- Регистрация
- 21 Мар 2019
- Сообщения
- 44
- Пол
- женский
13 марта 2019 года бросила пить.
Буду отписываться сюда, потому что отписываясь, мы себя контролируем еще лучше. Уже так просто не отвертишься, если нарушишь.
На данный момент я не пью 16 дней. Плюс минус 2 дня, но счетчик здесь и в телефоне я завела с 13 марта.
Коротко о себе: Девушка (вечно молодая) за 30, вечно с шилом в *опе, вечно не нагулявшаяся, искатель приключений, любитель путешествий.
25 июля 2019 стукнет 6 лет, как я бросила курить и очень этому рада. Бросила курить с помощью книги замечательного Алена Карра, за что ему низкий поклон и громаднейшее спасибо. Если вы еще курите, но хотите бросить (или задумываетесь об этом), то обязательно прочитайте - не пожалеете. Только читайте не залпом, а медленно, растягивая, по паре страниц в день.
В интернете меня знают под другим никнеймом уже лет 20, но здесь буду Гнум (в честь своего любимого персонажа – Карлсона . «Вмири зкасок тожи люби булочкы. Гнум».)
Но если дела пойдут хорошо, то потом смогу и не шифроваться и буду уже Л.
Итак, вступление: всё свое детство я смотрела на вечно пьяного, хоть и веселого периодически папу. Когда он был не веселый, то был злой, бил, доводил маму. Потом он все же закодировался, не пил. Когда кодировка через 5 лет снялась, то пьет иногда. По бутылочке коктейля, иногда раз в месяц выпьет хорошо, но потом отходит.
Я первый раз ощутила алкогольное опьянение в 14 лет (до 14 лет глоточки шампанского не считаю). В 14 выпила больше двух бутылок пива и ощутила весь кайф опьянения. Когда тебе не плохо, а именно хорошо, легко и свободно. Помню, что шла по улице и всем вокруг говорила, что я пьяна и как мне хорошо!
Потом было уже пиво почти каждую неделю. Всё больше и больше. Подростки, что поделать. Пробовали всё, даже самогон. Первые рвотные рефлексы, первые провалы в памяти и сожаления. Потом все это прекращалось на какое-то время, до следующей веселой компании, тусовки, концерта. Отношения всегда заводила с непьющими, видимо осознавала, что для жизни нужен не алкоголик (насмотревшись на вечно заплаканную мать и пьяного отца). Но до свадьбы дело так и не дошло, так как еще не встретила того самого нужного, чтоб сердце замиралоJ детей тоже нет, я как-то это дело вечно переношу на потом, но может и правильно. Пусть организм оклемается.
Запоями не пила никогда, не похмелялась алкоголем на следующий день. Пила не часто, если только веселая компания или какой-то повод. По лицу не скажешь, симпатичная, работаю в медицине, учусь параллельно.
Почему решила бросить? Потому что умом понимаю, что все это плохо. Перестала знать меру. Нет такого, что я выпью бокал вина, стопку водки и остановлюсь. Всё это разумеется под хорошую и вкусную закуску.
Когда понимаю, что сильно пьяна, то сама провоцирую рвотный рефлекс, чтоб стало легче. Раз в год или два напивалась так, что на утро не помнила ничего или частично ничего. Память стала плохая и это уже давно я заметила. Иногда агрессия, часто тревожность. Теперь думаю, что тревожность может быть все таки из-за алкоголя.
Один раз бросила когда-то пить на 6 месяцев. Не пила даже на свой день рождения и на дискотеках. Ощущения от того времени положительные – типа я могла веселиться и без алкоголя. Но потом видимо по чуть-чуть начала опять.
