И мне кажется нет готовности.
Вчера целый день смотрела лекции кирилла по шичко , и задумалась и проехала мимо магаза , и легла спать в 10 без кино-вино , встала утром довольная собой но с тревогой что это ненадолго , мотивация не лежать с инсультом , так как у меня много родственников по 10 лет овощами жили , но она пока такая слабая , голос в голове шепчет один разок ничего страшного
Я всего в своей жизни не пила 19 лет(до 17 и 2 года беременности) и 30 пила , пока не представляю что это будет за жизнь и как стереть эту привычку в голове , хочется успеть все попробовать в жизни в том числе и трезвость
, но это кажется самым сложным , если нет системы сразу , вот пить - это отлаженная годами система , чтобы ее разрушить, нужна новая
Привет, молодец счётчик поставила, начало положено. И так каждый день не пью сегодня.
Да понятно , что это не хороший признак , так как акцент на то что ежедневно и в одного и продолжительное время это и есть проблема , я попыталась это увидеть это со стороны , это так отвратителтно , хуже чем бомж с бутылкой на помойке
Да нужна новая система.Я всего в своей жизни не пила 19 лет(до 17 и 2 года беременности) и 30 пила , пока не представляю что это будет за жизнь и как стереть эту привычку в голове , хочется успеть все попробовать в жизни в том числе и трезвость
Судя по твоим мыслям метод Шичко как раз для тебя. Изучи внимательно. Как раз он и направлен на уничтожение про-алкгольной запрограммированности и наработки, укореннеие новой программы PJ:/
Написала вчера первый , но через силуСудя по твоим мыслям метод Шичко как раз для тебя. Изучи внимательно. Как раз он и направлен на уничтожение про-алкгольной запрограммированности и наработки, укореннеие новой программы PJ:/
Погугли, скачай книжку или онлайн почитай Шичко.
Постарайся настроиться и начать писать дневники по этому методу - на начальном этапе очень здорово очищает мозх.
а легко никто не обещал. Расплата неминуема. Ну или бухать дальше. Такова суровая реальность.
у алкашизьму нашего и своеобразная сила инерции--будь здоров ещё ко всему !Точнее у наших ,связанных с ним взглядов, убеждений,ценностей....
Это точно , как бросила курить уже не помню, хотя были времена шмалила одну за одной , но среда в которую я попала будучи курильщиком подрузомевала что курить вредно , потому что другим некомфортно от дыма , курение только в особо отведённых местах , даже дома не покуришь , а алкоголь окружающим не вредит , особенно если дома один , всегда доступно , всю жизнь представьте в этой системе, конечно все по инерции, купил, выпил , уснул , утром переболел , вечером купил ,....и так по кругуу алкашизьму нашего и своеобразная сила инерции--будь здоров ещё ко всему !Точнее у наших ,связанных с ним взглядов, убеждений,ценностей....
ну а сопротивление --да.есть такое дело--отрицание наше так проявляет себя--наша же защитная реакция на вторжение из вне.на новое запрет,отторжение.....
Алкоголизм это не табаку,ну или табачного дыму понюхать!
, у меня все же стаж трезвенника 1 день , а не 22 года 
Некорректно сравнивать никотин и этанол. Чтобы там не говорили, никотин - очень слабый наркотик. И слом нарко-программы происходит быстро: для меня уже кофе утром никак не связано с дымом - булка или шоколадка вкуснее; перекур - обычный перерыв без удушья, прсото вышел и постоял на улице, какие проблемы... Ну и так далее.
Думаю алкоголикам со стажем всегда есть что написать , но вспоминать это очень тяжело и противноа легко никто не обещал. Расплата неминуема. Ну или бухать дальше. Такова суровая реальность.
Дневники Шичко - как гвозди себе в голову вколачиваешь. И старайся прям заставлять себя писать их. Не как попало, не "и так сойдет", не "на отчипись", а вдумчиво, тщательно.
Первые конечно будут трудно даваться. Трудно не дневник писать. Трудно когда нечего писать в дневник.
Помимо писанины метод подразумевает основательную работу: просмотр антиалкогольных материалов, чтение антиалкогольных материалов, слушать можно антиалкогольные "спикерские". Я вот жду не дождусь маленькие наушники из Китая, чтоб по утрам и вечерам хоть маленько слушать быыыы!
Сопротивление алкоголизма очень мощное: сразу нападает неуемная лень, времени не хватает, дела находятся государственной важности резко почему-то.
Лекарство зачастую горькое. (цы)
Что слушать будете , я смотрю и конспектирую лекции кирилла лотенкова , почти все за сутки пересмотрела , было бы супер на такие группы походить , но возможности нет , буду пытаться сама , так что чем больше материалов тем лучшеа легко никто не обещал. Расплата неминуема. Ну или бухать дальше. Такова суровая реальность.
Дневники Шичко - как гвозди себе в голову вколачиваешь. И старайся прям заставлять себя писать их. Не как попало, не "и так сойдет", не "на отчипись", а вдумчиво, тщательно.
Первые конечно будут трудно даваться. Трудно не дневник писать. Трудно когда нечего писать в дневник.
Помимо писанины метод подразумевает основательную работу: просмотр антиалкогольных материалов, чтение антиалкогольных материалов, слушать можно антиалкогольные "спикерские". Я вот жду не дождусь маленькие наушники из Китая, чтоб по утрам и вечерам хоть маленько слушать быыыы!
Сопротивление алкоголизма очень мощное: сразу нападает неуемная лень, времени не хватает, дела находятся государственной важности резко почему-то.
Таня, я совсем недолго изучала метод Шичко, но, насколько помню, дальше идёт самостоятельная работа. Написание аутоанамнеза, ежедневные дневники и самоутверждения. @Pita4ok если не сложно, кинь девушке сайт, по которому ты работаешь, я что-то не нашла его у себя в закладках.
