У меня тоже было два перерыва по году в употреблении, потом снова начинал. В эти перерывы всегда чего-то добивался в жизни, как-то ее менял, достигал. В последний раз также бросал после болезни, хотя пока лечился, пил когда мог. Вроде все было хорошо в трезвости, а начинал снова.
Для себя сделал вывод, что оба раза не планировал бросать навсегда. В дневнике Шичко есть вопрос на тему дальнейших планов по употребу. Так вот я писал "Планирую не пить год". Так и выходило. По сути я был в завязке, не сломал алкопрограмму.
В этот раз тоже бросил после трех месяцев лечения шеи, ничего толком не мог делать, в основном лежал. Тоже по Шичко, но подошел к вопросу более глубоко что ли. На сайте тему создал, много литературы прочитал, пятый месяц по методу работаю. В дневниках в первый месяц писал так же, "Планирую не пить год". Потом на втором месяце: "Планирую не пить год и дальше". А к третьему месяцу перешел на фразу "Я решил навсегда отказаться от
алкоголя".
Шею, кстати, вылечил через 3 месяца после отказа от
алкоголя.