Что сейчас подтолкнуло бросить? Был концерт хорошего исполнителя, которого я очень ждала. Готовилась за месяц, такая красивая была в день концерта. Собрались ехать с подругой и черт меня дернул предложить выпить ДО КОНЦЕРТА, чтоб сэкономить и не тратиться там. Выпили раз для веселья, выпили два. На концерт я уже пришла вообще видимо пьяная и все равно мы пошли сразу в бар. И всё. Потом я помню лишь туалет и очнулась я дома. Как оказалось, что весь концерт я провела в туалете, в полной почти отключке, потом меня уже погрузили в такси и очнулась я дома на следующий день. С концерта я ни одной песни не помню!
Сейчас сообщила многим, что я всё. Все в шоке, конечно. Говорят, ну ты пей меньше, но держи меру, пей по чуть-чуть пиво, не пей водку и т.д.
Ах, если бы было так просто, то я бы не завязывала. Когда страх притупляется, то меры уже не знаешь и пьешь все больше, до знакомого мне рвотного рефлекса.
За эти 16 дней было повода четыре, где я могла выпить хоть бокал вина (за ужином с коллегой, за встречу с другом). Но я твердо себе не наливала.
Меня пугает больше всего предстоящий рок-фестиваль Нашествие 2019! Вот где настоящая выдержка - выдержать эти три дня разгула, без пива, без алкоголя, когда вокруг столько соблазнов.
Остальное меня не пугает, ни праздники, ни другие веселые поводы.
Еще пугает какое-либо горе типа Смерть кого-то близкого или какой-то сильный эмоциональный стресс. Вот тут надо очень быть сильным, чтоб удержаться и не взяться опять за рюмку.
За эти две недели посмотрела много видео на ютубе от тех, кто бросил пить, прочитала некоторые здесь дневники. В восторге от этих людей. Они дают мощную поддержку и советы. Именно поэтому решила и свой завести, чтоб себе не давать спуску.
Вопросы для старожилов:
Безалкогольные конфеты. Если вы их по ошибке скушаете, то вы это считаете за срыв?
Лекарственные настойки? К примеру, тот же корвалол, валерьянка? Или какой-то препарат, где есть спирт и вам его надо для лечения? Категорически «нет» или вы это за алкоголь не считаете или принимаете как лекарство?
Буду отписываться сюда, потому что отписываясь, мы себя контролируем еще лучше. Уже так просто не отвертишься, если нарушишь.
На данный момент я не пью 16 дней. Плюс минус 2 дня, но счетчик здесь и в телефоне я завела с 13 марта.
Коротко о себе: Девушка (вечно молодая) за 30, вечно с шилом в *опе, вечно не нагулявшаяся, искатель приключений, любитель путешествий.
25 июля 2019 стукнет 6 лет, как я бросила курить и очень этому рада. Бросила курить с помощью книги замечательного Алена Карра, за что ему низкий поклон и громаднейшее спасибо. Если вы еще курите, но хотите бросить (или задумываетесь об этом), то обязательно прочитайте - не пожалеете. Только читайте не залпом, а медленно, растягивая, по паре страниц в день.
В интернете меня знают под другим никнеймом уже лет 20, но здесь буду Гнум (в честь своего любимого персонажа – Карлсона . «Вмири зкасок тожи люби булочкы. Гнум».)
Но если дела пойдут хорошо, то потом смогу и не шифроваться и буду уже Л.
Итак, вступление: всё свое детство я смотрела на вечно пьяного, хоть и веселого периодически папу. Когда он был не веселый, то был злой, бил, доводил маму. Потом он все же закодировался, не пил. Когда кодировка через 5 лет снялась, то пьет иногда. По бутылочке коктейля, иногда раз в месяц выпьет хорошо, но потом отходит.
Я первый раз ощутила алкогольное опьянение в 14 лет (до 14 лет глоточки шампанского не считаю). В 14 выпила больше двух бутылок пива и ощутила весь кайф опьянения. Когда тебе не плохо, а именно хорошо, легко и свободно. Помню, что шла по улице и всем вокруг говорила, что я пьяна и как мне хорошо!
