Что дальше?

[Иришка80]

Сегодня четвёртый день трезвости. Состояние на троечку. Тремор пока не проходит, болят почки, но голова немного яснее и сердце бьётся ровнее.
Решила завести дневник, чтобы записывать свои мысли и воспоминания. Их пока не много, но есть очень личное, с чем не могу здесь поделиться. Может и стихи писать снова начну. Раньше писала. Давно..

 

[Иришка80]

Почему всё время хочется плакать?

 

[Alcoholic]

Почему всё время хочется плакать?

Потому что нервная система убита этанолом, нужно время и немалое чтобы восстановиться. Плюс твой алкопаразит делает все возможное, чтобы ты выпила.

 

[Пятачoк]

Решила завести дневник, чтобы записывать свои мысли и воспоминания.

Привет. Вот мне просто интересно. В каждой второй или третьей теме приходящего новичка - заведу дневник.
Вопрос такой. Почему бы сразу не завести дневник по Шичко? По известной отработанной методике и получать от этого гарантированную помощь?
Нет. По Шичко не хочу, хочу вот так. Ну ты же все равно пишешь.
Ни разу не наезд, просто пытаюсь понять почему так.

 

[Руби]

Привет. Вот мне просто интересно. В каждой второй или третьей теме приходящего новичка - заведу дневник.
Вопрос такой. Почему бы сразу не завести дневник по Шичко? По известной отработанной методике и получать от этого гарантированную помощь?
Нет. По Шичко не хочу, хочу вот так. Ну ты же все равно пишешь.
Ни разу не наезд, просто пытаюсь понять почему так.

Потому что дневники по Шичко - это писать в стол, а здесь можно получить обратную связь, или просто знать, что тебя прочитали. Одно другого не исключает)

 

[Олех]

Потому что дневники по Шичко - это писать в стол, а здесь можно получить обратную связь, или просто знать, что тебя прочитали. Одно другого не исключает)

Кстати да. У Шичко, когда он трудился над своим методом "как бросить пить" небыло такого инструмента - интернет.

 

[Иришка80]

Вы не совсем правильно меня поняли. Я хочу завести дневник, чтобы писать туда сокровенные мысли, воспоминания, которые очень личные. Не всё можно выставить на всеобщее обозрение, нельзя вывернуть душу, иначе в неё могут плюнуть, а там и так не очень чисто.
Здесь я чувствую очень большую поддержку, спасибо большое, у меня очень мало друзей, которые поймут и не осудят. А родные даже не подозревают, что я больна.
Как думаете, стоит признаться маме? Я боюсь, что разорву ей сердце, боюсь, что сделаю её глубоко несчастной, но и врать уже невыносимо. Как быть?

 

[Пятачoк]

Вы не совсем правильно меня поняли. Я хочу завести дневник, чтобы писать туда сокровенные мысли, воспоминания, которые очень личные. Не всё можно выставить на всеобщее обозрение, нельзя вывернуть душу, иначе в неё могут плюнуть, а там и так не очень чисто.

Так и я про то, что ты собралась вести дневник на бумаге. Так и веди его по правилам Шичко, это же отработанная методика. Будешь трезвой, выкинешь из подсознания алкогольную программу. Сокровенные мысли и воспоминания писать не возбраняется и полезно.

Как думаете, стоит признаться маме? Я боюсь, что разорву ей сердце, боюсь, что сделаю её глубоко несчастной, но и врать уже невыносимо. Как быть?

Просто перестать пить. Ты же за этим пришла? И не придётся никому рвать сердце.

 

[Асфальт]

Представь себе, например, когда будет невыносимо хотеться бухнуть, что внутри мучаешься НЕ ТЫ, а ОНО, присосавшаяся лярва, подобная паразиту, беспардонно навязывающая себя, охамевшая скотина, которая выдаёт свои желания за твои.

И скажи ей: ах, мучаешься? Так тебе и надо, быстрее отвалишь, свинота этакая!
И вот её тянет бухнуть, воет она, а ты улыбаешься и наблюдаешь её со стороны.

Прям по Карру.

 

[Elf]

Прям по Карру.

Я не читала, честно.

 

[Малышка Мю]

Почему всё время хочется плакать?

Почитай вот тут, небольшая статья. Очень доступно, почему хочется плакать ("убиты" дофаминовые рецепторы) и почему алкоголь перестал приносить кайф. И почему мы больше никогда не сможем получать кайф от алко. Поэтому смысла пить больше нет вообще.

Физиология алкоголизма

Сначала кратко об устройстве головного мозга. Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов). Нейроны головного мозга объединяются в…

leonid-orlan.livejournal.com

Держись, моя поддержка. И не уходи с форума! Иди в марафон. В конце ноября запись. Это огромная помощь. Я самый сложный первый период вытянула благодаря марафону.
Ты как раз освоишься тут до марафона.

И читай, и смотри медиатеку.

 

[Малышка Мю]

Тема 'Расписание марафонов трезвости, спорта и ЗОЖ!' Информация - Расписание марафонов трезвости, спорта и ЗОЖ!

 

[Piramidon]

Вы не совсем правильно меня поняли. Я хочу завести дневник, чтобы писать туда сокровенные мысли, воспоминания, которые очень личные. Не всё можно выставить на всеобщее обозрение, нельзя вывернуть душу, иначе в неё могут плюнуть, а там и так не очень чисто.

