Ищу поддержку

[Счастливая женщина]

Дело не только в конкретном алкаше, а и в общих трудностях отделения от привычного.

Можно у Курпатова прочитать его книгу "Как пережить развод" , можно видео курс в you tube посмотреть "выход из расставания" Алексея Ярового. Там полезные упражнения также есть.

Начни с этого, только поработай на совесть. И сама посмотришь что именно ты хочешь искоренить, может просто на себя пора внимание переключить.
Там есть инструменты, изучай, примени на практике

Пасиба. Заскринила. Прочту

 

[Елена Созависимая]

Да понятно. Но тут то человек, который ну твой, родной. Если уже автор так затянула и не ушла раньше

Я уходила несколько раз. Теперь понимаю, что не смогла уйти не из-за него, а из-за себя. Смотрю много видео от психотрепевтов, читаю книги и тут на форуме. Теперь понимаю, что у каждого соза есть свои вторичные выгоды, которые он якобы прикрывает "любовью", "жалостью", "дети без отца" и т.п (нужное подчеркнуть). И у меня они естественно тоже были: это квартира своя, машина, можно не работать как ишак и много ещё чего. А ещё есть страх, тревожность, давление общества, я вда. Вот с этими тараканами я начала разбираться.

Теперь про болезнь. В наше время много чего лечится, даже цирроз. М врач дал направление на повторный анализ и на дальнейшее обследование. И что он сделал? Побежал, роняя тапки в больницу, изменив образ жизни? Да, побежал, в алкомаркет, набрал пива и водки. Аху..ть, простите за мой французский. И с какого хрена меня должно волновать его здоровье?

 

[Счастливая женщина]

Я уходила несколько раз. Теперь понимаю, что не смогла уйти не из-за него, а из-за себя. Смотрю много видео от психотрепевтов, читаю книги и тут на форуме. Теперь понимаю, что у каждого соза есть свои вторичные выгоды, которые он якобы прикрывает "любовью", "жалостью", "дети без отца" и т.п (нужное подчеркнуть). И у меня они естественно тоже были: это квартира своя, машина, можно не работать как ишак и много ещё чего. А ещё есть страх, тревожность, давление общества, я вда. Вот с этими тараканами я начала разбираться.

Теперь про болезнь. В наше время много чего лечится, даже цирроз. М врач дал направление на повторный анализ и на дальнейшее обследование. И что он сделал? Побежал, роняя тапки в больницу, изменив образ жизни? Да, побежал, в алкомаркет, набрал пива и водки. Аху..ть, простите за мой французский. И с какого хрена меня должно волновать его здоровье?

Ну да

 

[Елена Созависимая]

Вчера начал поднывать, какой он бедный-несчастный, как он мне всего хорошего желал, а я тварь неблагодарная, хрен на него положила. Я не сплю с ним в одной комнате уже месяц, и не собираюсь. Смотреть на него смешно и противно одновременно. В свои 39 лет он выглядит хуже 60-летних, маленький, сморщеный, глазки мутные, рожа повисшая. Блин, как я могла вернуться? Просто раньше я бежала сломя голову в никуда, а надо было спокойно и по нормальному найти хорошую работу, жилье и уйти. Тогда у меня не было знаний, я думала, что проблема в нем, а не во мне, он больной, а не я. Я даже не понимала, что он больной, я думала это просто плохое воспитание и дурное поведение. Я не знала, что такое алкоголизм и созависимость. Сегодня первый день в этом месяце на работу вышел. Такое у меня предчувствие, что и тут он долго не задержится

 

[Cinnamon]

Вчера начал поднывать, какой он бедный-несчастный, как он мне всего хорошего желал, а я тварь неблагодарная, хрен на него положила. Я не сплю с ним в одной комнате уже месяц, и не собираюсь. Смотреть на него смешно и противно одновременно. В свои 39 лет он выглядит хуже 60-летних, маленький, сморщеный, глазки мутные, рожа повисшая. Блин, как я могла вернуться? Просто раньше я бежала сломя голову в никуда, а надо было спокойно и по нормальному найти хорошую работу, жилье и уйти. Тогда у меня не было знаний, я думала, что проблема в нем, а не во мне, он больной, а не я. Я даже не понимала, что он больной, я думала это просто плохое воспитание и дурное поведение. Я не знала, что такое алкоголизм и созависимость. Сегодня первый день в этом месяце на работу вышел. Такое у меня предчувствие, что и тут он долго не задержится

Все так и есть. Это прозрение у тебя

 

[Химэгяру]

А милосердие?

