Измена любимому человеку из-за алкоголя. Как себя простить

Kristine

Участник
Не пьет 2 года 2 месяца 28 дней
Регистрация
8 Дек 2021
Сообщения
55
Пол
женский
Всем привет. Мне 29 лет, я алкоголичка. Пью с 13 лет.
Запоев больше 2 дней у меня небыло, особых физических ломок чтоб тянуло именно выпить как самоцель, тоже. Пила в основном, чтоб побороть скуку в компании, раскрываться, почувствовать веселье. Без алкоголя в той же ,например компании или на свидании, я сижу как тухлый , скованный овощ и самый частый вопрос трезвой и настоящей мне: а почему ты такая грустная/стеснительная/необщительная , расслабься, чё ты. Я произвожу впечатление забитого и скучного человека. Без алкоголя у меня совсем не получается : общаться с новыми или малознакомыми людьми, шутить, находить темы для разговора кроме погоды , петь караоке ( хотя очень люблю и умею ) , танцевать и т.д. Да и вообще нравится само состояние, пока оно не переходит в дупель и неадекват. Я не умею останавливаться. Пью пока с ног не упаду. Чаще всего потом не помню ничего после момента когда было более менее хорошо и пошла уже надцатая рюмка. Когда напиваюсь сильно, а по другому я редко умею, то вообще превращаюсь в свою противоположность, меня не узнают, да и я сама себя не узнаю. Как будто вместо меня приходит демон , отключает мое сознание и начинает творить ужасные вещи , которые мне бы и в голову не пришли, противоречат моим принципам и взглядам. Сама себе не могу этого объяснить, не то что другим объяснять и извиняться. Много людей обидела в этом состоянии или отвернула от себя. Врежу себе.
Могу рассказать свои сокровенные тайны тому, кому не стоит.
Могу ходить в людном месте в неприглядном виде, выкидывать неадекватные финты, как городская сумасшедшая, и думать что это круто, ведь я свободна, а они "рабы чужого мнения".
Могу приставать к мужьям своих подруг или к тем, на кого бы я по трезвому даже бы и не посмотрела!
Могла валяться где-то. Почти после каждой пьянки у меня синяки или ссадины потому что я падала или ударялась об что-то.
Резала свои руки, тушила бычки, оставляя шрамы на всю жизнь, просто потому что казалось резаться так весело и прикольно!
Когда приходила в себя , чувствовала себя куском дерьма, огромную ненависть к себе и стыд! Чаще всего я не помнила ничего, а узнавала из рассказов очевидцев. Конечно чудеса такие случались не каждый раз, но периодически приключаются, и вводят меня в шок! Я ничего не добилась в своем возрасте, алкоголь мешает мне развиваться, я пью 1-2 раза в неделю и отхожу потом по 2 дня. Ничего не успеваю делать, не задерживаюсь ни на одной работе, обленилась.
Недавно случилась ситуация , которая уже стала последней каплей и заставила задуматься как же я своими руками с помощью алкоголя рушу свою жизнь и раню близких.
У меня был парень моей мечты. Я его очень люблю. Он осознанный, умный, хорошо относился ко мне, все мои бывшие были несерьёзными и бесперспективными. Обсуждали с ним наше будущее с ним и семью. Я думала - вот оно, то что я искала безуспешно последние лет 10. Мы жили вместе.
Приехали ночью как-то мои друзья с коньяком и утром мой парень обнаруживает меня с моим другом голяком в постели в одной из комнат. Конечно же сразу собирает вещи и уходит. Я понятия не имею как это произошло, разве я могла так сделать и до сих пор кажется будто это какой-то розыгрыш. Я не помню этого. Всё из рассказов. Говорят что была в сознании и полезла сама. Да никогда в жизни я бы не полезла и не подумала бы лезть на другого мужика, тем более к этому малопривлекательной моему знакомому, никогда на него как на мужчину не смотрела. Будто меня подменили и какая то сука вместо меня влезла в мое тело и устроила мне такую подлянку.
Я не могу себя простить, мой парень тем более, как бы я слёзно не извинялась и не раскаивалась, приводила аргументы, что я тут писала выше, он не воспринимает и понимать не хочет! Потеряла очень дорогого мне человека и кажется нет шансов ничего исправить (
Я на следующей же день как это случилось осознала весь кошмар и решила бросить. Начала ходить на АА. Буду учиться жить заново и находить вдохновение в чем то другом , а не в алко, а то неизвестно к чему ещё это может привести.. Поддержите меня пожалуйста и спасибо всем кто прочитал до конца. Так хотелось выговориться...
 
