Последний шаг?

[hejzinga]

Ребята, всем привет! Давненько не заходил на Notdrink. История у меня довольно стандартная, поэтому не буду особо расписывать. Мне 40 лет, лет с 18-20 стал понемногу втягиваться в алкомир, на максималках пил, наверно, с 25 до 33 где то, в режиме 5-6 раз в месяц в дрова, проблем от этого огребал соответственно, правда без совсем уж необратимой жести. Потом устал бухать и решил бороться с зеленым змием. Получалось с переменным успехом, но в следующие несколько лет удалось сократить частоту до 2 раз в месяц или около того, но с количеством за раз всё равно были проблемы, почти всегда нажирался сильно. Правда, бухаю всегда строго 1 день и не похмеляюсь. К 2022 году решил своё КУ еще уменьшить, сделал себе лимит 6 литров в год в пересчете на 40 градусный алкоголь. Уложился в 5 с небольшим. В 2023 пока чуть меньше 3 литров употреб. Короче, какой то прогресс есть. Пью в основном винишко или крепач. Но, главная проблема осталась, контроль количества за раз практически отсутствует( Получается обычно выпиваю бутылки 4 вина или 800-900 грамм вискаря и мордой в салат, практикую такое 1 раз в 2 месяца в среднем, потом сухой хожу. Вроде бы за последние пару лет никаких прям жутких эксцессов не было, но все равно чё то напрягаюсь. Я ж все равно алкаш. Поэтому вот и думаю, как бы мне завязать уже с концами? Поставить точку уже, осталось то немного, вроде. Но как то продолжаю цепляться за выпивку, иногда неслабо качает. Извините, если немного сумбурно написал.

 

[Бри Ван Де Камп]

Ребята, всем привет! Давненько не заходил на Notdrink. История у меня довольно стандартная, поэтому не буду особо расписывать. Мне 40 лет, лет с 18-20 стал понемногу втягиваться в алкомир, на максималках пил, наверно, с 25 до 33 где то, в режиме 5-6 раз в месяц в дрова, проблем от этого огребал соответственно, правда без совсем уж необратимой жести. Потом устал бухать и решил бороться с зеленым змием. Получалось с переменным успехом, но в следующие несколько лет удалось сократить частоту до 2 раз в месяц или около того, но с количеством за раз всё равно были проблемы, почти всегда нажирался сильно. Правда, бухаю всегда строго 1 день и не похмеляюсь. К 2022 году решил своё КУ еще уменьшить, сделал себе лимит 6 литров в год в пересчете на 40 градусный алкоголь. Уложился в 5 с небольшим. В 2023 пока чуть меньше 3 литров употреб. Короче, какой то прогресс есть. Пью в основном винишко или крепач. Но, главная проблема осталась, контроль количества за раз практически отсутствует( Получается обычно выпиваю бутылки 4 вина или 800-900 грамм вискаря и мордой в салат, практикую такое 1 раз в 2 месяца в среднем, потом сухой хожу. Вроде бы за последние пару лет никаких прям жутких эксцессов не было, но все равно чё то напрягаюсь. Я ж все равно алкаш. Поэтому вот и думаю, как бы мне завязать уже с концами? Поставить точку уже, осталось то немного, вроде. Но как то продолжаю цепляться за выпивку, иногда неслабо качает. Извините, если немного сумбурно написал.

Привет. Даж не знаю че тебе сказать... Сама из запоя, бросала первый раз, хватило на 6,5 мес потому что бросила АА. А ты зачем пьешь? Удовольствие до сих пор получаешь что ли от этого? В запои говоришь не ходишь, нафига всё это...

 

[Демиург]

Давненько не заходил на Notdrink

Хм, с 2016 года на НД и всё продолжаешь барахтаться?…

Поэтому вот и думаю, как бы мне завязать уже с концами?

Не пей первую рюмку ни при каких условиях, изучай матчасть с самого начала, Стеценко «Как не пить?» прочитай, ну и НД тебе в помощь.