Если хочешь помочь, то это можно сделать со стороны, там дружеским советом, участием. На свете миллионы болезных: шизофреников, алкоголиков, наркоманов. И что, на них на всех нужно жениться и жить с ними, чтобы они сожрали твою жизнь? Брак - это когда оба вкладываются, а не когда один тянет другого на себе.

 

[Елена Созависимая]

Неделя пролелетела. В душе куча чувств. Начинает напрягать поведение старших детей. Они начинают на меня давить, решать за меня что-то, причём только на языке, на деле толку ноль, точнее ещё и их проблемы решать приходится. В ненавязчивом разговоре я выяснила, что они боятся, что если останемся тут, то я вернусь к М. А я не могу и не хочу ехать непонятно куда. Надо решить много вопросов, я в ответе за маленьких, а не за взрослых. Я предложила им уехать, если они так хотят, а я если что потом. Смотрю квартиру, которая в первую очередь меня устраивает, от них слышу, то что она маленькая, то что некрасивая. То ещё что-то. Надоело под всех подстраиваться.

 

[Елена Созависимая]

Ещё поймала себя на том, что мне до одури жаль квартиру, она у нас напополам. Вот она "вторичная выгода" и привычка к "некомфортному комфорту". Такое чувство, будто бросаюсь в омут с головой

 

[Cinnamon]

Ещё поймала себя на том, что мне до одури жаль квартиру, она у нас напополам. Вот она "вторичная выгода" и привычка к "некомфортному комфорту". Такое чувство, будто бросаюсь в омут с головой

конечно, квартиру общую не бросать, а делить,
но это потом,
так как если совсем ужасно вместе, то съезжать срочно

 

[Елена Созависимая]

конечно, квартиру общую не бросать, а делить,
но это потом,
так как если совсем ужасно вместе, то съезжать срочно

Щас вышел на работу, пьёт только после неё, я когда с работы приезжаю, он спит. Не видимся. Я буду делать всё спокойно, как мне надо. Начнёт сильно рыпаться, вызову полицию и через суд могу его не пускать в квартиру несколько месяцев, в Германии с этим строго. Но пока физически он меня не трогает, а на его болтовню мне плевать. Я хочу уйти, а не сбежать, как всегда. Утешаю себя мыслью, что куплю себе квартиру после раздела, правда часть в ипотеку брать придётся. Но тут такая аренда, что ипотека выгоднее чем снимать.

 

[Cinnamon]

Щас вышел на работу, пьёт только после неё, я когда с работы приезжаю, он спит. Не видимся. Я буду делать всё спокойно, как мне надо. Начнёт сильно рыпаться, вызову полицию и через суд могу его не пускать в квартиру несколько месяцев, в Германии с этим строго. Но пока физически он меня не трогает, а на его болтовню мне плевать. Я хочу уйти, а не сбежать, как всегда. Утешаю себя мыслью, что куплю себе квартиру после раздела, правда часть в ипотеку брать придётся. Но тут такая аренда, что ипотека выгоднее чем снимать.

конечно, делай как тебе покойней,
тем более это в Германии - с ними там как-то построже

 

[Изумруд]

Неделя пролелетела. В душе куча чувств. Начинает напрягать поведение старших детей. Они начинают на меня давить, решать за меня что-то, причём только на языке, на деле толку ноль, точнее ещё и их проблемы решать приходится. В ненавязчивом разговоре я выяснила, что они боятся, что если останемся тут, то я вернусь к М. А я не могу и не хочу ехать непонятно куда. Надо решить много вопросов, я в ответе за маленьких, а не за взрослых. Я предложила им уехать, если они так хотят, а я если что потом. Смотрю квартиру, которая в первую очередь меня устраивает, от них слышу, то что она маленькая, то что некрасивая. То ещё что-то. Надоело под всех подстраиваться.

