Я - алкаш

[Фельдмаршал Роммель]

Вчера был тяжёлый день с одним большим важным долгожданным событием. Сегодня проснулся буквально разбитый, силы просто кончились, с работы шёл как робот.
Завтра отпуск, ночью вылет, к морю. Перелёт будет сложный.
Как бы не сорваться. Стрёмно немного. Не хочу опять забухать.

 

[Amistad]

Вымотался, упадок сил. Были мысли о коньяке.

Еееее
А ну брось такие мысли.
Все справляются без наркотиков с проблемами - ты тоже справишся!

 

[Фельдмаршал Роммель]

Еееее
А ну брось такие мысли.
Все справляются без наркотиков с проблемами - ты тоже справишся!

Полежал чутка, начало отпускать вроде

 

[Amistad]

Полежал чутка, начало отпускать вроде

Вооо
Чайку с мятой запарь. Успокаивает и расслабляет.

 

[Amistad]

полегчало?

 

[Фельдмаршал Роммель]

полегчало?

Вчера - да, однако сегодня мы приехали таки на море. Срабатывает триггер на пиво. Знаю что нельзя, но тяга есть.

 

[Amistad]

Может попробуй установку: нельзя первую стопку.

 

[Amistad]

Заполни желудок напитками - пива и не схочется )

 

[1974]

Знаю что нельзя, но тяга есть.

Удобного времени не существует.
Или ты раб зависимости или ваши дороги расходятся.

 

[AJIKALLI]

Фельдмаршал, лови поддержку! Как проходит отпуск?

 

[Фельдмаршал Роммель]

Фельдмаршал, лови поддержку! Как проходит отпуск?

Привет. Ничего так, тяга ушла, всё норм)

 

[Amistad]

Привет. Ничего так, тяга ушла, всё норм)

супер. так держать!!!

 

[Фельдмаршал Роммель]

супер. так держать!!!

Спасибо за поддержку!

 

[Фельдмаршал Роммель]

Сегодня месяц как я трезв! Ура!
Кратко итоги:
- Настроение хорошее, продуктивность выше чем когда бухаешь
- Стал больше времени уделять жене и ребёнку, интересные люди, оказывается
- Стараюсь радоваться каждому моменту
- Ошибкой было на радостях начать бегать решать сразу все накопившиеся вопросы, в итоге упадок сил, чуть не сорвался
- Сильная тяга приходила 1 раз за месяц (см. предыдущий пункт). Когда тяга конкретно припёрла к стенке помогла установка "я не пью только сегодня", отпустило. Взял на вооружение.
- Начал писать дневники по Шичко, читать работы Шичко.

 

[Amistad]

Поздравляю!!!

У меня похоже все было первый месяц, только тяга вообще не приходила.
Второй месяц еще проще прошел - надеюсь у тебя будет так же.

как то время даже лететь стало быстрее, а как у тебя?

 

[Фельдмаршал Роммель]

Поздравляю!!!

как то время даже лететь стало быстрее, а как у тебя?

Привет, спасибо!
Совершенно точно, и вообще стало интереснее. Вчера вот как заворожённый ночью наблюдал за грозой над морем, а если бы пил - просто спал бы бухой и всё.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Начал писать автобиографию алкогольной зависимости по Шичко. Капец я алкашина конечно... Я походу с 10 лет вообще только тем и занимаюсь что пью, вся жизнь вокруг этого выстроилась.

 

[Марс2019]

Начал писать автобиографию алкогольной зависимости по Шичко. Капец я алкашина конечно... Я походу с 10 лет вообще только тем и занимаюсь что пью, вся жизнь вокруг этого выстроилась.

в этом ты точно не одинок.
я сам с 13-ти бухал, максимальный перерыв был 6 месяцев один раз в 2000 г, и то в армии..
но есть время всё изменить, если не продолжить бухать конечно...

 

[Фельдмаршал Роммель]

Нашёл интересную статью в научном журнале РГМУ им. Павлова. Статья с описанием и небольшим исследованием метода Шичко:

Первый опыт применения метода Г. А. Шичко в лечении пациентов с алкогольной зависимостью

cyberleninka.ru

 

[Фельдмаршал Роммель]

Ещё одно исследование метода Шичко, довольно крупное по количеству испытуемых.
Правда почему то опубликованное в журнале красноярского пединститута.

Врачевание алкогольной зависимости методом Г. А. Шичко (на примере Республики Марий Эл)

cyberleninka.ru