День первый. Как не сорваться? Удержать решение.

[nad0705]

Привет
Прошло семь дней активного лечения алкоголизма. Многое сделано, много успехов.
Так?
Обретено спокойствие и уверенность?

Последние годы меня съедала тоска.
Вроде бы все хорошо. Жива, здорова, в достатке. Все хорошо, а внутри "не то". Хотела быстрее прожить "сегодня", чтобы наступило "завтра".
Только в пятницу стоя в магазине, поняла, что мне спокойно, не тревожно.

Уверенности пока нет. Но беспричинной тревожности как раньше сейчас нет

 

[nad0705]

Ну вот. Первая неделя есть.

 

[Сосисочный]

Ну вот. Первая неделя есть.

хорошо, начало положено.. уверенность скоро придет

 

[nad0705]

Я не пью 9 день.
Только психологически легче не становится. Мысли о том, чтобы взять пиво, орешки и включить сериал, все там же на том же месте.
Вместе с ними появляются мысли,а что мне даёт эта трезвость?
Теперь у меня вся психика стоит на том, что мне съесть и выпить, чтобы это был не алкоголь. Чтобы вечером не сорваться.

На весах плюс кило за неделю.
На ночь конфеты, бутерброды, газировка и электронная сигарета. Только на этом и держится моя трезвость пока

 

[Асфальт]

Только на этом и держится моя трезвость пока

А ты что хотела? Никто не говорил, что будет легко. Читай больше, смотри мотивирующее видео о том, что дает забирает алкоголь. Количество информации должно перерасти в качество, со временем нормализуется психика и гормоны. Ну а дальше - только расти счётчик и приумножай успехи.

И да. Представь, что это ты ведёшь такого рода эксперимент с целью посмотреть, а что там, за рубежом 6 месяцев трезвости? А за годом? А за двумя? И т.д. Разве не интересно?

Казалось бы, какого тут нашёлся советчик с 4-мя неделями?)) но поверь. Я знаю)

 

[nad0705]

А ты что хотела? Никто не говорил, что будет легко. Читай больше, смотри мотивирующее видео о том, что дает забирает алкоголь. Количество информации должно перерасти в качество, со временем нормализуется психика и гормоны. Ну а дальше - только расти счётчик и приумножай успехи.

И да. Представь, что это ты ведёшь такого рода эксперимент с целью посмотреть, а что там, за рубежом 6 месяцев трезвости? А за годом? А за двумя? И т.д. Разве не интересно?

Казалось бы, какого тут нашёлся советчик с 4-мя неделями?)) но поверь. Я знаю)

4 недели это много.
Как человек который пил всю осознанную жизнь,кроме беременности, говорю.
Я пила лёгкий алкоголь каждый день.
Только год назад у меня был 21 трезвый день.

Мне безумно хочется сдаться. Мне проще выпить 0,5 пива. Чем не пить совсем.
Я психую, раздражаюсь.
В голове мысли" ну кому станет плохо от поллитра пива во мне".
Буду веселая стройная добрая

 

[nad0705]

Скоро на работу. Которую я ненавижу. Не хочу туда идти. Вечер с мужем с которым нет нормального общения.

Сижу. Смотрю, сериал . А хочется выпить. Уснуть. И проснуться только в субботу.

 

[Сосисочный]

4 недели это много.
Как человек который пил всю осознанную жизнь,кроме беременности, говорю.
Я пила лёгкий алкоголь каждый день.
Только год назад у меня был 21 трезвый день.

Мне безумно хочется сдаться. Мне проще выпить 0,5 пива. Чем не пить совсем.
Я психую, раздражаюсь.
В голове мысли" ну кому станет плохо от поллитра пива во мне".
Буду веселая стройная добрая

Привет, на 0.5 все не закончится, ты же знаешь, будет продолжение, очередной виток пьянства..
Надо пкретерпеть. Скажи себе - сегодня не пью.
И мысли о выпивке гони сразу, не доводи до торга.
Держись.

 

[Асфальт]

А чем в субботу лучше чем в другой день? На работу не идти? Я в отпуске без содержания, поскольку у работодателя пока нет работы. В этом году ни дня ещё не отработал. Неплохо, собственно, есть чем себя занять. Но уже поднадоело. И есть ещё большой минус - долги растут, зарплаты нет)

От нечего делать съездил в офис, напомнил о себе, с директором пообщался. Хоть какое развлечение. Все познаётся в сравнении.

А сейчас для нас главное - не унывать. Уныние - одна из самых пагубных страстей по церковным канонам. Так что иди вперёд и не думай ни о чем. Трезва сегодня и слава Богу.

 

[nad0705]

Как ни странно. не сорвалась.
Утро 10 дня.
Голова свежая. И это радует.

 

[Коловылдра]

а что мне даёт эта трезвость?