 

[hejzinga]

Привет. Даж не знаю че тебе сказать... Сама из запоя, бросала первый раз, хватило на 6,5 мес потому что бросила АА. А ты зачем пьешь? Удовольствие до сих пор получаешь что ли от этого? В запои говоришь не ходишь, нафига всё это...

Привет! Да сложно сказать. Наверно, в большей степени это какая то перезагрузка. Типа, когда месяц или два не пью внутри вакуум какой то растет, скучно что ли становится, вспоминаются какие то "веселые" пьянки прошлых лет, хочется повторить, ностальгия такая или типа того. Потом естественно жалею. И еще такая тема, что когда качели начинаются, я иногда выпиваю, чтобы они тупо закончились. Задалбывает думать о бухле. А так, выпил и минимум месяц вообще об этом не вспоминаю. Ну и еще когда с друзьями пью на всяких праздниках, сложно проводить время не бухая. Не то, чтобы меня кто то особо заставлял или уламывал или я не мог отказаться, я обычно сам всем подливаю еще) Наверно, просто привычка. Может неуверенно себя чувствую на празднике без бухла, типа чтоб не париться.

 

[hejzinga]

Хм, с 2016 года на НД и всё продолжаешь барахтаться?…

Не пей первую рюмку ни при каких условиях, изучай матчасть с самого начала, Стеценко «Как не пить?» прочитай, ну и НД тебе в помощь.

Да, как то барахтаюсь пока, прогресс есть, но....базу про рюмку осознаю, но, блин, это реально непросто)

 

[Чинь-Чинь]

Ребята, всем привет! Давненько не заходил на Notdrink. История у меня довольно стандартная, поэтому не буду особо расписывать. Мне 40 лет, лет с 18-20 стал понемногу втягиваться в алкомир, на максималках пил, наверно, с 25 до 33 где то, в режиме 5-6 раз в месяц в дрова, проблем от этого огребал соответственно, правда без совсем уж необратимой жести. Потом устал бухать и решил бороться с зеленым змием. Получалось с переменным успехом, но в следующие несколько лет удалось сократить частоту до 2 раз в месяц или около того, но с количеством за раз всё равно были проблемы, почти всегда нажирался сильно. Правда, бухаю всегда строго 1 день и не похмеляюсь. К 2022 году решил своё КУ еще уменьшить, сделал себе лимит 6 литров в год в пересчете на 40 градусный алкоголь. Уложился в 5 с небольшим. В 2023 пока чуть меньше 3 литров употреб. Короче, какой то прогресс есть. Пью в основном винишко или крепач. Но, главная проблема осталась, контроль количества за раз практически отсутствует( Получается обычно выпиваю бутылки 4 вина или 800-900 грамм вискаря и мордой в салат, практикую такое 1 раз в 2 месяца в среднем, потом сухой хожу. Вроде бы за последние пару лет никаких прям жутких эксцессов не было, но все равно чё то напрягаюсь. Я ж все равно алкаш. Поэтому вот и думаю, как бы мне завязать уже с концами? Поставить точку уже, осталось то немного, вроде. Но как то продолжаю цепляться за выпивку, иногда неслабо качает. Извините, если немного сумбурно написал.

Никаких проблем в общем. Выпил уснул и 2 месяца не пьешь. И не похмеляешься? Что тебя беспокоит? И что мешает не пить совсем?

 

[Бри Ван Де Камп]

Привет! Да сложно сказать. Наверно, в большей степени это какая то перезагрузка. Типа, когда месяц или два не пью внутри вакуум какой то растет, скучно что ли становится, вспоминаются какие то "веселые" пьянки прошлых лет, хочется повторить, ностальгия такая или типа того. Потом естественно жалею. И еще такая тема, что когда качели начинаются, я иногда выпиваю, чтобы они тупо закончились. Задалбывает думать о бухле. А так, выпил и минимум месяц вообще об этом не вспоминаю. Ну и еще когда с друзьями пью на всяких праздниках, сложно проводить время не бухая. Не то, чтобы меня кто то особо заставлял или уламывал или я не мог отказаться, я обычно сам всем подливаю еще) Наверно, просто привычка. Может неуверенно себя чувствую на празднике без бухла, типа чтоб не париться.

