Ну так если у тебя и так позитив прет, когда ты не пьешь, в чем смысл с тобой им делиться-то? Тебе нужно другое: тщательно разобраться почему именно ты запиваешь, если все так шоколадно. Не почему ты когда-то там начала пить, без этих всех экскурсов в историю древнего мира с мужьями, собаками и пр, без кропотливого кладокопательства в прошлом. А именно - четкий оналез вот прям настоящего. Пиши свои мысли, чувства, действия по ходу дня. Или еще какой мониторинг придумай. Тебе нужно найти ту хрень, которая тащит за собой апокалипис. Прямо щас тащит. Тот крючок, который тебя вздергивает на дыбу.
А весь этот онанизм на позитив так и будет приводить к "как все классно, классно, классно! вау! ой, почему-то внезапно я в говно и щас в алкожопе... ы..."
Что именно ты хочешь получить подсознательно, сознательно, физически, психически от очередной выпивки? Ты же не просто так к ней прибегаешь. После каких событий или в предвверии каких ты вдруг обнаруживаешь себя с бутылкой? Тебе скучно, грустно, весело, у тебя
эйфория и хочется ее продлить, или у тебя беспокойство и хочется его залить? Ты недовольна собой, миром, конкретным моментом? Или лишком расслаблена, а в твоей системе ценностей вино из погреба = расслабон? Ты ленишься перед
запоем? Или вкалываешь без продыха? Изучай себя. Ищ спусковой механизм.