У меня также старшие говорили, давили на меня, я тоже не хотела бросать совместно нажитое имущество, тем более он стал тогла спокойнее, ну или я тоже научилась иногда промолчать. Детям так и сказала, вы живёте отдельно, как хотите, так и живите, а я в своих отношениях сама разберусь, тем более у меня ещё двое младших. Как не странно, самая старшая согласилась со мной и больше не лезла, вторая лезть перестала, но сказала мама, иы так поменялась.мы месяц как разъехались, я в совместном доме с детьми младшими, он в совместной квартире один. Мне стало спокойнее, как будет дальше не знаю, не загадывать, пока мне хорошо, хожу дальше к психологу, работаю, взяла ещё подработку, кое какой косметический ремонт сделала. С дочкой средней стали смотреть каждый вечер фильмы, так уде год не смотрели, кушаем что хотим, хочу готовлю, хочу нет, наконец то стала и на себя деньги тратить. В общем время покажет, учусь думать о себе), а не подстраиваться под всех

 

[Безмятежность]

. Утешаю себя мыслью, что куплю себе квартиру после раздела, правда часть в ипотеку брать придётся. Но тут такая аренда, что ипотека выгоднее чем снимать.

Вот на том и держись. Купишь еще лучше, там где хочешь. Устроишь так, как тебе надо.
Дом там, где мы.

 

[Елена Созависимая]

Как то опять поганенько на душе. Настроение меняется из крайности в крайность, эмоциональные качели. Опять напал страх. Сегодня мама начала мне лекции читать, что я не правильно поступаю, я должна сходить к врачу и выспросить у него о состоянии М и рассказать, что он пьёт каждый день. я не ожидала от матери такую сверхтупость услышать. потом сказала, что хорошая жена должна взять мужа за ручку, привести его к врачу и внушить что надо начинать лечение. теперь я знаю откуда ноги растут всех моих проблем и комплексов. Блин, как сложно выковыривать всю эту дрянь из себя. Я ей напомнила своё детство, когда отец пил и измывался над нами. и сказала бы, если бы она тогда ушла от него, может и я бы не наделала столько ошибок и не стала бы это терпеть. На что она ответила, что да, отец не подарок был, но я сама была виновата в своих грехах, отец ни при чем. короче я вда в чистом виде. получается у меня нет совсем близких людей, кругом чужие. пишу сюда, чтоб как то освежить свою голову. стараюсь быть спокойной, а в голове зреет план, сам по себе. М сегодня был трезвый, начал планы строить о нашем будущем. Смешно. Я ему скзала, что не была бы на его месте таким оптимистом. На это он заявил: не начинай, чо опять собралась куда то. Я просто промолчала, мне все равно что он думает, слава богу не спим вместе, пока не достает. Начал мне байки заливать, что он определил, откуда у него понос. это воду он оказывается плохую пил, не подходящую для него. Мне было смешно в душе, но я виду не подала. Вода так вода, раз тебе так спокойнее. Вобщем живу в дурдоме.

 

[Cinnamon]

Как то опять поганенько на душе. Настроение меняется из крайности в крайность, эмоциональные качели. Опять напал страх. Сегодня мама начала мне лекции читать, что я не правильно поступаю, я должна сходить к врачу и выспросить у него о состоянии М и рассказать, что он пьёт каждый день. я не ожидала от матери такую сверхтупость услышать. потом сказала, что хорошая жена должна взять мужа за ручку, привести его к врачу и внушить что надо начинать лечение. теперь я знаю откуда ноги растут всех моих проблем и комплексов. Блин, как сложно выковыривать всю эту дрянь из себя. Я ей напомнила своё детство, когда отец пил и измывался над нами. и сказала бы, если бы она тогда ушла от него, может и я бы не наделала столько ошибок и не стала бы это терпеть. На что она ответила, что да, отец не подарок был, но я сама была виновата в своих грехах, отец ни при чем. короче я вда в чистом виде. получается у меня нет совсем близких людей, кругом чужие. пишу сюда, чтоб как то освежить свою голову. стараюсь быть спокойной, а в голове зреет план, сам по себе. М сегодня был трезвый, начал планы строить о нашем будущем. Смешно. Я ему скзала, что не была бы на его месте таким оптимистом. На это он заявил: не начинай, чо опять собралась куда то. Я просто промолчала, мне все равно что он думает, слава богу не спим вместе, пока не достает. Начал мне байки заливать, что он определил, откуда у него понос. это воду он оказывается плохую пил, не подходящую для него. Мне было смешно в душе, но я виду не подала. Вода так вода, раз тебе так спокойнее. Вобщем живу в дурдоме.