Самая засада что уже через месяц-два тебе может показаться, что ситуация конечно получилась неприятная, но так вообще не то чтобы и совсем ужас.
Решение бросить оно бывает со временем ослабевает.

Но хорошие новости в том, что тебе похоже точно надо сосредоточиться на трезвости, сделать свою трезвость приоритетом номер один. Иначе дальше будет только хуже.

Быть больным не стыдно, стыдно не хотеть выздороветь.

Каждый день на АА ходишь? Или сколько раз?
 
Всем привет. Мне 29 лет, я алкоголичка. Пью с 13 лет.
Запоев больше 2 дней у меня небыло, особых физических ломок чтоб тянуло именно выпить как самоцель, тоже. Пила в основном, чтоб побороть скуку в компании, раскрываться, почувствовать веселье. Без алкоголя в той же ,например компании или на свидании, я сижу как тухлый , скованный овощ и самый частый вопрос трезвой и настоящей мне: а почему ты такая грустная/стеснительная/необщительная , расслабься, чё ты. Я произвожу впечатление забитого и скучного человека. Без алкоголя у меня совсем не получается : общаться с новыми или малознакомыми людьми, шутить, находить темы для разговора кроме погоды , петь караоке ( хотя очень люблю и умею ) , танцевать и т.д. Да и вообще нравится само состояние, пока оно не переходит в дупель и неадекват. Я не умею останавливаться. Пью пока с ног не упаду. Чаще всего потом не помню ничего после момента когда было более менее хорошо и пошла уже надцатая рюмка. Когда напиваюсь сильно, а по другому я редко умею, то вообще превращаюсь в свою противоположность, меня не узнают, да и я сама себя не узнаю. Как будто вместо меня приходит демон , отключает мое сознание и начинает творить ужасные вещи , которые мне бы и в голову не пришли, противоречат моим принципам и взглядам. Сама себе не могу этого объяснить, не то что другим объяснять и извиняться. Много людей обидела в этом состоянии или отвернула от себя. Врежу себе.
Могу рассказать свои сокровенные тайны тому, кому не стоит.
Могу ходить в людном месте в неприглядном виде, выкидывать неадекватные финты, как городская сумасшедшая, и думать что это круто, ведь я свободна, а они "рабы чужого мнения".
Могу приставать к мужьям своих подруг или к тем, на кого бы я по трезвому даже бы и не посмотрела!
Могла валяться где-то. Почти после каждой пьянки у меня синяки или ссадины потому что я падала или ударялась об что-то.
Резала свои руки, тушила бычки, оставляя шрамы на всю жизнь, просто потому что казалось резаться так весело и прикольно!
Когда приходила в себя , чувствовала себя куском дерьма, огромную ненависть к себе и стыд! Чаще всего я не помнила ничего, а узнавала из рассказов очевидцев. Конечно чудеса такие случались не каждый раз, но периодически приключаются, и вводят меня в шок! Я ничего не добилась в своем возрасте, алкоголь мешает мне развиваться, я пью 1-2 раза в неделю и отхожу потом по 2 дня. Ничего не успеваю делать, не задерживаюсь ни на одной работе, обленилась.
Недавно случилась ситуация , которая уже стала последней каплей и заставила задуматься как же я своими руками с помощью алкоголя рушу свою жизнь и раню близких.
У меня был парень моей мечты. Я его очень люблю. Он осознанный, умный, хорошо относился ко мне, все мои бывшие были несерьёзными и бесперспективными. Обсуждали с ним наше будущее с ним и семью. Я думала - вот оно, то что я искала безуспешно последние лет 10. Мы жили вместе.
Приехали ночью как-то мои друзья с коньяком и утром мой парень обнаруживает меня с моим другом голяком в постели в одной из комнат. Конечно же сразу собирает вещи и уходит. Я понятия не имею как это произошло, разве я могла так сделать и до сих пор кажется будто это какой-то розыгрыш. Я не помню этого. Всё из рассказов. Говорят что была в сознании и полезла сама. Да никогда в жизни я бы не полезла и не подумала бы лезть на другого мужика, тем более к этому малопривлекательной моему знакомому, никогда на него как на мужчину не смотрела. Будто меня подменили и какая то сука вместо меня влезла в мое тело и устроила мне такую подлянку.
Я не могу себя простить, мой парень тем более, как бы я слёзно не извинялась и не раскаивалась, приводила аргументы, что я тут писала выше, он не воспринимает и понимать не хочет! Потеряла очень дорогого мне человека и кажется нет шансов ничего исправить (
Я на следующей же день как это случилось осознала весь кошмар и решила бросить. Начала ходить на АА. Буду учиться жить заново и находить вдохновение в чем то другом , а не в алко, а то неизвестно к чему ещё это может привести.. Поддержите меня пожалуйста и спасибо всем кто прочитал до конца. Так хотелось выговориться...
Про алко правильно что решила завязать. Но то что ты сделала, такое не прощают.
 
