Почему сразу унылое, я до всего этого была нормальным человеком, занималась спортом, не пила практически и не курила, и мужа пыталась привлечь к этому, все бестолку, кредит был взят сначала ему на образование. Я хочу вернуть ту жизнь которая была у меня раньше без игровых и бутылок. На море последний раз были в 2015 году, ближайшие лет 7 мне это не светит, у меня кредиты до 2029 года.. И пью я уже не для веселья, а чтобы просто отключить голову
Это не косметический дефект, а похоже на тромбоз сосудов, с печенью у него были давно проблемы, гепатоз и фиброз, два года почти не пьёт. И в игровые он тоже давно уже не играет, только в танки и т. д. И постоянно орёт на меня, что он не виноват, что я пью и играю. Как наркоман подсадил меня на это всё и вылезай теперь сама из этого болотавпервые вижу, чтобы мужика остановил косметический дефект на ногах. может он на другой вид наркотики перешёл просто? сколько он уже почти не пьёт?
вот ведь жук. сам спрыгнул и ещё ведь бросит тебя в итоге.
он хочет с себя скинуть моральную ответственность. не молчи. напоминай ему почаще, что он тебя 21 летнюю затянул в лудоманию под алкоголь. Ему сколько лет тогда было? на сколько он старше?
А он может? Есть такой опыт?
Тему не читал пока. Занят.
Мне алкашке, много чего не понятно, но ты молодец. У тебя получилось бросить играть?.......
1) Перестать играть.
Из первых шагов, самый важный.
Обязательно, любыми средствами, нужно, немедленно, прекратить играть.
Если не можете сдержать себя, например возьмите, временно, кнопочный телефон.
2) Перестать увеличивать долг.
Любые такие попытки приведут (либо разу, либо через шаг) к дальнейшему усугублению ситуации.
3) Перестать думать о утраченных деньгах в контексте отыгрыша.
Любые такие попытки приведут (либо разу, либо через шаг) к дальнейшему усугублению ситуации.
4) Перестать пытаться завладеть деньгами которые вам не принадлежат.
Относится, к индустрии "экстремальных азартных отклонений" (именно так) , как к средству возможного зароботка - грубейшая ошибка.
5) Перестать раскручивать, накачивать и раскачивать свою психику крайне экстремальныии качелями эмоций.
Это очень опасные качели.
Связанные с биохимией вашего мозга.
Во первых вы снова сорвётесь, во вторых, на дистанции это опасно для вашего ментального здоровья.
Чем дольше вы тестируете свою психику, в таких экстремальных режимах, тем сложнее будут долгосрочные негативные последствия.
6) Перестать осуждать и накручивать себя.
Если начнете думать в стиле "можно ли было..", "а что было бы если бы..." , вам это пользы не принесет.
Самокопание в прошлом возможно только для установления фактов, где и что вы сделали не так, чтоб не повторить ошибок.
7) Успокойтесь.
При правильном подходе вы сможете взять, как минимум, осмысленную паузу от игры.
Хотя бы на несколько недель.
Во время такой паузы от игры..
8) Почитайте истории на форуме.
9) Изучите теорию.
Только полное понимание как лудка функционирует внутри вас и вашего мозга, даёт шанс на длительную ремиссию.
10) В дальнейшем всё зависит только от вас, вам необходимо понять, осознать, и преодолеть, те причины и проблемы, в реальной жизни, которые привели вас к данной зависимости.
На дистанции, именно в решении этих вопросов, лежит ключ к избавление от лудки, впрочем как и от многих иных пагубных привычек.
.......
На всякий..
Рекомендуем видео (на youtube) :
Беседа о игровой зависимости д-ра Магалифа А.А. с бывшим игроком.
Лудомания. Играть или зарабатывать? Магалиф, Шапкин. (с 10 минуты).
Доктор Магалиф. Юрий Шапкин.
Как избежать срывов?
Прим: ссылки на видео не приведены, чтобы не перегружать вашу ветку информацией.
Рекомендуем литературу:
«Путь игрока, ставка ценою в жизнь» Шапкин Юрий.
Полный список рекомендованной литературы в разделе "Важное" (на форуме лудоманов).
Не в ноль. Фрибеты ещё постреливаю иногда.
У нас специфический юмор! Просто хохмим чуть чуть! Главной не обижаться! Больше мы сами над собой подтруниваем!
У меня перед армией и аппараты и алко и наркота.но режим,смена обстановки помогает ли.пртчем такая жёсткая смена всего образа жизни.и через два года все прошло.так что меняй сразу все,и ни минуты не оставляй себе на рефлексию.такая форма мазохизма,лёгкая.постоянно что-то делай.а жалей вон кошек и собачек,а себя не надо)
Муж старше на год, когда я ему начинаю говорить, чтобы он подал на банкротство, он слышать это не хочет, хотя ему это подходит, он прописан у родственницы, платежи уже больше зарплаты, он тоже в банке взял отсрочку платежей, а дальше что?? Как платить? Только мне сказки рассказывает как можно подработать в телеграмм, ютуб, видео монтировать. Но для этого надо разбираться в этом, а он только в облаках летает. Теперь еще придумал открыть ип и торговать на валбериз, а где он деньги собрался взять??
тебе надо избавляться от этого фантазёра. он глупый.
Самое смешное, что когда я приезжаю в родной город, там я не пью и не играю, потому что там мама. Когда она приезжает к нам я тоже превращаюсь в трезвенницу. С мужем и так уже живем как кошка с собакой, раньше надо было смотреть с кем связалась, теперь уже поздно
Не стоит все сваливать на мужа , уверен он вас не насильно сажал играть за автоматы) его прижало и он завязал. А вот вы пока не можете и валите все на него.соберитесь и тоже завяжите и вместе решайте проблемы .
Удачи с алкоголем, хорошо, что хотите
Я с ним вовремя не остановился, в отличии от лудомании, не чувствовал его влияния что ли на жизньСпасибо
Алкоголь не так быстро все рушит. Ждёт, чтобы урвать побольше.
