- Регистрация
- 17 Авг 2020
- Сообщения
- 36
- Пол
- мужской
Приветствую всех. Решил завести свой дневник здесь и в нем описывать свой путь по достижению трезвости.
Мне не давно исполнилось 29 лет, первый раз в жизни, я наверно, провел свой Др трезво за последние 10 лет. Пил чай вместо пивка и более крепких напитков.
Немного расскажу о своём алкогольном прошлом. Первый раз попробовал алкоголь примерно в лет 16-17, в школе, напился я тогда вина, и помню что меня тащили домой одноклассники. После этого до лет 20 я не употреблял почти совсем, максимум 1-3 бутылки 0.5 пива за год.
Далее поступление в вуз, не помню как я продержался трезвым ещё 1 год в общаге. А дальше я попал в нужно ненужную компанию и провалился в пьянки. В основном это было пивко пару раз в неделю, крепкий алкоголь был очень редким. Откуда деньги у студентов? К 5 курсу я устроился на работу, жил в общаге, поэтому особо и не тратился на съем жилья, о том что надо копить я не думал. Поэтому деньги нашли применение быстро. Перешёл с пива на винишко, вискарики за 500р и подобное. Раз в неделю напивался стабильно. В таком темпе наверно прожил около года, пока тупо не бросил работу. Да, я тупо бросил работу, перестал ходить на неё. И меня не уволили по статье.
Дальше, через некоторое время последовало знакомство с будущей женой. Новая работа, через не которое время женитьба. Переезд на другое место жительство и о чудо. Я поселился рядом с пивным магазином, который был в 5 минутах хоть бы от меня. И тут меня понесло, стал выпить стабильно пару раз в неделю, по 1.5 л за раз. В основном редко перепивал, типо была норма, выпил её и спать.
Через не которое время, по близости поселилась сестра с корешком. И в общем этот корешок как вышло дикий синяк. Пьёт все что можно и нельзя. И в нашу жизнь добавились пьяные пятничный посиделки с обжираловом и бухаловом. Плюсом появились пьяные беседы и истории, которые каждый раз были одни и те-же.
Свое пьянство я могу разделить на несколько частей:
1. Примерно до 21 года было очень редкое употребление.
2. 21-25 лет, более дикое употребление, в большинстве случаев все заканчивалось обниманием с унитазом.
3. Тот самый пивной алкоголизм, пару полтарашек пива каждую неделю стабильно. Здесь присутствовала какая та норма, когда пил один. И отсутствие её в компании.
В 2019 году, в августе, после отходняков от своего Др, я решил что пора менять направление своей жизни. Начались попытки не бухать каждую неделю. Начал делать перерывы между пьянками сроком от недели до месяца. С августа по декабрь ограничивал алкоголь.
В декабре 2019, я ушёл в отпуск и купил себе лыжи. Благодаря им, я провел декабрь, встречу Нового года и январь трезво. С февраля 2020 года по август 2020 стал употреблять все реже и реже, стал меньше встречаться с друзьями и меньше ходить на разные алкогольные мероприятия.
В месяц, теперь я выпивал максимум 1.5л пива. Март 2020г, был трезвым, в мае 20 дней без алкоголя. И подобно. Всё больше больших промежутка между употреблением.
Чуть выше, я писал про корешка, в конце июля, его ловят пьяным за рулём и лишают прав + штраф.
В начале августа 2020 года смена работы, скорее всего это был какой то знак и я решил отметить это дело. Взял 1.5 л пива. А на работу мне к 5. Сделало своё дело и жара в квартире. Работаю я в сфере Наладки, т. е. в цеху. В цеху тоже не прохладно. В этот день с утра я почувствовал какие то перепады в работе организма, было учащеное сердцебиение, почти весь день болела голова, когда резко встаёшь помутнение в глазах. Не очень приятные ощущения. Яркое осознание что алкашка теперь не может вписываться в мой будничный график ни каким образом, т. к. работать полумертвым это не совсем правильно. После этого случая, я решил отказаться от алкоголя насовсем, ни раз в месяц, ни раз в 2 месяца, или в 3 месяца, а насовсем.
Через пару дней, на работе, увольняют мужика, за то что напился на рабочем месте.
Осознание и подготовка к тому что алкоголь мне не нужен заняло примерно около года. Этот период с августа 2019 по август 2020 года.