А что должна?
А что тебе дает возможность видеть и слышать?
А что тебе дает то, что у тебя две ноги?

 

[nad0705]

А что должна?
А что тебе дает возможность видеть и слышать?
А что тебе дает то, что у тебя две ноги?

Ничего она не даёт. Ни забирает.
Здесь просто дневник борьбы с болезнью. И зависимостью.
Которая стала частью меня.
Которая длится больше 20 лет.

Каждый день.
С которой я пытаюсь бороться. На силе воли.
И с которой мне бороться нелегко.
Если бы было легко, меня бы здесь не было.
Я бы не заходила сюда каждый день.
Но я не вру.
Пишу как есть. Я считаю каждый день трезвости.
Я знаю плюсы, и поэтому так стараюсь.
Но в голове у меня каждый день битва с соблазном.

 

[nad0705]

Да. Я не выгляжу как алкогольвица.
Никогда не пила крепкое спиртное. Оно мне не нравится.
Но лёгкое вино. Крафтовое пиво. Вкусный ликер. В том или ином виде были каждый день.

 

[Arkadiy]

Да. Я не выгляжу как алкогольвица.
Никогда не пила крепкое спиртное. Оно мне не нравится.
Но лёгкое вино. Крафтовое пиво. Вкусный ликер. В том или ином виде были каждый день.

Привет.
Употребление алкоголя, любого, влияет на здоровье, на внешность.
Предположим, ты выглядишь сейчас на 5+.
Что это значит?
Что алкоголь на тебя не влияет?
Совсем нет.
Это значит, что без алкоголя ты бы выглядела на 10+.

 

[nad0705]

Привет.
Употребление алкоголя, любого, влияет на здоровье, на внешность.
Предположим, ты выглядишь сейчас на 5+.
Что это значит?
Что алкоголь на тебя не влияет?
Совсем нет.
Это значит, что без алкоголя ты бы выглядела на 10+.

Я знаю. Все это понимаю.
Как ни странно моей силе воли помогает здоровый эгоизм.
Женское желание выглядеть на максимум в своем возрасте.
Сходила к косметологу, сделала уколы гиалуроновой кислоты. Которая задерживает воду при любом употреблении алкоголя.
Теперь если выпить бокал вина вечером, то с утра выглядишь так словно бидон самогона был вечером, настоянный на курином помёте.

На меня это действие оказывает, как на некоторых специальные препараты.

Но долго ли я на этом продержаться смогу?

 

[Сосисочный]

Ничего она не даёт. Ни забирает.
Здесь просто дневник борьбы с болезнью. И зависимостью.
Которая стала частью меня.
Которая длится больше 20 лет.

Каждый день.
С которой я пытаюсь бороться. На силе воли.
И с которой мне бороться нелегко.
Если бы было легко, меня бы здесь не было.
Я бы не заходила сюда каждый день.
Но я не вру.
Пишу как есть. Я считаю каждый день трезвости.
Я знаю плюсы, и поэтому так стараюсь.
Но в голове у меня каждый день битва с соблазном.

Привет, зачем ты терпишь "на зубах", на силе воли, ты так долго не протянешь, работай над собой, читай, смотри видео, веди дневники, перестраивай своё отношение к алко.
Или к психологу , если ничего не помогает.

 

[nad0705]

Привет, зачем ты терпишь "на зубах", на силе воли, ты так долго не протянешь, работай над собой, читай, смотри видео, веди дневники, перестраивай своё отношение к алко.
Или к психологу , если ничего не помогает.

Я думала про психолога.
Но пока все же приняла решение верить в себя.
Потому что если "не я", то кто в меня будет верить?
И что сможет сделать со мной чужой человек, для которого моя жизнь это мимолётное столкновение на пару часов в неделю, если все будет не мое крепкое решение?
Да. Мысли навязчивые.
Но я смотрю другие здесь с отсчетом месяцы, годы.
Они же смогли?
А разве я хуже, слабее?

 

[Сосисочный]

Я думала про психолога.
Но пока все же приняла решение верить в себя.
Потому что если "не я", то кто в меня будет верить?
И что сможет сделать со мной чужой человек, для которого моя жизнь это мимолётное столкновение на пару часов в неделю, если все будет не мое крепкое решение?
Да. Мысли навязчивые.
Но я смотрю другие здесь с отсчетом месяцы, годы.
Они же смогли?
А разве я хуже, слабее?

Ты молодец,
но, работаешь над собой? Книги, видео, Шичко, АА?

 

[nad0705]

Ты молодец,
но, работаешь над собой? Книги, видео, Шичко, АА?

На Ютубе смотрю в основном.

 

[Сосисочный]

На Ютубе смотрю в основном.

Значит мало, читай Стеца, Зайцева, каждый день, по не многу, Горских, помогай себе.