Мама моя очень гоношистая была. Прожила с моим хорошим правильным папкой всю жизнь. У самой её отец (мой дед) и её 4 брата (мои дяддьки) были пьющие. Она мне говорила про моего пьющего мужа: "Если бы он был моим мужем, он бы у меня не пил". Ну и что? Что на это ориентироваться? Вот такие у них взгляды были в то время. Хотя была с высшим образованием ( для того времени -это редкость) и первой красавицей в институте и везде

 

[Aliciya]

Насчёт жизни в дурдоме - мы почти все в нем и жили, потом подумали и решили что хватит.
И ты сможешь!
Маму уже не переубедить и не переделать, можно не тратить даже время на это. Говори что не хочешь это обсуждать, если не внемлет - завершай разговор, зачем тебе лишний негатив.

 

[Елена Созависимая]

Дома настало временное затишье. Я молчу и делаю своё, готовлю почву. Работаю и учусь. Посматриваю квартиры и машины. М не пьёт 3 дня. Сразу типа важный такой, с умной харей. Слава богу работаем с ним в разные смены, видимся от силы 5 минут в день.Вместе не спим уже больше месяца. Я уже начала привыкать без него, мне нравится не дышать вонючим перегаром и слушать храп. Иногда накатывает чувство, что я предатель и крысятничаю у него за спиной. Но когда вспоминаю, как он меня в последнее время с грязью мешал, так унижал и оскорблял, как никто никогда в жизни, ни за что, начинает просыпаться какое-то новое чувство, что рядом чужой, прикинувшийся родным. Иногда накатывает страх. Смотрю ролики психотерапевта про то,как бороться с тревоой. Опять меня колбасит из плюса в минус. То дикий страх, то супер-смелость.
Порой начинаю думать, что я ворую у детей отца. Старшая дочь сказала, что когда они маленькие были, я тоже так говорила, а теперь ей приходится делать психотерапию и она ненавидит своего отца. Такие дела.
Попыталась с М поговорить о наших отношениях, но кроме: "не начинай опять", "ты сама меня унижала", "не порть настроение" я больше ничего не услышала. И замолчала. Время работает на меня, не хочет ни о чем говорить и не надо. Если с моей стороны хоть намек на то, что надо бы совсем прекратить пить воспринимается в штыки, находятся любые отмазки, кроме алкоголизма.
Понимаю, что выхода у меня нет. Если снова закрою глаза на это всё, будет хуже и хуже, у человека бред и навязчивые идеи. Если начну уходить, гавно полезет со всех щелей. Но во второй ситуации возможно появится свет в конце тоннеля. Старшие все таки хотят чтобы я с ними ехала в другой город, я знаю, что он мне не разрешит увезти детей. Сейчас он их не замечает, а потом сразу дикая любовь проснется (на словах, проверено опытом). Возможно придется всё делать через суд. В моей ситуации есть много пунктов, где играет случай. Я дальше недели ничего не планирую. Есть в голове представление того,что я хочу, но как к этому прийти, я пока не знаю.
Дайте мне пинка, чтоб не расслаблялась и не думала, что мне это всё кажется и воздушные замки я строила в голове. Боюсь настоящего, боюсь будущего. Живу одним днем.

 

[Химэгяру]

Попробуй похудеть! Это повысит самооценку.

 

[Елена Созависимая]

Попробуй похудеть! Это повысит самооценку.

Хорошая идея но к сожалению не так просто. Сейчас именно этим и занялась.

 

[Cinnamon]

Хорошая идея но к сожалению не так просто. Сейчас именно этим и занялась.

Елена, у тебя сейчас на это никаких сил нет. Это потом сделаешь.
Сосредоточься на главном. Там всего и так достаточно))