Думаю пока что хватит, тем более я пишу с работы. В след раз напишу о своих целях, хобби и планах на будущее.
Мне не давно исполнилось 29 лет, первый раз в жизни, я наверно, провел свой Др трезво за последние 10 лет. Пил чай вместо пивка и более крепких напитков.
Немного расскажу о своём алкогольном прошлом. Первый раз попробовал алкоголь примерно в лет 16-17, в школе, напился я тогда вина, и помню что меня тащили домой одноклассники. После этого до лет 20 я не употреблял почти совсем, максимум 1-3 бутылки 0.5 пива за год.
Далее поступление в вуз, не помню как я продержался трезвым ещё 1 год в общаге. А дальше я попал в нужно ненужную компанию и провалился в пьянки. В основном это было пивко пару раз в неделю, крепкий алкоголь был очень редким. Откуда деньги у студентов? К 5 курсу я устроился на работу, жил в общаге, поэтому особо и не тратился на съем жилья, о том что надо копить я не думал. Поэтому деньги нашли применение быстро. Перешёл с пива на винишко, вискарики за 500р и подобное. Раз в неделю напивался стабильно. В таком темпе наверно прожил около года, пока тупо не бросил работу. Да, я тупо бросил работу, перестал ходить на неё. И меня не уволили по статье.
Дальше, через некоторое время последовало знакомство с будущей женой. Новая работа, через не которое время женитьба. Переезд на другое место жительство и о чудо. Я поселился рядом с пивным магазином, который был в 5 минутах хоть бы от меня. И тут меня понесло, стал выпить стабильно пару раз в неделю, по 1.5 л за раз. В основном редко перепивал, типо была норма, выпил её и спать.
Через не которое время, по близости поселилась сестра с корешком. И в общем этот корешок как вышло дикий синяк. Пьёт все что можно и нельзя. И в нашу жизнь добавились пьяные пятничный посиделки с обжираловом и бухаловом. Плюсом появились пьяные беседы и истории, которые каждый раз были одни и те-же.
Свое пьянство я могу разделить на несколько частей:
1. Примерно до 21 года было очень редкое употребление.
2. 21-25 лет, более дикое употребление, в большинстве случаев все заканчивалось обниманием с унитазом.
3. Тот самый пивной алкоголизм, пару полтарашек пива каждую неделю стабильно. Здесь присутствовала какая та норма, когда пил один. И отсутствие её в компании.
В 2019 году, в августе, после отходняков от своего Др, я решил что пора менять направление своей жизни. Начались попытки не бухать каждую неделю. Начал делать перерывы между пьянками сроком от недели до месяца. С августа по декабрь ограничивал алкоголь.
В декабре 2019, я ушёл в отпуск и купил себе лыжи. Благодаря им, я провел декабрь, встречу Нового года и январь трезво. С февраля 2020 года по август 2020 стал употреблять все реже и реже, стал меньше встречаться с друзьями и меньше ходить на разные алкогольные мероприятия.
В месяц, теперь я выпивал максимум 1.5л пива. Март 2020г, был трезвым, в мае 20 дней без алкоголя. И подобно. Всё больше больших промежутка между употреблением.
Чуть выше, я писал про корешка, в конце июля, его ловят пьяным за рулём и лишают прав + штраф.
В начале августа 2020 года смена работы, скорее всего это был какой то знак и я решил отметить это дело. Взял 1.5 л пива. А на работу мне к 5. Сделало своё дело и жара в квартире. Работаю я в сфере Наладки, т. е. в цеху. В цеху тоже не прохладно. В этот день с утра я почувствовал какие то перепады в работе организма, было учащеное сердцебиение, почти весь день болела голова, когда резко встаёшь помутнение в глазах. Не очень приятные ощущения. Яркое осознание что алкашка теперь не может вписываться в мой будничный график ни каким образом, т. к. работать полумертвым это не совсем правильно. После этого случая, я решил отказаться от алкоголя насовсем, ни раз в месяц, ни раз в 2 месяца, или в 3 месяца, а насовсем.
Через пару дней, на работе, увольняют мужика, за то что напился на рабочем месте.
Осознание и подготовка к тому что алкоголь мне не нужен заняло примерно около года. Этот период с августа 2019 по август 2020 года.
Думаю пока что хватит, тем более я пишу с работы. В след раз напишу о своих целях, хобби и планах на будущее.
Ты просто исключить спиртное собираешься из меню?)