Потом было уже пиво почти каждую неделю. Всё больше и больше. Подростки, что поделать. Пробовали всё, даже самогон. Первые рвотные рефлексы, первые провалы в памяти и сожаления. Потом все это прекращалось на какое-то время, до следующей веселой компании, тусовки, концерта. Отношения всегда заводила с непьющими, видимо осознавала, что для жизни нужен не алкоголик (насмотревшись на вечно заплаканную мать и пьяного отца). Но до свадьбы дело так и не дошло, так как еще не встретила того самого нужного, чтоб сердце замиралоJ детей тоже нет, я как-то это дело вечно переношу на потом, но может и правильно. Пусть организм оклемается.
Запоями не пила никогда, не похмелялась алкоголем на следующий день. Пила не часто, если только веселая компания или какой-то повод. По лицу не скажешь, симпатичная, работаю в медицине, учусь параллельно.
Почему решила бросить? Потому что умом понимаю, что все это плохо. Перестала знать меру. Нет такого, что я выпью бокал вина, стопку водки и остановлюсь. Всё это разумеется под хорошую и вкусную закуску.
Когда понимаю, что сильно пьяна, то сама провоцирую рвотный рефлекс, чтоб стало легче. Раз в год или два напивалась так, что на утро не помнила ничего или частично ничего. Память стала плохая и это уже давно я заметила. Иногда агрессия, часто тревожность. Теперь думаю, что тревожность может быть все таки из-за алкоголя.
Один раз бросила когда-то пить на 6 месяцев. Не пила даже на свой день рождения и на дискотеках. Ощущения от того времени положительные – типа я могла веселиться и без алкоголя. Но потом видимо по чуть-чуть начала опять.
Что сейчас подтолкнуло бросить? Был концерт хорошего исполнителя, которого я очень ждала. Готовилась за месяц, такая красивая была в день концерта. Собрались ехать с подругой и черт меня дернул предложить выпить ДО КОНЦЕРТА, чтоб сэкономить и не тратиться там. Выпили раз для веселья, выпили два. На концерт я уже пришла вообще видимо пьяная и все равно мы пошли сразу в бар. И всё. Потом я помню лишь туалет и очнулась я дома. Как оказалось, что весь концерт я провела в туалете, в полной почти отключке, потом меня уже погрузили в такси и очнулась я дома на следующий день. С концерта я ни одной песни не помню!
Сейчас сообщила многим, что я всё. Все в шоке, конечно. Говорят, ну ты пей меньше, но держи меру, пей по чуть-чуть пиво, не пей водку и т.д.
Ах, если бы было так просто, то я бы не завязывала. Когда страх притупляется, то меры уже не знаешь и пьешь все больше, до знакомого мне рвотного рефлекса.
За эти 16 дней было повода четыре, где я могла выпить хоть бокал вина (за ужином с коллегой, за встречу с другом). Но я твердо себе не наливала.
Меня пугает больше всего предстоящий рок-фестиваль Нашествие 2019! Вот где настоящая выдержка - выдержать эти три дня разгула, без пива, без алкоголя, когда вокруг столько соблазнов.
Остальное меня не пугает, ни праздники, ни другие веселые поводы.
Еще пугает какое-либо горе типа Смерть кого-то близкого или какой-то сильный эмоциональный стресс. Вот тут надо очень быть сильным, чтоб удержаться и не взяться опять за рюмку.
За эти две недели посмотрела много видео на ютубе от тех, кто бросил пить, прочитала некоторые здесь дневники. В восторге от этих людей. Они дают мощную поддержку и советы. Именно поэтому решила и свой завести, чтоб себе не давать спуску.
Вопросы для старожилов:
Безалкогольные конфеты. Если вы их по ошибке скушаете, то вы это считаете за срыв?
Лекарственные настойки? К примеру, тот же корвалол, валерьянка? Или какой-то препарат, где есть спирт и вам его надо для лечения? Категорически «нет» или вы это за алкоголь не считаете или принимаете как лекарство?