Личные воспоминания болезни не помогут, лучше начни писать историю своей болезни (анамнез). Там подробно изложи с чего все начиналось, как протекала алкоголизация и к чему привело. Данная информация поможет тебе и возможно наркологу, если до этого дойдет.

Как думаете, стоит признаться маме?

Ни в коем случае не нужно разговаривать о своей зависимости, с теми кто не понимает в алкоголизме:
1. ты её расстроишь
2. будет отговаривать, что ты преувеличиваешь

ага,так и есть говорю я связнее чем пишу

Шэмас, я же пошутил, ты все понятно объясняешь, только этот следующий дзен для понимания нужно выстрадать. Те, кому надоело из пустого в порожнее "иноверцам" долдонить, пишут короче - просто не пей

 

[Свет-Наталья]

Как думаете, стоит признаться маме?

Ни в коем случае не нужно разговаривать о своей зависимости, с теми кто не понимает в алкоголизме:
1. ты её расстроишь
2. будет отговаривать, что ты преувеличиваешь

+++
тебе это не поможет, а маме принесёт лишние и ненужные страдания

 

[sinclair]

Почему всё время хочется плакать?

Привет!

Осень, пожухлые листья, дождик. Это само по себе навевает некую меланхолию и грусть.
А у тебя еще сейчас психику колбасит, так что не удивительно. Но это пройдет, и как говорят китайцы — "После дождя всегда восходит радуга". Так и после колбасы первых недель — будет период эйфории.

Кстати, думаю у каждого по-своему проходят первые недели. У меня было ощущение, что по всему телу костная боль. И так — сутками. Так что пусть уж лучше хочется плакать. Потерпи пару недель.
Если совсем грустно — кушай сладкое, помогает.

Удачи тебе!

P.S. Незачем сообщать маме. Совсем лишняя информация. Как выше правильно написали — алка может понять только алк, у других просто нет основы для сравнения. Тебе скоро станет лучше, а информацию из головы мамы и лишнее беспокойство уже не уберешь.

 

[Hazel]

Вы не совсем правильно меня поняли. Я хочу завести дневник, чтобы писать туда сокровенные мысли, воспоминания, которые очень личные. Не всё можно выставить на всеобщее обозрение, нельзя вывернуть душу, иначе в неё могут плюнуть, а там и так не очень чисто.
Здесь я чувствую очень большую поддержку, спасибо большое, у меня очень мало друзей, которые поймут и не осудят. А родные даже не подозревают, что я больна.
Как думаете, стоит признаться маме? Я боюсь, что разорву ей сердце, боюсь, что сделаю её глубоко несчастной, но и врать уже невыносимо. Как быть?

Привет! Я бы не говорила, а чем она поможет? Не пить? Так ты ей скажешь не пью! Она и не нальет. Себе честно призналась и этого достаточно. Мамы от таких новостей растраиваются, а у тебя возникнет чувство вины перед ней. Она вряд ли тебя поймет, а расстроится точно.

 

[Аура]

Привет!

Осень, пожухлые листья, дождик. Это само по себе навевает некую меланхолию и грусть.
А у тебя еще сейчас психику колбасит, так что не удивительно. Но это пройдет, и как говорят китайцы — "После дождя всегда восходит радуга". Так и после колбасы первых недель — будет период эйфории.

Кстати, думаю у каждого по-своему проходят первые недели. У меня было ощущение, что по всему телу костная боль. И так — сутками. Так что пусть уж лучше хочется плакать. Потерпи пару недель.
Если совсем грустно — кушай сладкое, помогает.

Удачи тебе!

P.S. Незачем сообщать маме. Совсем лишняя информация. Как выше правильно написали — алка может понять только алк, у других просто нет основы для сравнения. Тебе скоро станет лучше, а информацию из головы мамы и лишнее беспокойство уже не уберешь.

Вот так теперь и можно обрисовывать свое состояние.
Просто и коротко, одним словом - колбаса

Автор, моя поддержка.
Всё потихоньку налаживается, когда трезвеешь.

 

[Иришка80]

Привет!

Осень, пожухлые листья, дождик. Это само по себе навевает некую меланхолию и грусть.
А у тебя еще сейчас психику колбасит, так что не удивительно. Но это пройдет, и как говорят китайцы — "После дождя всегда восходит радуга". Так и после колбасы первых недель — будет период эйфории.

Кстати, думаю у каждого по-своему проходят первые недели. У меня было ощущение, что по всему телу костная боль. И так — сутками. Так что пусть уж лучше хочется плакать. Потерпи пару недель.
Если совсем грустно — кушай сладкое, помогает.

Удачи тебе!

P.S. Незачем сообщать маме. Совсем лишняя информация. Как выше правильно написали — алка может понять только алк, у других просто нет основы для сравнения. Тебе скоро станет лучше, а информацию из головы мамы и лишнее беспокойство уже не уберешь.

Спасибо.

 

[Vano]

ТС привет!!! Моя поддержка!!! Не пей сегодня а завтра будет опять сегодня и так каждый раз, пока живи одним днём не строй планы дальше, если лезут мысли делай так- типа об этом я подумаю после завтра в 12 00 и забываешь, я так делал на первых порах, потом уже через пол годика, строишь планы, потом будет уже всё подругому увидишь)

 

[Vano]

Как только просохнишь, всё само образуется вот прям 101% тебе даю, всё будет складываться в ёлку, только не пей, это первое время вот прям на зубах не пей, а потом уже начинай учиться жить трезво, почитай Стеценко, он доступным языком объясняет, Зайцев тоже норм заходит