Привет!
В первую очередь придётся ограничить общение с «друзьями с коньяками».

И вообще задумайся, что это за «друг» раз оказался с тобой голой в постели и остальные «друзья», которые вас не остановили…

Решение отличное, не сходи с трезвого пути, мои лучи поддержки!
 
Самая засада что уже через месяц-два тебе может показаться, что ситуация конечно получилась неприятная, но так вообще не то чтобы и совсем ужас.
Решение бросить оно бывает со временем ослабевает.

Но хорошие новости в том, что тебе похоже точно надо сосредоточиться на трезвости, сделать свою трезвость приоритетом номер один. Иначе дальше будет только хуже.

Быть больным не стыдно, стыдно не хотеть выздороветь.

Каждый день на АА ходишь? Или сколько раз?
У нас проводят пару раз в неделю. Я была 2 раза. Буду ходить и надеюсь группа станет моим хорошим помощником. Знаю лично человека, в прошлом заядлого , которому очень помогло. Наблюдала весь процесс лично. Очень вдохновляет
 
У нас проводят пару раз в неделю. Я была 2 раза. Буду ходить и надеюсь группа станет моим хорошим помощником. Знаю лично человека, в прошлом заядлого , которому очень помогло. Наблюдала весь процесс лично. Очень вдохновляет
Ходи каждый день пока, в тот день когда нет живой группы ходи онлайн.
И Новый год уже планируй с АА встречать, а то это очень рискованное время.

Видео посмотри, я в своей теме выкладывал, там где-то ближе к началу, Тихий канал, мне оч помогло в них позалипать.
 
Ходи каждый день пока, в тот день когда нет живой группы ходи онлайн.
И Новый год уже планируй с АА встречать, а то это очень рискованное время.

Видео посмотри, я в своей теме выкладывал, там где-то ближе к началу, Тихий канал, мне оч помогло в них позалипать.
Канал тихого может ?:SCRATCH:
 
А как вы обсуждали совместное будущее и семью, он был готов строить жизнь с алкоголичкой вытворяющей всякую дичь, тот же селфхарм уже совсем не вписывается в алкокураж?
 
А насчёт того что вытворяла по пьяни оно во-первых так или иначе позабудется, а во-вторых бывает что и похуже случается.
Хорошо что никто никого не прирезал в частности, что совсем не редкость.
Живая, не в тюрьме и слава Богу, радуйся тихонечко и учись жить трезво, каждый день.
 
Почитай Стеца для начала придаст устойчивости Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко. .

Правило HALT
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Читай темы с пометкой «Важно»

Каждое утро встречай с установкой «Я СЕГОДНЯ НЕ ПЬЮ»
 
Как не пить 4 дня и бросить курить? Я на фоне отказа после жесткого ЕУ начала курить как дракон :scare3:
Сложный вопрос )) скорее всего настолько уже надоело курить и да, без алко начинал курить в два раза больше, закуривать тревогу. Просто я когда был в трезвости 9 месяцев, в прошлом году, курить так и продолжал, и курил много, самочувствие улучшалось, но уж слишком медленно, а порой казалось утро что я с бодуна, если накануне много сигарет скурю. И я сделал вывод что нужно сразу бросать и то и то. Причём что сигареты ещё хорошим триггером являются, но во всяком случае для меня. Просто трезвым уже был, теперь попробую быть трезвым и здоровым))
 
Назад
Сверху Снизу