Займись чем то , увлеки себя...
Медитации, спорт, Музыка, женщины., кино, театр, прогулки......
Это должно в итоге тебя захватить...
Пусть даже сначала будет искусственный интерес...
Дорогие Россияне!
- Автор темы БорисЕльцин
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Медитации, спорт, Музыка, женщины., кино, театр, прогулки......
Это должно в итоге тебя захватить...
Пусть даже сначала будет искусственный интерес...
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
Значит сегодня 5 день не пью. Держусь. Сегодня тянуло пивка пойти купить, но сдержался!Утром встал в 6 часов. 20 минутная пробежка, потом работа до 5, после домой и вот сижу в инете все. Ладно пока буду сидеть, не все сразу бросать. Раньше моя ошибка была в том, что я слишком много себе разных целей ставил: завязать с бухлом, с инетом, сразу начинал жеско спортом заниматься, режим питания жеский и т.д. В итоге много задач, не выдерживал и срывался по полной. Сейчас моя задача не пить. Дальше посмотрим, что будет. Еще я понял две вещи: первая, что мой алк, лень, интернет зависимость, асоциализация - это следствия, причина кроется в психологии, но в чем конкретном не могу пока понять. Второе: я должен поставить себе долго срочные цели и идти к ним. Я их поставил.
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
Спортом начал заниматься, пробежки турничек. Без перегрузок. Ты сейчас выбрался из ямы? глубоко пал?
- Регистрация
- 16 Авг 2016
- Сообщения
- 86,414
- Пол
- мужской
Я тоже, позапланировал. . сёня сорвался, купил сникерс<strike> ДВА</strike>, вот думаю судак, а бухать хочется капец, вот думаю, не могу ж я сразу ВЕЗДЕ СОРВАЦЦО!
///
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
я б тоже сникерс хаванул, да обломно итить в магаз, там пивас везде, Манит сцуко!Я тоже, позапланировал. . сёня сорвался, купил сникерс<strike> ДВА</strike>, вот думаю судак, а бухать хочется капец, вот думаю, не могу ж я сразу ВЕЗДЕ СОРВАЦЦО!
///
Пал не сильно. Из потерь - перестал уже как месяц ходить в спортзал качковый
Стал ныть и вздыхать на каждом шагу. Обжираться стал
валерьянки и пустырники с новопасситами не помогали...
Так я дней 9 назад начал принимать антидепрессант - и ныть уже перестал (вздыхать тоже).
Подумал - лучше химия, чем мрачная жизнь.
Сегодня пешком на 11 этаж поднялся. Может и к тренировкам вернусь...
То есть потерь нет.
Просто депрессивный эпизод ( это выражение психотерапевта, с которой я вчера встречался)
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
я тоже жрать стал как не нормальный, но мне пока пох, все лишь бы наркотики не употреблять (алкоголь я к наркотикам отношу).Обжираться стал
Смотри с залом аккуратнее, сильно там не выкладывайся если пойдешь, на ЦНС ой как влияет и на иммунитет. Для начала начни лучше легкие пробежки.
- Регистрация
- 9 Авг 2015
- Сообщения
- 82
Добро пожаловать Борис!
У меня позапущенее все было но тем не менее..Все время когда бухал находился в своем собственном измерении. Интернет, киношки пересматривал, музыку слушал.
Прям как растение короче. Ни забот ни хлопот. Как говорится живи не тужи...пока не возвращаешься в реальность...и осознаешь какое же ты говно.
У меня позапущенее все было но тем не менее..Все время когда бухал находился в своем собственном измерении. Интернет, киношки пересматривал, музыку слушал.
Прям как растение короче. Ни забот ни хлопот. Как говорится живи не тужи...пока не возвращаешься в реальность...и осознаешь какое же ты говно.
- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,273
- Пол
- женский
Брось в своем возрасте, а то так и будешь опять жалеть через год -два
- Регистрация
- 27 Июл 2006
- Сообщения
- 35,668
Человек идет в гору, поднимается выше, у него все хорошо, ему все нравится. Он останавливается, смотрит вниз.
и что он видит.
ничего.
в этом одна из причин
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
Ну вот я и вернулся. был отпуск. пропил весь отпуск. стала увеличиваться доза алкоголя. стал не контролировать количество. появились провалы. последний раз (точнее предпоследний) напился пива с ромом и отключился часа на четыре. точнее я был и действовал но ничего не помню. также еще был один звоночик что пора окончательно завязывать. все. опять встаю на скользкий путь исправления. не пью с 17 включительно. последний раз пить не хотел. но пришлось так как не мог находиться на свадьбе не выпивши. все напрягало.
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
извините за ошибки. пишу с тел. на работе.
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
- Регистрация
- 28 Авг 2017
- Сообщения
- 2,760
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
ага. оркестром из пустых бутылок. клево конечно было. Хоть и пробухал, но алкоголь стал слишком много проблем приносить. Стало нести, чувствую дальше уже будет не прикольно
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
думаю раньше помру если не прекращу. крепкий алкоголь вообще не переношу. всегда с него желчью блюю. Батя так и умер. водки перепил. хотя конченым алкашом не был
- Регистрация
- 5 Сен 2017
- Сообщения
- 8,015
- Пол
- мужской
Д - доброта.
А вообще согласен, лучше уж сейчас бросай навсегда.
- Регистрация
- 8 Июн 2017
- Сообщения
- 86
Что-то на меня опять жорик напал. Не пойму что это со мной, жру целый день. Не могу оторваться. На завтра обещаю себе меньше есть. Сделать асаны и читать.