Ну я фиг его знает. Я вот еушница, перешедшая в запойную лигу, я понимаю почему бросаю, я от этого страдаю. А ты пишешь ноу проблемос, но чета не то) либо ты юлишь, что скорее всего, либо ты какой то уникальный алкаш тогда)

 

[Гуннхильд]

Привет.
Ты прям мазохист какой-то. Меня всегда поражает вот это сокращение доз, расчет литража. Ад какой-то. И в итоге все равно — как бросить пить?
Начинай как новичок, что сказать. Прям с азов и самого начала. Переламывайся. По сути твое КУ это никакое не КУ, а самый обычный употреб, ну и работать с ним соответственно.
Блин, столько мук и все впустую

 

[Бри Ван Де Камп]

Привет.
Ты прям мазохист какой-то. Меня всегда поражает вот это сокращение доз, расчет литража. Ад какой-то. И в итоге все равно — как бросить пить?
Начинай как новичок, что сказать. Прям с азов и самого начала. Переламывайся. По сути твое КУ это никакое не КУ, а самый обычный употреб, ну и работать с ним соответственно.
Блин, столько мук и все впустую

Не хочешь сра... не мучай жо...

 

[hejzinga]

Никаких проблем в общем. Выпил уснул и 2 месяца не пьешь. И не похмеляешься? Что тебя беспокоит? И что мешает не пить совсем?

Мешает не пить совсем, что после месяца трезвости начинает качать на тему " а не бухнуть ли мне?" Естественно " в меру" и где то к 1.5-2 месяцам качели меня задалбывают и я срываюсь и нажираюсь 1 раз конкретно. Потом на новый круг захожу. Беспокоит меня то, что в момент такого сложноконтролируемого употреба случится какая нибудь непоправимая жесть, ведь в крепко бухом состоянии это весьма вероятно. Вот и думаю, обидно дойти до употреба несколько раз в году, но потом помереть в один из этих раз пьяным под забором. Может, конечно, у меня уже фобия какая то.

 

[hejzinga]

Привет.
Ты прям мазохист какой-то. Меня всегда поражает вот это сокращение доз, расчет литража. Ад какой-то. И в итоге все равно — как бросить пить?
Начинай как новичок, что сказать. Прям с азов и самого начала. Переламывайся. По сути твое КУ это никакое не КУ, а самый обычный употреб, ну и работать с ним соответственно.
Блин, столько мук и все впустую

Привет! Насчет мазохизма согласен) насчет " впустую" , ну все таки когда редко бухаешь всё таки жить полегче конкретно, но суть проблемы, да, остается, я все равно алкаш

 

[Мятная конфета]

Привет! Да сложно сказать. Наверно, в большей степени это какая то перезагрузка. Типа, когда месяц или два не пью внутри вакуум какой то растет, скучно что ли становится, вспоминаются какие то "веселые" пьянки прошлых лет, хочется повторить, ностальгия такая или типа того. Потом естественно жалею. И еще такая тема, что когда качели начинаются, я иногда выпиваю, чтобы они тупо закончились. Задалбывает думать о бухле. А так, выпил и минимум месяц вообще об этом не вспоминаю. Ну и еще когда с друзьями пью на всяких праздниках, сложно проводить время не бухая. Не то, чтобы меня кто то особо заставлял или уламывал или я не мог отказаться, я обычно сам всем подливаю еще) Наверно, просто привычка. Может неуверенно себя чувствую на празднике без бухла, типа чтоб не париться.

Товарищ «алкаш»,просто не пей)А если честно,не вижу у вас особой проблемы.Это как стройные фитоняшки,видящие у себя жир.Если мешает,просто не пейте,на вашем этапе это не проблема.Прям раздражают такие,извините,ничего поделать не могу)Вырвалось)

 

[Демиург]

базу про рюмку осознаю, но, блин, это реально непросто)

Это ты себе придумал, что непросто!
Непросто - это на отходах быть после десятидневного запоя…как вспомню..

