Депрессия и тлен

[Дед Пихто]

<...>Весь буддизм построен на том, чтобы отойти от проблем реального мира.

Весь буддизм построен на том, чтобы перестать культивировать проблемы реального мира внутри себя.

Четыре благородные истины — Википедия

ru.wikipedia.org

 

[MikleDukakis]

Добрый день всем. Мне 33 года, пью с 18 лет. Женат, есть дети. Осознание, что я алкоголик пришло относительно недавно. До этого пытался завязать с алкоголем на интуитивном уровне, Максимальный срок воздержания 1 год. А так не выпивал от 3 месяцев до 6 с переменным успехом последние лет 8. Спусковой крючок - стресс. Иногда стресс накрученный, иногда - объективный. Под забором не ночевал. В студенчестве выпивал крепкий алкоголь, в последние годы - вино и летом пиво. Были периоды когда пил 2 раза в неделю по 2 бутылки вина. Были спонтанные пьянки, когда мог выпить без меры и потом отходить несколько дней. Изначально мотивацией бросить пить было поправить здоровье и заняться спортом. Но, женившись, стал замечать, что на 3-4 день после выпивки становился очень нервным и агрессивным по отношению к домашним. Я так понимаю, что алкоголь выветривался из крови и мозг таким образом просил еще. Или алкоголь уже начал разрушать мою ЦНС. Не знаю. В пьяных состояниях, как и многие, чудил, а потом стыдился. Пробовал йогу, духовное саморазвитие, спорт, даже переехал к морю, чтобы сохранять относительное душевное спокойствие, но жизнь всегда оказывалась сильнее. Пандемия, события 24 февраля(нахожусь в РФ в прифронтовой области), осознание собственной зависимости и еще плюс к этому кризис среднего возраста и вообще текущие жизненные проблемы придавили меня, и я ощущаю себя ловушке. То есть комбо из событий + понимание, что расслабляться с помощью алкоголя невозможно. Теперь зеленый змей больше забирает, чем дает. Понимаю, что жизнь ничего мне должна, и мне просто нужно жить эту жизнь, идти по своей линии судьбы, беря от этой самой жизни маленькие радости. Но для меня это не работает. Ощущение, что я не там где должен быть не дают мне покоя. Оставить семью в такое неспокойное время для приведения своих мыслей в порядок я не могу. К психологам обращался. Не особо помогает, так эти люди сами не очень понимают, как жизнь в итоге эту жизнь. Больше помогают разговоры с женой. Понимаю, что счастье в жизни - переоценено, и что судьба либо ведет тебя за руку, либо силой тащит к очередному рубежу, даже если ты не хочешь. От человека вообще мало, что зависит. И мы ничем не лучше тараканов. В общем, столкнулся с тленом во всей красе, депрессией и экзистенциальным кризисом. Читаю форум последние полгода. Вижу здесь очень осмысленных людей. Может кто-то поделиться своим опытом и советом. Знаю, что сумбурно написано, поэтому прошу простить заранее.

Отходняки как ? Абстиненция есть у тебя?

 

[MikleDukakis]

Некоторые и в монахи, и в религию уходят. Весь буддизм построен на том, чтобы отойти от проблем реального мира.

Этанол покруче буддизма отстраняет от проблем)))

 

[Стоик1]

Отходняки как ? Абстиненция есть у тебя?

Похмелье всегда тяжелое и депрессивное, даже если выпил мало. На 3-4 день после выпивки становлюсь очень агрессивным и вспыльчивым

 

[MikleDukakis]

Похмелье всегда тяжелое и депрессивное, даже если выпил мало. На 3-4 день после выпивки становлюсь очень агрессивным и вспыльчивым

Опохмеляешься на утро? Измена есть?

 

[Стоик1]

Этанол покруче буддизма отстраняет от проблем)))

Это короткий путь к дзену. Но цена расплаты в итоге слишком высока

 

[Стоик1]

Опохмеляешься на утро? Измена есть?

нет не опохмеляюсь. А про измену я не совсем понял. Что это?

 

[MikleDukakis]

Это короткий путь к дзену. Но цена расплаты в итоге слишком высока

Ну да по разному бывает.

 

[MikleDukakis]

нет не опохмеляюсь. А про измену я не совсем понял. Что это?

Абстиненция на утро .В 4 утра гдето .

 

[Стоик1]

Опохмеляешься на утро? Измена есть?

В студенчестве, если опохмелился, то уходил на второй круг. На отдыхе мог пить до двух недель. Не до отключки, но чтобы поддерживать свой организм в режиме веселья

 

[Стоик1]

Абстиненция на утро .В 4 утра гдето .

Нет, такого нет. Просто дичь всякая снится, в пот бросает и тахикардия

 

[MikleDukakis]

В студенчестве, если опохмелился, то уходил на второй круг. На отдыхе мог пить до двух недель. Не до отключки, но чтобы поддерживать свой организм в режиме веселья

Депрессия у тебя не от алко скорей всего.Первая стадия не умеренное потребление то же вроде нет.2 стадия это когда абстиненция.

 

[MikleDukakis]

Нет, такого нет. Просто дичь всякая снится, в пот бросает и тахикардия

Тебе 33 .У меня первая абстиненция в 30 была.Ты пока разгоняешся в один момент щелкнет и все обратного хода не будет.Если чувствуешь дискомфорт от алко лучше подвязывать.

 

[Стоик1]

Депрессия у тебя не от алко скорей всего.Первая стадия не умеренное потребление то же вроде нет.2 стадия это когда абстиненция.

То есть правы были люди, когда говорили, что мне не по адресу?

 

[Стоик1]

Тебе 33 .У меня первая абстиненция в 30 была.Ты пока разгоняешся в один момент щелкнет и все обратного хода не будет.Если чувствуешь дискомфорт от алко лучше подвязывать.

Но было много моментов, когда я изрядно перепивал, попадал в неприятности, конфликты, желудок наизнанку. Или это банальное "не умею пить"?

 

[MikleDukakis]

Депрессия у тебя не от алко скорей всего.Первая стадия не умеренное потребление то же вроде нет.2 стадия это когда абстиненция.

 

[MikleDukakis]

То есть правы были люди, когда говорили, что мне не по адресу?

Да не почему.У меня компаньон без стадий просто бросил пить.Говорит алко не мое.Попробуй бросить.Тебе сейчас проще будет.

 

[MikleDukakis]

Но было много моментов, когда я изрядно перепивал, попадал в неприятности, конфликты, желудок наизнанку. Или это банальное "не умею пить"?

С этого все и начинается.

 

[Стоик1]

Да не почему.У меня компаньон без стадий просто бросил пить.Говорит алко не мое.Попробуй бросить.Тебе сейчас проще будет.

Я понял. Спасибо, что провел ликбез. Немного яснее стало.

 

[MikleDukakis]

Я понял. Спасибо, что провел ликбез. Немного яснее стало.

Лучше сейчас.А то потом когда в наркоманию(алкоголизм) перейдет тяжелей бросить будет.