Привет, автор!
Ты не поверишь, но у меня практически идентичная с твоей ситуация и подход. Только я крепкое не употребляю, я по пиву мастер. Коньячек бывает зимой. Пью примерно два раза в месяц по два дня. По 8 банок за вечер. На второй день с утра стараюсь никогда не пить, только часов с 15. Но вечером так же до отключки. Задача ведь у алкаша какая? Ради чего он пьет? Правильно, чтобы сознание свое выключить. Это самоцель. Вот и у меня так же происходит. Хотя, не буду отрицать, что я ловлю кайф в процессе пития. Поэтом, скорее всего, и пью пиво. Его можно растягивать и пьянеть медленнее. Но финал все равно один.
Сейчас поставил себе цель пить раз в месяц, чтобы у печени было время почиститься, восстановиться.
Многие тут советуют не пить вообще, не пить первую рюмку, и.т.п...Но так же для многих это удавка и якорь психологический, который мешает жить. Это сковывает. Мне проще жить так, когда я могу в любой момент выпить, я себя не ограничиваю. Но осознанно не пью определенное время. Так легче. У меня нет запрета на
алкоголь, который меня грузит.
У автора, видимо, так же