Пока решение не примешь, что больше не пьёшь, ничего не поможет. Так что реши, чего хочешь, и действуй, там уже всё само собой будет выстраиваться.

 

[hejzinga]

Ну я фиг его знает. Я вот еушница, перешедшая в запойную лигу, я понимаю почему бросаю, я от этого страдаю. А ты пишешь ноу проблемос, но чета не то) либо ты юлишь, что скорее всего, либо ты какой то уникальный алкаш тогда)

Ну, скажем так, конкретно страдал я раньше, сейчас намного легче, я просто тупо боюсь, что если не брошу с концами, то влечу в какие нибудь реальные проблемы во время одной стандартной пьянки, условно пырнет ножом меня кто то у кабака или замерзну в сугробе, а оно мне надо?

 

[hejzinga]

Товарищ «алкаш»,просто не пей)А если честно,не вижу у вас особой проблемы.Это как стройные фитоняшки,видящие у себя жир.Если мешает,просто не пейте,на вашем этапе это не проблема.Прям раздражают такие,извините,ничего поделать не могу)Вырвалось)

Ничё страшного, я сам иногда себя раздражаю)

 

[hejzinga]

Это ты себе придумал, что непросто!
Непросто - это на отходах быть после десятидневного запоя…как вспомню..

Пока решение не примешь, что больше не пьёшь, ничего не поможет. Так что реши, чего хочешь, и действуй, там уже всё само собой будет выстраиваться.

Хорошо, спасибо, видимо классика " не пью сегодня" и про первую рюмку это мой вариант.

 

[Бри Ван Де Камп]

Ну, скажем так, конкретно страдал я раньше, сейчас намного легче, я просто тупо боюсь, что если не брошу с концами, то влечу в какие нибудь реальные проблемы во время одной стандартной пьянки, условно пырнет ножом меня кто то у кабака или замерзну в сугробе, а оно мне надо?

Тогда начинай как новичок, с нуля 0. Я вот тоже начала.

 

[Чинь-Чинь]

Мешает не пить совсем, что после месяца трезвости начинает качать на тему " а не бухнуть ли мне?" Естественно " в меру" и где то к 1.5-2 месяцам качели меня задалбывают и я срываюсь и нажираюсь 1 раз конкретно. Потом на новый круг захожу. Беспокоит меня то, что в момент такого сложноконтролируемого употреба случится какая нибудь непоправимая жесть, ведь в крепко бухом состоянии это весьма вероятно. Вот и думаю, обидно дойти до употреба несколько раз в году, но потом помереть в один из этих раз пьяным под забором. Может, конечно, у меня уже фобия какая то.

Ну то есть ты просто забываешь, что пить плохо? Если проблема в этом, тогда веди дневник от руки. Есть метод Шичко например. Перестанешь забывать. Сюда пиши, до того как выпил, ребята напомнят тебе. И новичкам помогай, это тоже не даст тебе позабыть че каво.
Я в употребе когда был выпивал от 200 бутылок крепкого в год. Пил потому что:
1. Хим зависимость. В рот попало, остановиться долго не могу.
2. Не мог жить в комфорте с самим собой и миром без первой рюмки.

Трезвею по аа, пишу дневники от руки пару раз в неделю, участвую в марафоне на форуме.

 

[hejzinga]

Тогда начинай как новичок, с нуля 0. Я вот тоже начала.

Ок, наверно, это единственный вариант. Вроде бы это очевидно, но, блин, всегда тянет поизобретать велосипед)

 

[hejzinga]

Ну то есть ты просто забываешь, что пить плохо? Если проблема в этом, тогда веди дневник от руки. Есть метод Шичко например. Перестанешь забывать. Сюда пиши, до того как выпил, ребята напомнят тебе. И новичкам помогай, это тоже не даст тебе позабыть че каво.
Я в употребе когда был выпивал от 200 бутылок крепкого в год. Пил потому что:
1. Хим зависимость. В рот попало, остановиться долго не могу.
2. Не мог жить в комфорте с самим собой и миром без первой рюмки.

Трезвею по аа, пишу дневники от руки пару раз в неделю, участвую в марафоне на форуме.

Спасибо✌