дефекты характера уводили меня в употребление.
Хочу сказать, они пока со мной, все мои недостатки. Но под приглядом, надеюсь.
 
Пришла в голову мысль: слишком сильное погружение в проблему зависимости, то есть, ее бесконечное юзание, напоминания себе и другим о былых подвигах, воздыхания по этому поводу, постоянное анализирование, почему, зачем, в связи с чем рванула мозг тяга, иногда лишь вредят трезвости. Выходит слишком сильное раздувание важности своей болезни, а это якорит снова и снова на воспоминания, сравнения, предположения и прочие иллюзии мозга, расшатывающие гармоничное состояние психики.
Есть такая интересная штука: иногда, чтоб отрубить от себя тянущийся матричный хвост, нужно просто перестать без конца думать о нем, залипать. Спасает перенаправление мыслей, эмоций и действий в созидательные вещи)
Как в сказке о том, что некоторым злым сущностям только и надо, чтоб их называли по имени. И чем чаще их кличут, тем больше силы они набирают)
И да, я здесь не о том, чтоб пытаться вытеснять, избегать и игнорить. А о том, чтоб, зная беду в лицо, не носиться с ней излишне, не ухаживать, как за аленьким цветочком, за своим уникальным алкоголизмом))) Если коротко: потянуло покирячить - фиксани мозгом, сплюнь и пойди поотжимайся, порисуй, поешь, займись сексом, накорми птичек, помоги бабушке. ))))
Не знаю, понятно ли пояснил. Старался)
Я вот тоже считаю, что постоянное погружение в алкоголизм с бесконечным анализом может сработать в обратную сторону.
а спонсор моя наоборот говорит, что если стараться забывать, то будет срыв и надо постоянно ходить на собрания, чтобы не забывать кто ты есть. Я в принципе не забываю, но постоянно слушать про алкоголь иногда напрягает.
 
Я вот тоже считаю, что постоянное погружение в алкоголизм с бесконечным анализом может сработать в обратную сторону.
а спонсор моя наоборот говорит, что если стараться забывать, то будет срыв и надо постоянно ходить на собрания, чтобы не забывать кто ты есть. Я в принципе не забываю, но постоянно слушать про алкоголь иногда напрягает.
ты верно все пишешь. Просто есть разница - помнить бесстрастно, как факт. И без конца вводить себя в содрогание от прошлого. Рано или поздно на таком фоне ты точно или буханешь от отврата, или наступит атрофирование к таким спонсорам)))или...захочется вообще врезать по фасаду тому, кто все время талдычит, что ты алк.
 
Я всегда за такой подход. Играем с тем, что имеем. Что было, то было. Теперь учимся жить по-новому, трезво.
Единственное, что мне кажется важным из прошлого, это понять, какие дефекты характера уводили меня в употребление.
Хочу сказать, они пока со мной, все мои недостатки. Но под приглядом, надеюсь.
Око Саурона не дремлет, да?) да, верно сказала: важно первопричины понять и, если не убрать, то хотя бы наблюдать за собой, ровно, спокойно, с любовью))) Постепенно новые нейронки протопчут новый путь)
 
Редко нравится шансон, хотя часто включаю, как фон во время уборки, каких-то активных дел. Но вот сегодня наткнулась на это и прям...слезу глотаю.) старая становлюсь, сентиментальная))
 
ты верно все пишешь. Просто есть разница - помнить бесстрастно, как факт. И без конца вводить себя в содрогание от прошлого. Рано или поздно на таком фоне ты точно или буханешь от отврата, или наступит атрофирование к таким спонсорам)))или...захочется вообще врезать по фасаду тому, кто все время талдычит, что ты алк.
Ну да) раз я алк позорный, то не грех и бухануть :-D
 
Назад
Сверху Снизу