- Регистрация
- 6 Авг 2022
- Сообщения
- 779
- Пол
- женский
Спасибо.
Курила с 14 до 33 лет.
Последние лет 10 хотела бросить. Карра перечитала всего. Даже платно купила аудио курс лохушка)
Ничего не помогало, больше 4 часов не могла продержаться без сигарет, нападала апатия, чуть ли жизнь не жизнь без курения.
Потом мне попалось несколько книг и толковых видео на ютубе. И потихоньку начала понимать. А потом случайно в инете наткнулась на план бросающего курить Князева. Вот последний пазл у меня тогда сложился и там было практические советы что делать при ломке и в принципе объяснено, что мы закуриваем всё, эмоции, проблемы и тп.
Плюс помощь не курящих формучан, лекции Вячеслава Дубинина.
Табекс и Афабрзол в дальнейшем.
Полный боевой комплект)
И у меня до сих пор в голове четкая мысль, что курить я не хочу и нет такого обстоятельства, при котором захочу. Курение для меня лохотрон.
А вот с выпивкой, я пока к этому не пришла.